Fakta Nutrisi
Per sajian 55g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Lemak Tak Jenuh Tunggal2.3g
Lemak Tak Jenuh Ganda0.6g
Lemak Jenuh4.0g
Lemak Trans0.1g
Serat3.0g
Pati13.0g
Gula2.0g
Protein Hewani16.0g
Protein Campuran / Olahan3.0g
Protein Nabati1.0g
Tentang
Protein bar berlapis cokelat dengan rasa karamel renyah, tinggi protein, serta karbohidrat dan lemak dalam jumlah sedang. Kemungkinan bergaya bar crisp caramel Barebells berdasarkan kemasan yang terlihat.
Protein Bar Karamel Renyah Berlapis Cokelat
Catatan pengantar
Bar ini dibuat untuk menghadirkan kontras: dasar protein susu yang bersih, inti karamel yang tertahan, dan bagian dalam renyah yang tertahan di bawah lapisan cokelat yang semestinya. Hasil akhirnya harus terasa dengan patahan yang tegas, lalu melunak menjadi bagian tengah yang kenyal, sedikit elastis, dengan kerenyahan halus yang kering dan lembut. Presisi penting di sini; keseimbangan rasa manis, struktur, dan lapisan menentukan karakter akhirnya.
Dasar resep
Kategori hidangan: Protein bar
Masakan atau asal: Kembang gula kontemporer
Jenis sajian: Camilan
Hasil: 1 bar
Ukuran porsi: 55 g
Waktu persiapan: 20 menit
Waktu memasak: 10 menit
Total waktu: 30 menit
Tingkat kesulitan: Sedang
Peralatan
Mangkuk aduk kecil
Mangkuk tahan panas
Panci kecil
Spatula silikon
Timbangan digital
Cetakan bar atau cetakan persegi panjang
Kertas roti
Nampan kecil
Spatula offset atau pisau palet
Bahan-bahan
Dasar protein
18 g protein susu
6 g hidrolisat kolagen
4 g gliserol
2 g minyak inti sawit
Bagian tengah karamel-renyah
8 g karamel
5 g soy crisp
Lapisan cokelat
10 g pelapis cokelat susu
1 g cocoa butter
1 g minyak bunga matahari
Metode
1. Lapisi cetakan bar kecil atau cetakan persegi panjang sempit dengan kertas roti. Timbang dan campurkan protein susu serta hidrolisat kolagen dalam mangkuk kecil hingga tercampur rata dan tidak ada garis-garis yang terlihat.
2. Hangatkan gliserol dan minyak inti sawit bersama-sama secukupnya agar lemaknya melunak, sekitar 30 detik di atas api sangat kecil atau hingga cair tetapi tidak panas. Tambahkan ke protein kering dan aduk dengan spatula selama 1 hingga 2 menit sampai terbentuk pasta padat yang mudah dibentuk. Teksturnya harus halus, sedikit lengket, dan menyatu, bukan rapuh.
3. Dalam mangkuk kecil kedua, aduk karamel dengan soy crisp hingga bagian renyah terlapisi merata dan campuran menyatu dalam gumpalan-gumpalan longgar. Jangan menghancurkan bagian renyah; bentuknya harus tetap jelas.
4. Tekan setengah bagian dasar protein ke dalam cetakan yang sudah disiapkan dalam lapisan yang rata. Ratakan campuran karamel-renyah di atasnya dalam jalur sempit, lalu tutup dengan sisa dasar protein. Padatkan dengan kuat agar bar menjadi rapat dan rata, tanpa kantong udara. Dinginkan selama 10 menit hingga cukup set untuk dilepas dari cetakan dengan bersih.
5. Keluarkan bar dari cetakan dan letakkan di atas nampan kecil. Lelehkan pelapis cokelat susu bersama cocoa butter dan minyak bunga matahari di atas api kecil hingga halus dan cair, sekitar 3 hingga 4 menit. Lapisannya harus mengilap dan benar-benar homogen, tanpa tekstur berpasir.
6. Selubungi bar sepenuhnya, gunakan spatula offset untuk melapisi sisi dan bagian atas dengan lapisan tipis yang rata. Biarkan kelebihannya menetes sebentar, lalu letakkan bar di atas kertas roti. Diamkan pada suhu ruang yang sejuk selama 10 hingga 15 menit hingga cangkangnya kokoh dan kering saat disentuh.
Penataan dan penyajian
Sajikan bar utuh, diletakkan di tengah piring kecil atau nampan berlapis kertas roti. Lapisan harus menampilkan kilap yang bersih dan merata, dengan bentuk persegi panjang bar yang tegas dan rapi.
Catatan profesional
Dasar protein harus diaduk hanya sampai menyatu; pengadukan berlebihan akan membuatnya padat dan kusam. Jaga lapisan karamel-renyah tetap rapat tetapi jangan dipadatkan hingga menjadi pasta, atau bagian dalam akan kehilangan kontrasnya. Lapisan harus cukup tipis untuk patah dengan bersih, namun cukup substansial untuk melindungi bar dan memberikan hasil akhir cokelat yang semestinya.