Laman Utama / world / Eropah / Sweden / Bahu Babi Gaya Sichuan dengan Perapan Minyak Cili

Bahu Babi Gaya Sichuan dengan Perapan Minyak Cili

Bahu Babi Gaya Sichuan dengan Perapan Minyak Cili
0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 900g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 2240 kcal
100% DV
Jumlah Lemak 171.0g
100% DV
Lemak Mono Tak Tepu86.0g
Lemak Poli Tak Tepu18.0g
Lemak Tepu58.0g
Lemak Trans1.4g
Jumlah Karbohidrat 18.0g
6% DV
Serat2.0g
Kanji10.0g
Jumlah Gula6.0g
Protein 153.0g
100% DV
Protein Haiwan153.0g

Tentang

Bahu babi mentah bersaiz besar disalut dengan perapan bawang putih dan minyak cili. Tinggi protein dan lemak, dengan karbohidrat yang sangat rendah yang kebanyakannya datang daripada perapan.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina780.0mg142%
Vitamin A18.0mcg2%
Tiamina (B1)7.2mg600%
Vitamin B126.3mcg263%
Riboflavin (B2)2.1mg162%
Niasin (B3)34.0mg213%
Asid Pantotenik (B5)8.1mg162%
Vitamin B65.4mg318%
Biotin (B7)18.0mcg60%
Folat (B9)36.0mcg9%
Vitamin C4.5mg5%
Vitamin D1.8mcg9%
Vitamin E1.9mg13%
Vitamin K10.0mcg8%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium95.0mg10%
Kuprum540.0mcg60%
Zat Besi8.7mg48%
Magnesium155.0mg37%
Fosforus1710.0mg244%
Kalium2550.0mg54%
Selenium315.0mcg573%
Natrium2850.0mg124%
Zink19.5mg177%

Bahu Babi Gaya Sichuan dengan Perapan Minyak Cili

Hidangan bahu babi berperap yang berani dan berperisa, menampilkan bawang putih, kicap soya, minyak cili, dan rempah yang menghangatkan. Ia paling sesuai dihidangkan sebagai penyediaan perap mentah hanya jika daging babi dikendalikan dengan selamat dan diperoleh daripada sumber yang sesuai untuk dimakan mentah; jika tidak, ia hendaklah dimasak.

Ingredients
  • Bahu babi: 750 g

  • Bawang putih: 30 g

  • Minyak cili: 60 ml

  • Kicap soya: 40 ml

  • Serpihan cili merah: 5 g

  • Lada hitam: 3 g

  • Garam: 7 g

  • Gula: 5 g


  • Jumlah berat: 900 g

    Instructions
  • 1. Cincang halus bawang putih.

  • 2. Dalam mangkuk, satukan bawang putih, minyak cili, kicap soya, serpihan cili merah, lada hitam, garam, dan gula.

  • 3. Masukkan bahu babi dan gaul rata hingga semuanya bersalut sekata.

  • 4. Tutup dan perap dalam peti sejuk sekurang-kurangnya 2 jam, sebaik-baiknya semalaman.

  • 5. Hidangkan sejuk atau pada suhu bilik jika dimaksudkan sebagai hidangan perap mentah, atau masak daging babi hingga betul-betul masak sebelum dihidangkan jika mahu.


  • Prep time: 15 minit
    Cook time: 0 minit, atau 25 hingga 35 minit jika dimasak

    Helpful tips
  • Seimbangkan garam dengan teliti, kerana kicap soya dan minyak cili sudah pun menyumbang rasa masin.

  • Untuk rasa terbaik, hiris nipis daging babi sebelum diperap.

  • Jika memasak, pastikan daging babi mencapai suhu dalaman yang selamat sebelum dihidangkan.
  • KetoRendah karbohidratBebas tenusuBebas gluten
    Muat turun di App Store