मुख्यपृष्ठ / world / युरोप / स्वीडन / ग्रँड डिम सम बँक्वेट

ग्रँड डिम सम बँक्वेट

ग्रँड डिम सम बँक्वेट
0 वापरकर्त्यांना हा खाद्यपदार्थ आवडला | 0 वापरकर्त्यांनी हा खाद्यपदार्थ जतन केला

पोषण माहिती

प्रति 1710g सर्व्हिंग

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

कॅलरी 3135 kcal
100% DV
एकूण मेद 163.0g
100% DV
मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅट79.0g
पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅट28.0g
संतृप्त मेद39.0g
ट्रान्स फॅट1.2g
एकूण कार्बोहायड्रेट 287.0g
96% DV
तंतू12.0g
स्टार्च241.0g
साखर34.0g
प्रथिने 126.0g
100% DV
प्राणीजन्य प्रथिने126.0g

माहिती

राईस नूडल रोल्स, वाफवलेले व तळलेले पदार्थ, बन्स आणि ब्रेझ्ड चिकन फीट यांचा मोठा मिक्स्ड डिम सम मेळ. यात कॅलरीज, सोडियम आणि फॅट जास्त आहेत, तर श्रिंप, पोर्क, चिकन फीट आणि ट्राइपमुळे प्रथिनेही भरपूर मिळतात.

घटक

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
बायोटिन (B7)24.0mcg80%
कोलीन310.0mg56%
फोलेट (B9)180.0mcg45%
नायसिन (B3)12.4mg78%
पँटोथेनिक आम्ल (B5)4.8mg96%
रायबोफ्लेविन (B2)1.5mg115%
थायामिन (B1)1.2mg100%
व्हिटॅमिन A210.0mcg23%
व्हिटॅमिन B125.8mcg242%
व्हिटॅमिन B61.3mg76%
व्हिटॅमिन C24.0mg27%
व्हिटॅमिन D2.1mcg11%
व्हिटॅमिन E4.8mg32%
व्हिटॅमिन K38.0mcg32%

खनिजे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कॅल्शियम420.0mg42%
तांबे760.0mcg84%
लोह11.2mg62%
मॅग्नेशियम145.0mg35%
फॉस्फरस1180.0mg169%
पोटॅशियम1680.0mg36%
सेलेनियम118.0mcg215%
सोडियम4680.0mg203%
झिंक9.6mg87%

राइस नूडल रोल्स, डम्पलिंग्स, बन्स, चिकन फीट, ट्राइप आणि सॉल्टेड एग कस्टर्ड बन्ससह भव्य डिम सम मेजवानी

प्रस्तावना


ही विरोधाभास लक्षात घेऊन तयार केलेली डिम समची मांडणी आहे: रेशमीपणा, कुरकुरीतपणा, मृदुता आणि समृद्धपणा यांची शिस्तबद्ध क्रमाने रचना. प्रत्येक घटकाचा स्वतःचा स्वभाव टिकून राहील अशा प्रकारे त्याची हाताळणी केली जाते, आणि नंतर संयत सॉस व अचूक सजावटीसह एकत्र आणले जाते. अंतिम परिणाम भरभरून वाटला पाहिजे, पण चवीत नियंत्रण जाणवले पाहिजे.

रेसिपीची आवश्यक माहिती


  • पदार्थाचा प्रकार: डिम सम असॉर्टमेंट

  • खाद्यप्रकार किंवा उगम: Cantonese

  • कोर्स प्रकार: शेअर करून खाण्यासाठी मुख्य कोर्स

  • उत्पन्न: 6 सर्व्हिंग्ज

  • प्रति सर्व्हिंग आकार: अंदाजे 285 g

  • तयारीची वेळ: 45 मिनिटे

  • शिजवण्याची वेळ: 35 मिनिटे

  • एकूण वेळ: 1 तास 20 मिनिटे

  • कठीणपणा: प्रगत


  • उपकरणे


  • झाकणासह मोठा स्टीमर

  • मध्यम सॉसपॅन

  • वोक किंवा मोठा सॉते पॅन

  • लहान सॉसपॅन

  • मिक्सिंग बाउल्स

  • उष्णतारोधक सर्व्हिंग प्लॅटर

  • चिमटा

  • स्पॅटुला

  • सॉस लावण्यासाठी बारीक ब्रश किंवा चमचा


  • साहित्य



    डिम सम असॉर्टमेंट


  • राइस नूडल रोल्स (cheung fun wrappers) — 180 g

  • कोळंबी — 120 g, सोललेली आणि शीर काढलेली

  • Har gow shrimp dumplings — 120 g

  • Siu mai pork-shrimp dumplings — 120 g

  • Char siu bao buns — 150 g

  • चिकन फीट — 180 g

  • टर्निप केक — 140 g

  • स्प्रिंग रोल्स — 120 g

  • बीफ ट्राइप — 120 g

  • स्टर-फ्राईड कोळंबी आणि भाज्या — 160 g

  • सॉल्टेड एग कस्टर्ड बन्स — 160 g


  • मसाले आणि सॉसेस


  • सोया सॉस — 25 g

  • स्वीट सोया सॉस — 20 g

  • तीळ तेल — 10 g

  • ब्लॅक बीन सॉस — 25 g

  • तळलेला लसूण — 8 g

  • स्कॅलियन्स — 15 g, बारीक चिरलेले

  • तळलेले शॅलट्स — 8 g

  • आलं — 20 g, पातळ कापलेले

  • ऑइस्टर सॉस — 20 g

  • वनस्पती तेल — 25 g

  • बीन स्प्राउट्स — 60 g

  • बेल पेपर — 60 g, पातळ कापलेला

  • कांदा — 60 g, पातळ कापलेला

  • डिपिंग सॉस — 60 g


  • कृती



  • 1. सॉसेस आणि सुगंधी घटक तयार करा.

  • एका लहान बाउलमध्ये सोया सॉस, स्वीट सोया सॉस आणि तीळ तेल एकत्र करा. दुसऱ्या बाउलमध्ये ब्लॅक बीन सॉस आणि तळलेला लसूण एकत्र ढवळा. डिपिंग सॉस वेगळ्या सर्व्हिंग भांड्यात बाजूला ठेवा. सर्व सॉसेस खोलीच्या तापमानावर ठेवा, जेणेकरून ते सहज ओतता येतील आणि अंतिम टेक्स्चर मंदावणार नाही.

  • 2. राइस नूडल रोल्स वाफवा.

  • राइस नूडल रोल्स सपाट पसरवा आणि जोरात उकळणाऱ्या पाण्यावर 4 ते 5 मिनिटे वाफवा, जोपर्यंत रॅपर्स चमकदार, लवचिक आणि कडांवर किंचित पारदर्शक होत नाहीत. पृष्ठभाग मऊ असावा पण नाजूक नसावा.

  • 3. रोल्ससाठी कोळंबीचे सारण शिजवा.

  • वोकमध्ये मध्यम-उच्च आचेवर वनस्पती तेल तापवा, जोपर्यंत ते हलके चमकू लागते. त्यात कोळंबी आणि अर्धे आलं घाला आणि 2 ते 3 मिनिटे स्टर-फ्राय करा, जोपर्यंत कोळंबी अपारदर्शक होऊन फक्त घट्ट होते. त्यात बीन स्प्राउट्स, बेल पेपर आणि कांदा घाला, मग ऑइस्टर सॉस घाला. आणखी 2 मिनिटे शिजवा, जोपर्यंत भाज्या हलक्या मऊ होतात पण त्यांची रचना टिकून राहते. मिश्रण सुगंधी, हलके ग्लेझ्ड आणि जास्त द्रवरहित असावे.

  • 4. राइस नूडल रोल्स पूर्ण करा.

  • वाफवलेल्या रॅपर्समध्ये कोळंबीचे मिश्रण चमच्याने भरा आणि नीट दुमडा. सोया-स्वीट सोया-तीळ मिश्रण हलक्या हाताने लावा, फक्त पृष्ठभागावर कोट होईल इतकेच, सॉस साचणार नाही याची काळजी घ्या. रोल्स गुळगुळीत आणि अखंड राहिले पाहिजेत.

  • 5. डम्पलिंग्स आणि बन्स वाफवा.

  • Har gow, Siu mai, Char siu bao आणि सॉल्टेड एग कस्टर्ड बन्स स्टीमरमध्ये मांडून ठेवा, एकमेकांना लागू नयेत म्हणून वेगळे ठेवा. उकळत्या पाण्यावर 7 ते 9 मिनिटे वाफवा, जोपर्यंत डम्पलिंगचे कवच मऊ होते आणि बन्स पूर्णपणे गरम होतात. Har gow किंचित पारदर्शक दिसले पाहिजेत; Siu mai घट्ट पण रसाळ असले पाहिजेत; बन्स हलके आणि पूर्ण फुगलेले जाणवले पाहिजेत.

  • 6. चिकन फीट, ट्राइप आणि टर्निप केक गरम करा.

  • चिकन फीट, बीफ ट्राइप आणि टर्निप केक सॉसपॅनमध्ये उरलेले आलं आणि सौम्य वाफ तयार होईल इतके पाणी घालून ठेवा. झाकण ठेवून मध्यम आचेवर 8 ते 10 मिनिटे गरम करा, मध्ये ट्राइप एक-दोनदा हलवा, जोपर्यंत सर्व काही पूर्णपणे गरम होते आणि ट्राइप कोसळणार नाही इतपत मऊ होते. चिकन फीट चमकदार आणि मऊसर असले पाहिजेत; टर्निप केकच्या कडा टिकून राहिल्या पाहिजेत.

  • 7. स्प्रिंग रोल्स गरम करा.

  • स्प्रिंग रोल्स कोरड्या पॅनमध्ये मध्यम आचेवर 4 ते 5 मिनिटे गरम करा, गरजेनुसार फिरवत रहा, जोपर्यंत बाहेरचा भाग कुरकुरीत आणि सारखा गरम होत नाही. उचलल्यावर ते कोरडे आणि ठिसूळ असा आवाज करायला हवेत.

  • 8. कोळंबी आणि भाज्यांचा पदार्थ योग्य तापमानाला आणा.

  • स्टर-फ्राईड कोळंबी आणि भाज्या पॅनमध्ये मध्यम आचेवर 3 ते 4 मिनिटे पुन्हा गरम करा, फक्त वाफ येईपर्यंत आणि मिश्रण एकसंध होईपर्यंत. गरज असल्यास राखून ठेवलेल्या सॉस मिश्रणाचा थोडासा भाग घालून सैल करा, जेणेकरून भाज्या ओलसर न वाटता हलक्या चमकदार राहतील.

  • 9. प्लॅटर मांडून तयार करा.

  • राइस नूडल रोल्स, डम्पलिंग्स, बन्स, चिकन फीट, ट्राइप, टर्निप केक, स्प्रिंग रोल्स आणि कोळंबीचा पदार्थ मोठ्या गरम प्लॅटरवर वेगवेगळ्या विभागांत मांडून ठेवा. चिकन फीट आणि ट्राइपवर ब्लॅक बीन सॉस संयत रेषेत चमच्याने घाला. स्कॅलियन्स आणि तळलेले शॅलट्स घालून समाप्त करा. सॉल्टेड एग कस्टर्ड बन्स वेगळे ठेवा, जेणेकरून त्यांचा पृष्ठभाग स्वच्छ राहील.

    प्लेटिंग आणि सर्व्हिंग


    प्लॅटर लगेच सर्व्ह करा, डिपिंग सॉस बाजूला ठेवून. मांडणी नाजूक ते समृद्ध अशा क्रमाने जाणवली पाहिजे: आधी नूडल रोल्स आणि डम्पलिंग्स, मग बन्स, त्यानंतर चिकन फीट आणि ट्राइपचे गहिरे स्वाद, तर कुरकुरीत स्प्रिंग रोल्स आणि कोळंबीचा पदार्थ ताजेपणा देतात. अंतिम प्लेट भरगच्च, नीटनेटकी आणि निर्विवादपणे Cantonese दिसली पाहिजे.

    व्यावसायिक नोंदी


  • प्रत्येक घटक फक्त व्यवस्थित गरम होईपर्यंतच वाफवा; जास्त शिजवल्यास डिम सम सपाट होईल आणि रॅपर्स कमकुवत होतील.

  • सॉसेस संयमाने लावा. पदार्थ चमकदार दिसला पाहिजे, सॉसमध्ये बुडालेला नाही.

  • कुरकुरीत पदार्थ आणि वाफवलेले पदार्थ शेवटच्या क्षणापर्यंत वेगळे ठेवा, जेणेकरून त्यांचे टेक्स्चर स्पष्टपणे वेगळे राहतील.
  • संतुलित
    App Store वर डाउनलोड करा

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.