maionese
La maionese è un condimento ricco a base di uova e olio, con 680 calorie per 100 g e sodio. Usala in panini, insalate e salse.
Informazioni
La maionese è un condimento denso e cremoso preparato principalmente con olio, tuorlo d’uovo e un acido come aceto o succo di limone. Ha un sapore ricco e leggermente acidulo ed è comunemente usata in panini, insalate, salse da intingere e altre salse.
Valori nutrizionali
Per 100 g
% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal
Calorie
680 kcal
34% DV
Grassi totali
75.0g
100% DV
Vitamina D11.0g
Vitamina K45.0g
Tiamina (B1)17.0g
Carboidrati totali
1.0g
0% DV
Vitamina B120.6g
Proteine
1.0g
2% DV
Proteine animali1.0g
Vitamine e minerali
Vitamine
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Colina | 14.0mg | 3% | |
| Vitamina A | 50.0mcg | 6% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Vitamina B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavina (B2) | 0.1mg | 4% | |
| Niacina (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Acido pantotenico (B5) | 0.3mg | 6% | |
| Vitamina B6 | 0.0mg | 1% | |
| Folato (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| Vitamina D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamina E | 12.0mg | 80% | |
| Vitamina K | 163.0mcg | 136% |
Minerali
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Calcio | 14.0mg | 1% | |
| Rame | 0.0mcg | 0% | |
| Ferro | 0.2mg | 1% | |
| Magnesio | 1.0mg | 0% | |
| Fosforo | 20.0mg | 3% | |
| Potassio | 20.0mg | 0% | |
| Selenio | 2.0mcg | 4% | |
| Sodio | 635.0mg | 28% | |
| Zinco | 0.1mg | 1% |
Ricette con maionese (49)
Patatine loaded con gamberi, parmigiano, aioli e ketchup, con alette di pollo buffalo e ranch
1775 kcal
Panino al prosciutto su pane bianco tostato con peperone rosso
345 kcal
Wrap di tortilla ripiegato con tonno, cheddar, maionese, pomodoro, insalata e cetriolini
560 kcal
Double cheeseburger con patatine fritte e ketchup
1275 kcal
Club sandwich integrale con omelette, formaggio, prosciutto, verdure e hash brown
610 kcal
Salmone con patate lesse, salsa allo yogurt e erbe, cipollotto, pomodorini, cetriolo e limone
505 kcal
Salmone al forno con gratinatura al formaggio, patate lesse, panna acida, porro e limone
655 kcal
Patatine cariche con pollo fritto, manzo, salsa al formaggio, ketchup e cipollotto
1210 kcal
Wrap con salsiccia da hot dog, insalata di cavolo e aranciata
760 kcal
Teglia di spicchi di patate al forno e salsiccia con ketchup e salsa alla maionese
2140 kcal
Spicchi di patate al forno con salsiccia e salsa cremosa
2120 kcal
Anatra arrosto e manzo con verdure miste, insalata di patate, ripieno di gamberi, couscous e lattuga
915 kcal
Cheeseburger con semi di sesamo e patatine fritte
760 kcal
Pasto fast food con cheeseburger e patatine fritte
1120 kcal
Bistecca scottata con uovo fritto, cheddar grigliato e maionese
445 kcal
Petto di pollo grigliato speziato con patata dolce al forno e maionese alle erbe
1025 kcal
Panino breakfast con bacon su bun brioche
560 kcal
Piatto di polpette svedesi con patatine ondulate, lattuga, ketchup e salsa cremosa
1045 kcal
Patatine fritte al formaggio con jalapeño, cipolla, salsa cremosa e alette di pollo fritte
1260 kcal
Cheeseburger con lattuga e patatine fritte ondulate
760 kcal
Bistecca di manzo a fette con spicchi di patate, cavolo e porro grigliati, salsa cremosa e rafano
1095 kcal
Burger di pollo impanato con panino al sesamo
470 kcal
Rice bowl con manzo speziato, lattuga, cipolla rossa, salsa arancione cremosa e olio al peperoncino
610 kcal
Quarto di pollo grigliato glassato con sesamo ed erba cipollina, insalata e salsa cremosa
980 kcal
Steak frites con salsa cremosa al pepe, jus al vino rosso, cipolla arrosto, pomodorini e patate a cubetti
1085 kcal
Bistecca di manzo alla griglia con salsa alla maionese
485 kcal
Nuggets di pollo impanati con patatine ondulate farcite, salsa al formaggio, bacon e maionese al chili
1440 kcal
Insalata di gamberi su toast
455 kcal
Insalata cremosa di gamberi con cipolla rossa, aneto e peperoncino
520 kcal
Uova di salmone con cipolla rossa, maionese e aneto
433 kcal
Uova di salmone con cipolla rossa tritata e maionese
498 kcal
Bistecca di manzo scottata con insalata cremosa di patate e insalata di pomodori e feta
760 kcal
Insalata cremosa di cetrioli con cipolla rossa
180 kcal
Insalata di cetrioli con tonno e cipolla rossa
215 kcal
Insalata cremosa di cetrioli con cipolla rossa ed erbe aromatiche
165 kcal
Sandwich giapponese senza crosta con uovo e manzo
430 kcal
sandwich all'uovo con pane bianco senza crosta
300 kcal
Takoyaki con salsa takoyaki, maionese, sesamo ed erba cipollina
360 kcal
Okonomiyaki giapponese con maionese, salsa okonomiyaki, fiocchi di bonito e cipollotto
520 kcal
Fish and chips in pastella alla birra con salsa tartara, limone e aneto
1175 kcal
burger di pollo croccante di McDonald's con patatine fritte
613 kcal
Cheeseburger al bacon con patatine al formaggio farcite
1560 kcal
Tuna and chickpea salad sandwich on whole grain bread
560 kcal
Cheeseburger con bacon e cipolla con patatine cheddar farcite
1620 kcal
Grand cheeseburger con bacon, cipolla caramellata e patatine al formaggio
1580 kcal
Bocconcini di sushi tagliati a mano con tonno tritato, riccio di mare e cipollotto
290 kcal
Sushi roll piccanti al salmone con sesamo
320 kcal
Insalata di gamberi
290 kcal
Panino con insalata di gamberi
420 kcal