Apelsīnu sulas dzēriens
Reģistrēja @leo | Šis ēdiens patika 1 lietotājiem | 0 lietotāji saglabāja šo ēdienu
Uzturvērtība
Uz 110 g porciju
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kalorijas
140 kcal
7% DV
Kopējais tauku daudzums
0.2g
0% DV
Mononepiesātinātie tauki0.1g
Kopējais ogļhidrātu daudzums
34.0g
11% DV
Šķiedrvielas0.8g
Ciete3.2g
Cukuri30.0g
Olbaltumvielas
0.6g
1% DV
Augu olbaltumvielas0.6g
Par
Neliela porcija apelsīnu sorbeta tipa dzēriena, kas galvenokārt gatavots no cukura un augļiem. Tajā ir daudz ogļhidrātu un ļoti maz tauku vai olbaltumvielu.
Sastāvdaļas
Vitamīni un minerālvielas
Vitamīni
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Holīns | 6.0mg | 1% | |
| A vitamīns | 8.0mcg | 1% | |
| Tiamīns (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavīns (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacīns (B3) | 0.3mg | 2% | |
| Pantotēnskābe (B5) | 0.1mg | 2% | |
| B6 vitamīns | 0.1mg | 3% | |
| Folskābe (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| C vitamīns | 18.0mg | 20% | |
| E vitamīns | 0.3mg | 2% | |
| K vitamīns | 0.2mcg | 0% |
Minerālvielas
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Kalcijs | 12.0mg | 1% | |
| Varš | 35.0mcg | 4% | |
| Dzelzs | 0.2mg | 1% | |
| Magnijs | 9.0mg | 2% | |
| Fosfors | 14.0mg | 2% | |
| Kālijs | 95.0mg | 2% | |
| Selēns | 0.3mcg | 1% | |
| Nātrijs | 18.0mg | 1% | |
| Cinks | 0.1mg | 1% |
Apelsīnu sulas dzēriens
Saldināts apelsīnu dzēriens, kas gatavots no ūdens, apelsīnu sulas koncentrāta un apelsīnu biezeņa, līdzsvarots ar citronskābi un stabilizatoriem. Vislabāk pasniegt atdzesētu.
Sastāvdaļas
Ūdens 74 g
Cukurs 20 g
Apelsīnu sulas koncentrāts 8 g
Apelsīnu biezenis 6 g
Citronskābe 1 g
Dabīgais aromatizētājs 0,5 g
Stabilizatori 0,5 g
Kopā: 110 g
Pagatavošana
1. Sajauciet ūdeni un cukuru maisīšanas traukā un maisiet, līdz cukurs pilnībā izšķīst.
2. Pievienojiet apelsīnu sulas koncentrātu, apelsīnu biezeni, citronskābi, dabīgo aromatizētāju un stabilizatorus.
3. Rūpīgi samaisiet, līdz masa ir gluda un viendabīga.
4. Pirms pasniegšanas atdzesējiet.
Sagatavošanas laiks
5 minūtes
Gatavošanas laiks
0 minūtes
Noderīgi padomi
Pasniedziet aukstu, lai iegūtu vislabāko garšu.
Pirms dzeršanas labi samaisiet, jo augļu daļiņas var nosēsties.
Pielāgojiet saldumu vai skābumu tikai pārformulēšanas gadījumā, nevis pasniegšanas laikā.
Sastāvdaļas
Kopā: 110 g
Pagatavošana
Sagatavošanas laiks
5 minūtes
Gatavošanas laiks
0 minūtes
Noderīgi padomi
VegānaVeģetāraBez piena produktiemBez glutēna