vanilė
Vanilė – kvapnus prieskonis kepiniams ir desertams. 100 g turi 288 kcal ir suteikia vario.
Apie
Vanilė – kvapnus prieskonis, gaunamas iš apdorotų vanilinių orchidėjų ankščių, pasižymintis saldžiu, šiltu, gėlišku aromatu ir skoniu. Ji dažnai naudojama desertams, kepiniams, kremams, ledams, gėrimams ir padažams gardinti.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
288 kcal
14% DV
Iš viso riebalų
0.1g
0% DV
Iš viso angliavandenių
12.7g
4% DV
Folatai (B9)52.0g
Vitaminas B1212.7g
Baltymai
0.1g
0% DV
Augaliniai baltymai0.1g
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Tiaminas (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.1mg | 4% | |
| Niacinas (B3) | 0.4mg | 3% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 0.0mg | 1% | |
| Vitaminas B6 | 0.0mg | 2% | |
| Vitaminas E | 0.1mg | 1% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 11.0mg | 1% | |
| Varis | 2720.0mcg | 302% | |
| Geležis | 0.1mg | 1% | |
| Magnis | 12.0mg | 3% | |
| Fosforas | 6.0mg | 1% | |
| Kalis | 148.0mg | 3% | |
| Selenas | 0.6mcg | 1% | |
| Natris | 9.0mg | 0% | |
| Cinkas | 0.1mg | 1% |
Receptai su vanilė (23)
mažas sausainis su baltojo šokolado gabaliukais
138 kcal
Fasuotas aguonų vyniotinis
640 kcal
Šokoladinis braunis
435 kcal
Šokoladinis braunis
430 kcal
Mafinas su šokolado gabaliukais
295 kcal
Šokoladinis braunis su šokolado glaistu ir graikiniais riešutais
620 kcal
Mėlynių trupininis sausainis
223 kcal
Įvairios spurgos su įdaru, šokoladiniu glaistu ir kremo įdaru
2240 kcal
Dekoruotas cukrinis sausainis su glajumi
405 kcal
Dekoruotas cukrinis sausainis su glajumi
420 kcal
Šokoladu aplietas sumuštinis sausainis su šokolado įdaru
820 kcal
Šokoladinis braunis
310 kcal
Šokoladiniai ledai puodelyje
300 kcal
Bananų duona su graikiniais riešutais
2160 kcal
Cinamoninė bandelė su kreminio sūrio glaistu
360 kcal
Mielinė spurga su rausvu glaistu ir baltais pabarstukais
290 kcal
Vanilinis žiedinis spurgos žiedas su rožiniu glaistu
310 kcal
Migdolų nuga su valgomuoju popieriumi
820 kcal
Vanilinis sluoksniuotas tortas su braškėmis, plakta grietinėle ir šokoladiniais pabarstukais
372 kcal
Vaflis su vaniliniais ledais ir uogų padažu
465 kcal
Vanilinis pieno kokteilis su ledais ir vafliniu rageliu
320 kcal
Šokoladinis kremas
360 kcal
Aviečių šokolado batonėlis
360 kcal