Fakta Nutrisi
Per sajian 323g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Lemak Tak Jenuh Tunggal19.7g
Lemak Tak Jenuh Ganda6.1g
Lemak Jenuh11.2g
Lemak Trans0.4g
Serat5.8g
Pati42.4g
Gula24.6g
Protein Hewani18.7g
Protein Nabati2.8g
Tentang
Piring brunch campuran manis dan gurih dengan protein sedang, karbohidrat olahan tinggi, serta lemak yang cukup tinggi dari makanan goreng dan panggang. Hidangan ini memberi sedikit buah dan sayuran, tetapi tetap padat kalori untuk porsinya yang terlihat.
Piring Brunch dengan Salmon Asap, Telur Orak-arik Lembut, Donat Mini, dan Pancake Mini
Sepiring sarapan yang tersusun rapi harus terasa melimpah tanpa menjadi kacau. Di sini, rasa asin, asap, dairy, dan buah ditata dalam kontras yang disengaja: telur hangat dan kentang untuk kedalaman, salmon untuk presisi, dan elemen yang lebih manis untuk menutup sajian dengan kesan ringan. Hasilnya adalah sajian brunch yang seimbang dengan tekstur yang jelas dan pemisahan yang bersih.
Hal-hal penting resep
Kategori hidangan: Piring sarapan dan camilan campuran
Masakan atau asal: Brunch kontemporer
Jenis hidangan: Sarapan atau makanan ringan
Hasil: 1 piring
Ukuran saji: 323 g
Waktu persiapan: 10 menit
Waktu memasak: 12 menit
Total waktu: 22 menit
Tingkat kesulitan: Mudah hingga sedang
Peralatan
Wajan antilengket, 24 cm
Mangkuk kecil untuk mencampur
Spatula
Piring saji
Bahan-bahan
Komponen gurih
60 g telur orak-arik
35 g salmon asap
45 g patty kentang hash brown
20 g keju putih
15 g mentimun, iris
1 g garam
0.5 g lada hitam
5 g mentega atau minyak, untuk telur dan hash brown
Komponen manis
35 g donat mini glasir merah muda dengan taburan sprinkle
40 g pancake mini
40 g pisang, kupas
27 g anggur hijau
5 g gula bubuk
Metode
1. Letakkan patty kentang hash brown di dalam wajan dengan 3 g mentega atau minyak di atas api sedang. Masak selama 4 hingga 5 menit pada sisi pertama, lalu balik dan masak selama 3 hingga 4 menit pada sisi kedua. Permukaannya harus berwarna keemasan tua dan renyah, dan bagian tengahnya panas merata.
2. Tambahkan sisa 2 g mentega atau minyak ke wajan yang sama dan kecilkan api menjadi rendah. Tambahkan telur orak-arik dan bumbui dengan garam serta lada hitam. Aduk terus selama 2 hingga 3 menit sampai gumpalan telurnya lembut, mengilap, dan baru saja matang. Angkat dari api saat telur masih terlihat sedikit longgar; hasil akhirnya harus creamy, bukan kering.
3. Hangatkan pancake mini di dalam wajan selama 30 hingga 45 detik per sisi, hanya sampai lentur dan panas merata. Pancake harus tetap pucat dengan permukaan yang ringan dan lembut.
4. Iris pisang menjadi potongan yang rata. Tata mentimun dalam irisan yang rapi. Biarkan anggur tetap utuh. Potong atau bagi keju putih menjadi potongan yang rapi bila perlu untuk penyajian.
5. Letakkan salmon asap di samping telur, lipat perlahan alih-alih menekannya. Tambahkan hash brown di sebelah elemen gurih, lalu letakkan keju putih dan mentimun dalam kelompok terpisah yang rapi. Tata pisang, anggur, pancake mini, dan donat mini glasir merah muda agar item manis tetap terpisah dari bagian gurih. Taburi pancake mini tipis-tipis dengan gula bubuk.
Penataan piring dan penyajian
Sajikan di atas satu piring besar dengan pemisahan yang jelas antara elemen gurih dan manis. Telur harus tetap lembut dan menjadi pusat sisi gurih, dengan salmon, keju, mentimun, dan hash brown ditata di sekelilingnya dalam proporsi yang seimbang. Sajikan donat dan pancake sebagai penutup manis yang berbeda, dengan buah ditata rapi untuk memberi kesan ringan pada komposisi.
Catatan profesional
Telur orak-arik lembut harus diangkat sebelum terlihat matang sepenuhnya; panas sisa akan menyempurnakan teksturnya.
Biarkan salmon tidak tersentuh sampai penataan akhir agar permukaannya tetap halus seperti satin.
Piring ini bergantung pada kontras: renyah melawan lembut, asin melawan manis, hangat melawan sejuk. Setiap elemen harus tetap terbaca.