케첩
케첩은 토마토를 베이스로 한 조미 소스로, 100g당 112칼로리와 눈에 띄는 나트륨을 제공합니다. 감자튀김과 버거에 새콤달콤한 맛을 더합니다.
소개
케첩은 식초, 설탕, 향신료를 넣어 만든 새콤달콤한 토마토 베이스 조미 소스입니다. 주로 디핑 소스나 버거 토핑으로 쓰이며, 감자튀김, 샌드위치, 고기 요리에 풍미를 더하는 용도로 널리 사용됩니다.
영양 정보
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
칼로리
112 kcal
6% DV
총 지방
0.2g
0% DV
비타민 B10.1g
총 탄수화물
26.6g
9% DV
엽산0.3g
비타민 B1222.8g
비오틴3.5g
단백질
1.3g
3% DV
식물성 단백질1.3g
비타민 & 미네랄
비타민
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 7.0mg | 1% | |
| 비타민 A | 31.0mcg | 3% | |
| 비타민 B1 | 0.0mg | 2% | |
| 비타민 B2 | 0.0mg | 3% | |
| 나이아신 | 1.2mg | 8% | |
| 판토텐산 | 0.1mg | 3% | |
| 비타민 B6 | 0.2mg | 9% | |
| 엽산 | 7.0mcg | 2% | |
| 비타민 C | 4.1mg | 5% | |
| 비타민 E | 1.5mg | 10% | |
| 비타민 K | 3.0mcg | 3% |
미네랄
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 15.0mg | 2% | |
| 구리 | 110.0mcg | 12% | |
| 철 | 0.3mg | 2% | |
| 마그네슘 | 13.0mg | 3% | |
| 인 | 26.0mg | 4% | |
| 칼륨 | 282.0mg | 6% | |
| 셀레늄 | 0.5mcg | 1% | |
| 나트륨 | 907.0mg | 39% | |
| 아연 | 0.2mg | 2% |
케첩이(가) 들어간 레시피 (30)
새우 로디드 프라이와 버팔로 윙
1775 kcal
케첩을 곁들인 치즈버거
650 kcal
더블 치즈버거와 감자튀김, 케첩
1275 kcal
노란 바스마티 라이스와 빵가루 생선튀김, 소시지, 케첩
915 kcal
웬디스 시즈닝 포테이토 웨지와 케첩
250 kcal
프라이드치킨과 엘보 파스타, 케첩, 오이
610 kcal
체다 치즈 브레디드 치킨 슬라이더와 크로켓, 케첩, 치즈 토스트
838 kcal
치킨·비프 로디드 프라이
1210 kcal
패스트푸드 치즈버거와 감자튀김, 물
690 kcal
감자 웨지와 소시지 오븐구이 플래터
2140 kcal
소시지와 크리미 디핑소스를 곁들인 구운 감자 웨지
2120 kcal
프렌치프라이를 곁들인 참깨 치즈버거
760 kcal
패스트푸드 치즈버거 세트(감자튀김 포함)
1120 kcal
케첩을 곁들인 감자튀김
690 kcal
참깨 번 더블 비프 치즈버거
610 kcal
스웨디시 미트볼 플레이트
1045 kcal
양상추를 넣은 치즈버거와 크링클컷 감자튀김
760 kcal
패스트푸드 크링클컷 감자튀김과 치킨너겟, 케첩
616 kcal
패스트푸드 치킨너겟과 크링클컷 감자튀김 세트
690 kcal
맥도날드 더블치즈버거 세트
1360 kcal
케첩
20 kcal
스테이크 감자튀김과 바삭한 소고기 미트볼, 케첩
860 kcal
미트볼과 감자튀김, 케첩
760 kcal
미트볼과 감자튀김, 케첩
920 kcal
미트볼과 케첩을 곁들인 감자튀김
920 kcal
미트볼과 감자튀김, 케첩
860 kcal
미트볼과 감자튀김, 케첩
760 kcal
미트볼과 케첩을 곁들인 감자튀김
980 kcal
소고기 감자 패티
890 kcal
치즈버거와 감자튀김, 치킨너겟
980 kcal