मुख्यपृष्ठ / world / तांदळाचे नूडल्स

तांदळाचे नूडल्स

तांदळाच्या पिठापासून बनलेले ग्लूटेन-मुक्त नूडल्स. 100 ग्रॅममध्ये 364 कॅलरी असतात आणि फॉस्फरस मिळतो.

तांदळाचे नूडल्स

माहिती

तांदळाचे नूडल्स हे तांदळाचे पीठ आणि पाणी यांपासून बनवलेले पातळ, सौम्य चवीचे नूडल्स आहेत. शिजवल्यावर त्यांचा पोत मऊ आणि किंचित घसरणारा होतो. आशियाई पदार्थांमध्ये त्यांचा मोठ्या प्रमाणावर वापर होतो, जसे स्टर-फ्राय, सूप, स्प्रिंग रोल्स आणि नूडल सॅलड.

पोषण माहिती

प्रति 100g

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

कॅलरी 364 kcal
18% DV
एकूण मेद 0.6g
1% DV
व्हिटॅमिन D0.2g
व्हिटॅमिन K0.2g
थायामिन (B1)0.2g
एकूण कार्बोहायड्रेट 80.2g
27% DV
फोलेट (B9)1.3g
व्हिटॅमिन B120.1g
बायोटिन (B7)78.8g
प्रथिने 6.0g
12% DV
वनस्पतिजन्य प्रथिने6.0g

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
थायामिन (B1)0.1mg6%
रायबोफ्लेविन (B2)0.0mg2%
नायसिन (B3)0.9mg6%
पँटोथेनिक आम्ल (B5)0.1mg2%
व्हिटॅमिन B60.1mg3%
फोलेट (B9)4.0mcg1%
व्हिटॅमिन E0.1mg1%

खनिजे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कॅल्शियम18.0mg2%
तांबे80.0mcg9%
लोह0.7mg4%
मॅग्नेशियम12.0mg3%
फॉस्फरस98.0mg14%
पोटॅशियम35.0mg1%
सेलेनियम15.0mcg27%
सोडियम5.0mg0%
झिंक0.6mg5%

तांदळाचे नूडल्स असलेल्या पाककृती (3)

App Store वर डाउनलोड करा