वनस्पती तेल
वनस्पती तेलात 100 ग्रॅममागे 884 कॅलरी असतात. व्हिटॅमिन ईमुळे ते तळणे आणि बेकिंगसाठी सामान्य स्वयंपाकी चरबी आहे.
माहिती
वनस्पती तेल हे सोयाबीन, कॅनोला, मका, सूर्यफूल किंवा सॅफ्लॉवर यांसारख्या वनस्पती स्रोतांपासून बनवलेले सौम्य चवीचे स्वयंपाकी तेल आहे. त्याची चव सौम्य असते आणि धूरबिंदू जास्त असल्यामुळे ते तळणे, परतणे, बेकिंग आणि ड्रेसिंग बनवण्यासाठी सामान्यपणे वापरले जाते.
पोषण माहिती
प्रति 100g
2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य
कॅलरी
884 kcal
44% DV
एकूण मेद
100.0g
100% DV
व्हिटॅमिन D13.8g
व्हिटॅमिन K24.7g
थायामिन (B1)57.9g
एकूण कार्बोहायड्रेट
0.0g
0% DV
प्रथिने
0.0g
0% DV
जीवनसत्त्वे आणि खनिजे
जीवनसत्त्वे
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कोलीन | 0.2mg | 0% | |
| व्हिटॅमिन E | 17.5mg | 117% | |
| व्हिटॅमिन K | 24.7mcg | 21% |
वनस्पती तेल असलेल्या पाककृती (71)
टाकोयाकी सॉस, मेयोनेझ, तीळ आणि चाइव्हसह टाकोयाकी
360 kcal
जपानी ओकोनोमियाकी
520 kcal
ब्राझिलियन चुर्रास्को स्क्यूअर्स
1785 kcal
बिअर-बॅटर फिश अँड चिप्स टार्टर सॉस, लिंबू आणि डिलसह
1175 kcal
स्वीडिश-स्टाइल मीटबॉल प्लेट मॅश्ड बटाटा, काकडी आणि लिंगनबेरी जॅमसह
760 kcal
मिक्स भाज्या आणि लिंबूसह स्टर-फ्राय केलेले ग्लास नूडल्स व श्रिंप
560 kcal
मॅकडोनाल्ड्स क्रिस्पी चिकन बर्गर विथ फ्रेंच फ्राईज
613 kcal
फ्राईज, मॅश्ड पोटॅटो, लिंगनबेरी सॉस आणि लेट्यूससह स्वीडिश मीटबॉल्स
760 kcal
डबल चीजबर्गर, फ्राईज आणि सॉफ्ट ड्रिंकसह मॅकडोनाल्ड्स मील
1360 kcal
सर्व्हिंग बाउलमधील बटाट्याचे चिप्स
225 kcal
मॅकडोनाल्ड्स फ्रेंच फ्राईज, स्मॉल सर्व्हिंग
230 kcal
मॅकडोनाल्ड्स फ्रेंच फ्राइज (लहान पोर्शन)
245 kcal
साल्सा रोजासह पुल्ड चिकन बुरिटो
470 kcal
कोळंबीसह पॅड थाई
560 kcal
फजिता भाज्या, ब्लॅक बीन्स, ग्वाकामोले आणि रेड साल्सासह चिकन बुरिटो बाउल
835 kcal
मॅश्ड पोटॅटो, क्रीम ग्रेव्ही आणि लिंगनबेरी जॅमसह स्वीडिश मीटबॉल्स
760 kcal
नारळ, पांढरा भात आणि कोथिंबिरीसह गोल्डन चिकन करी
520 kcal
कोळंबी, चिकन, कोबी आणि कांदापात घातलेले ग्रीन करी ग्लेझमधील ग्लास नूडल्स
235 kcal
खमंग पॅन-फ्राईड हॅमसह बासमती भात
455 kcal
गार्लिकी चिली-ग्लेज्ड पोर्क रोस्ट
2460 kcal
फ्राईड एग, बेकन, स्मोक्ड सॅल्मन, पोटॅटो वेज आणि स्ट्रॉबेरी जॅम डोनटसह मॉर्निंग प्लेट
620 kcal
आले, लसूण आणि पातीचा कांदा-सोया ग्लेझसह वाफवलेला रेड स्नॅपर
320 kcal
बेकन अनियन चीजबर्गर विथ लोडेड चेडर फ्राईज
1620 kcal
स्ट्रॉबेरी, व्हिप्ड क्रीम आणि चॉकलेट स्प्रिंकल्ससह व्हॅनिला लेयर केक
372 kcal
बासमती भातासोबत चिकन आणि वाइल्ड मशरूम वेलूटे
470 kcal
वाइल्ड मशरूम क्रीम, बासमती भात आणि हिरवी ढोबळी मिरचीसह सुप्रीम चिकन
455 kcal
मशरूम ग्रेव्ही आणि वाफवलेल्या पांढऱ्या भातासह चिकन सुप्रीम
500 kcal
प्रिंगल्स-स्टाइल कुरकुरीत बटाटा राऊंड्स
150 kcal
चिली-गार्लिक मॅरिनेटेड पोर्क रोस्ट
2550 kcal
ग्रँड डिम सम बँक्वेट
3135 kcal
सोया ग्लेझसह ग्रिल्ड होल स्क्विड स्क्यूअर्स
390 kcal
चिली-लाइम हर्ब सॉसबरोबर वाफवलेले व्हाइट फिश फिलेट
255 kcal
कुरकुरीत टेंपुरा पिठातील मिश्र भाज्यांचे टेंपुरा
420 kcal
बासमती भात, मटार आणि लिंबूसह चिकन श्निट्झेल
760 kcal
पॅन-फ्राईड पाप्रिका चिकन कटलेट विथ स्टीम्ड व्हाईट राईस, काकडी आणि लिंबू
690 kcal
मसालेदार बीफ पॅटीज, काकडी आणि लिंबू तेलासह बासमती भात
760 kcal
क्लासिक ब्रेडेड पोर्क कटलेट
470 kcal
क्रिस्प बीफ मीटबॉल्स, केचप आणि स्टेक-फ्राईड बटाटे
860 kcal
बीफ आणि पोर्क मीटबॉल्ससह फ्रेंच फ्राईज
760 kcal
ब्रेडेड चिकन, भात, ब्रोकोली आणि भाजलेले बटाटे
760 kcal
मिक्स्ड ब्रंच प्लेट
760 kcal
फ्रेंच फ्राईज विथ फ्राइड मीटबॉल्स
760 kcal
मीटबॉल्स विथ फ्रेंच फ्राईज आणि केचप
760 kcal
मीटबॉल्ससह फ्रेंच फ्राईज
760 kcal
मीटबॉल आणि फ्रेंच फ्राय प्लेट
820 kcal
फ्रेंच फ्राईज आणि केचपसह मीटबॉल्स
920 kcal
मीटबॉल्स आणि केचपसह फ्रेंच फ्राईज
920 kcal
मीटबॉल्स विथ फ्रेंच फ्राईज आणि केचप
860 kcal
मीटबॉल्स आणि टोमॅटो सॉसबरोबर रिगाटोनी
760 kcal
मीटबॉल्स, फ्रेंच फ्राईज आणि केचप
760 kcal
मीटबॉल्स आणि टोमॅटो सॉसबरोबर पेन्ने पास्ता
760 kcal
मीटबॉल्स आणि केचपसह फ्रेंच फ्राईज
980 kcal
बीफ आणि बटाटा पॅटीज
890 kcal
रोस्टेड बटाटे
515 kcal
रोस्ट बटाटे
530 kcal
ओव्हनमध्ये भाजलेले पाप्रिका बटाटे
530 kcal
फ्रेंच फ्राईज
365 kcal
रोस्टेड बटाटे
365 kcal
खारट तळलेले बटाटे
365 kcal
व्हॅनिला आईसक्रीम कोन मिल्कशेक
320 kcal
ब्रेकफास्ट ब्रंच प्लॅटर
722 kcal
बीफ आणि बटाटा स्ट्यू
430 kcal
सोपे बटाटा आणि भाज्यांचे हॅश
255 kcal
करीड व्हेजिटेबल व्हर्मिसेली सूप
520 kcal
सदर्न फ्राईड यलो स्क्वॅश
165 kcal
भाजलेले बटाटे आणि गाजर
305 kcal
हॉट डॉग सॉसेजसह मॅकरोनी
560 kcal
तळलेले बटाटे
365 kcal
रोस्टेड बटाटे
170 kcal
फ्राईजसह चिकन नगेट चीजबर्गर
980 kcal
चिकन आणि बटाटा पिटा रॅप
980 kcal
Social
What people on Instagram say.