ऑलिव्ह

माहिती

ऑलिव्ह ही लहान, खारट चवीची फळे आहेत. त्यांना खाण्यापूर्वी सहसा मीठ, खार किंवा तेलात मुरवले जाते, त्यामुळे त्यांना खारट आणि कधी कधी किंचित कडवट चव येते. ऑलिव्हचा वापर सॅलड, टॅपेनाड, पिझ्झा, पास्ता पदार्थ आणि भूमध्य शैलीच्या स्वयंपाकात मोठ्या प्रमाणावर केला जातो.

पोषण माहिती

प्रति 100g

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे

खनिजे