marinēts gurķis
Marinēts gurķis ir sālījumā vai etiķī konservēts gurķis ar 12 kalorijām uz 100 g. Tas izceļas ar nātriju un piešķir kraukšķi sviestmaizēm un burgeriem.
Par
Marinēti gurķi ir gurķi, kas konservēti etiķī vai sālījumā, tāpēc tiem ir izteikti skābena, sāļa un reizēm arī asa garša. Tos bieži ēd kā piedevu, uzkodu vai liek uz sviestmaizēm.
Uzturvērtība
Uz 100 g
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kalorijas
12 kcal
1% DV
Kopējais tauku daudzums
0.2g
0% DV
Tiamīns (B1)0.1g
Kopējais ogļhidrātu daudzums
2.3g
1% DV
Folskābe (B9)1.2g
B12 vitamīns1.0g
Olbaltumvielas
0.5g
1% DV
Augu olbaltumvielas0.5g
Vitamīni un minerālvielas
Vitamīni
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Holīns | 3.0mg | 1% | |
| A vitamīns | 5.0mcg | 1% | |
| Tiamīns (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Riboflavīns (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacīns (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantotēnskābe (B5) | 0.1mg | 1% | |
| B6 vitamīns | 0.0mg | 1% | |
| Folskābe (B9) | 1.0mcg | 0% | |
| C vitamīns | 1.0mg | 1% | |
| E vitamīns | 0.1mg | 1% | |
| K vitamīns | 47.0mcg | 39% |
Minerālvielas
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Kalcijs | 24.0mg | 2% | |
| Varš | 40.0mcg | 4% | |
| Dzelzs | 0.3mg | 2% | |
| Magnijs | 4.0mg | 1% | |
| Fosfors | 14.0mg | 2% | |
| Kālijs | 23.0mg | 0% | |
| Selēns | 0.1mcg | 0% | |
| Nātrijs | 1208.0mg | 53% | |
| Cinks | 0.2mg | 2% |
Receptes ar marinēts gurķis (29)
Kartupeļu biezenis ar liellopa gaļas sacepumu, kukurūzu un mērci
515 kcal
Grilēts vistas šavarmas wraps
620 kcal
Grilētas vistas vraps ar plāno maizi un ķiploku mērci
610 kcal
Grilēts vistas šavarmas wraps
610 kcal
Grilēts vistas šavarmas wraps
560 kcal
Vistas šavarmas wraps
560 kcal
Salocīts tortiljas wraps ar tunci, čedaru, majonēzi, tomātu, salātiem un marinētiem gurķiem
560 kcal
Dubultais siera burgers ar frī kartupeļiem un kečupu
1275 kcal
Pilngraudu kluba sviestmaize ar omleti, sieru, šķiņķi un dārzeņiem
610 kcal
Ātrās ēdināšanas siera burgers ar frī kartupeļiem un ūdeni
690 kcal
Čīzburgers ar sezama maizīti un frī kartupeļiem
760 kcal
Ātrās ēdināšanas čīzburgeru komplekts ar frī kartupeļiem
1120 kcal
dubultais liellopa gaļas čīzburgers sezama maizītē
610 kcal
Čīzburgers ar salātiem un rievotiem frī kartupeļiem
760 kcal
Grilēts vistas šavarmas wraps ar basmati rīsiem un frī kartupeļiem
930 kcal
Köttbullsmacka ar bietem
320 kcal
Atvērta rupjmaize ar aknu pastēti un marinētām bietēm
295 kcal
Lauku maize ar aknu pastēti un marinētām bietēm
185 kcal
Aloo paratha ar sīpolu raitu un marinējumu
760 kcal
Liellopa cepetis ar krēmīgu kartupeļu gratēnu un jaunajiem kartupeļiem
760 kcal
Divstāvu pēcpusdienas tējas izlase ar konditoreju, kūkām, tartaletēm un sāļām uzkodām
1680 kcal
Tonkotsu ramen ar čašū, lociņiem, marinētu ingveru un čili eļļu
760 kcal
Zivs mīklā ar frī kartupeļiem un tartāra mērci
1175 kcal
McDonald's maltīte ar Double Cheeseburger, frī kartupeļiem un bezalkoholisko dzērienu
1360 kcal
Tradicionālās japāņu brokastis
520 kcal
Klasisks hamburgers ar kraukšķīgu garnējumu
520 kcal
Korejiešu BBQ marmora liellops ar bančanu un zaļo lapu salātiem
1035 kcal
Čīzburgers ar frī kartupeļiem un vistas nagetiem
980 kcal
Čīzburgers ar vistas nagetiem un frī kartupeļiem
980 kcal