salmon asap
Salmon asap adalah salmon yang diawetkan dengan rasa smoky. Mengandung 117 kalori per 100g dan kaya natrium, cocok untuk bagel dan salad.
Tentang
Salmon asap adalah salmon yang diawetkan dengan cita rasa gurih, kaya, dan berasap serta tekstur yang lembut dan halus. Bahan ini umum disajikan di atas bagel, dalam salad, pasta, omelet, dan piring hidangan pembuka.
Fakta Nutrisi
Per 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
117 kcal
6% DV
Total Lemak
4.3g
7% DV
Vitamin D1.0g
Vitamin K1.7g
Vitamin B11.2g
Total Karbohidrat
0.0g
0% DV
Protein
18.3g
37% DV
Protein Hewani18.3g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 90.0mg | 16% | |
| Vitamin A | 40.0mcg | 4% | |
| Vitamin B1 | 0.1mg | 8% | |
| Vitamin B12 | 3.2mcg | 133% | |
| Vitamin B2 | 0.1mg | 8% | |
| Niasin | 7.0mg | 44% | |
| Asam Pantotenat | 1.0mg | 20% | |
| Vitamin B6 | 0.6mg | 35% | |
| Folat | 15.0mcg | 4% | |
| Vitamin D | 10.0mcg | 50% | |
| Vitamin E | 1.5mg | 10% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 11.0mg | 1% | |
| Tembaga | 40.0mcg | 4% | |
| Zat Besi | 0.5mg | 3% | |
| Magnesium | 27.0mg | 6% | |
| Fosfor | 200.0mg | 29% | |
| Kalium | 490.0mg | 10% | |
| Selenium | 36.0mcg | 65% | |
| Natrium | 672.0mg | 29% | |
| Seng | 0.6mg | 5% |
Resep dengan salmon asap (15)
Crostini salmon asap dengan cream cheese, mentimun, lemon, kecambah, roe, dan arugula
1045 kcal
Smoked salmon avocado toast on whole-grain bread
320 kcal
Avocado toast with smoked salmon and tomato
340 kcal
Smoked salmon and avocado breakfast plate with tomato and cucumber
290 kcal
Smoked Salmon, Egg, and Tomato Plate
295 kcal
Smoked salmon and avocado breakfast plate with tomato and arugula
360 kcal
Smoked salmon breakfast plate with boiled egg, whole grain toast, and orange
350 kcal
Smoked salmon avocado toast with tomato on whole-grain bread
390 kcal
Smoked salmon and avocado whole-grain toast
320 kcal
Smoked salmon avocado toast with tomato
360 kcal
Paket Sarapan dengan Telur Ceplok, Bacon, Salmon Asap, Kentang Wedges, dan Donat Selai Stroberi
620 kcal
Piring Sarapan Campur dengan Salmon Asap, Telur Lembut, Pancake Mini, dan Donat Glazur Pink
768 kcal
Piring Brunch dengan Salmon Asap, Telur Orak-Arik Lembut, Donat Mini, dan Pancake Mini
724 kcal
Piring Brunch Campur
760 kcal
Platter Brunch Sarapan
722 kcal