garam
Garam ialah perasa mineral dengan 0 kalori per 100g. Natrium menonjol untuk rasa dan pengawetan makanan.
Tentang
Garam ialah perasa mineral berkristal dengan rasa masin yang tajam, digunakan untuk meningkatkan rasa, mengawet makanan, dan membumbui pelbagai hidangan daripada daging dan sayur-sayuran hingga barangan bakar. Garam meja biasa ialah natrium klorida yang sangat ditapis, walaupun garam kulinari boleh berbeza dari segi tekstur dan kandungan mineral surih.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
0 kcal
0% DV
Jumlah Lemak
0.0g
0% DV
Jumlah Karbohidrat
0.0g
0% DV
Protein
0.0g
0% DV
Vitamin & Mineral
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 24.0mg | 2% | |
| Zat Besi | 0.3mg | 2% | |
| Magnesium | 1.0mg | 0% | |
| Kalium | 8.0mg | 0% | |
| Selenium | 0.1mcg | 0% | |
| Natrium | 38758.0mg | 1685% | |
| Zink | 0.1mg | 1% |
Resipi dengan garam (100)
Perfect Basmati Rice
305 kcal
Oatmeal Porridge with Black Coffee
215 kcal
Open-Faced Rye Crispbread with Beet Hummus, Cucumber, and Cherry Tomato
255 kcal
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Pan-Seared Chicken Thigh with Japanese White Rice
500 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Citrus-Roasted Pork Shoulder with Yellow Pepper, Carrot, and Mushroom
1910 kcal
Roast Pork Shoulder with Golden Pepper, Potato, Mushroom, and Lemon
1840 kcal
Pan-Seared Beef Steak with Charred Summer Vegetables and Lemon
690 kcal
Tauhu kukus dengan perencah dan kubis goreng bersama telur
187 kcal
Ayam carik di atas nasi kuning
470 kcal
Telur hancur di atas roti bakar putih dengan tembikai
432 kcal
Bebola daging dan lada benggala dalam sos bawang berkrim
610 kcal
Sekeping piza keju dengan sos tomato dan perencah herba
360 kcal
Monster Energy Ultra Peachy Keen
10 kcal
biskut cip coklat putih kecil
138 kcal
Roti gulung biji popi berbungkus
640 kcal
Roti bakar avokado
220 kcal
Hirisan keledek panggang dengan minyak dan garam laut
205 kcal
Croissant mentega
265 kcal
Pinggan sarapan dengan telur goreng, sosej hot dog, ubi kayu dan kuah sayur rebus
430 kcal
Stew ayam dengan kentang, lobak merah, bawang, zaitun hijau, kacang kuda dan nasi putih
575 kcal
Filet herring dengan ubi kayu rebus
504 kcal
Roti bakar telur hancur dan avokado
340 kcal
Pati daging lembu dengan kentang lenyek, brokoli sos keju dan roti makan
560 kcal
Telur hancur
155 kcal
Fritos The Original Corn Chips
320 kcal
Ayam panggang dengan keledek lenyek dan brokoli kukus
760 kcal
Telur goreng dengan roti putih, queso fresco dan guacamole
676 kcal
Burger keju berganda dengan kentang goreng dan sos tomato
1275 kcal
Roti bakar keju cendawan tomato
402 kcal
Pasta carbonara berkrim dengan bacon dan kuning telur
865 kcal
Stew daging lembu dengan kentang lenyek dan salad tomato-timun
860 kcal
Kentang lenyek dengan salad tomato dan timun
845 kcal
Sate babi panggang dengan kentang goreng potongan tebal dan roti pipih
1024 kcal
Krep berinti dengan krim masam dan dill
914 kcal
Sandwic kelab gandum penuh dengan omelet, keju, ham, salad, timun, lobak merah, lobak jeruk, lada benggala merah dan hash brown
610 kcal
Aiskrim Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake
1120 kcal
Filet ikan bakar dengan kentang rebus, salad timun-tomato, krim masam dan lemon
500 kcal
Dada ayam panggang dengan kubis bunga dan terung
455 kcal
Telur goreng dengan mufin Inggeris bakar dan mentega kacang
401 kcal
Salmon berkrim dengan cendawan dalam kuali
930 kcal
Ayam rebus dengan kubis, lobak merah, tomato dan bawang
430 kcal
Telur hancur lembut
175 kcal
Cheeseburger dengan roti bijan dan kentang goreng keledek
650 kcal
Pisang dengan snek jagung berperisa keju Willards Cheas Naks
311 kcal
Salmon dengan kentang rebus, sos yogurt herba, daun bawang, tomato ceri, timun dan lemon
505 kcal
Donat cincin bersalut aising merah jambu dengan taburan putih
650 kcal
Tagliatelle mentega dengan kacang pea hijau
470 kcal
Nasi putih dengan ayam herba, kentang baby, bunga kubis dan kacang merah
650 kcal
Nasi basmati kuning dengan ikan bersalut serbuk roti, sosej dan sos tomato
915 kcal
Nasi basmati kuning dengan sosej hot dog goreng
610 kcal
Sekeping piza keju
445 kcal
Hidangan India dengan chapati, kari bit, sabzi kentang, hirisan mangga dan jeruk cili hijau
1015 kcal
Kentang wedges berperisa Wendy's dengan sos tomato
250 kcal
Dada ayam panggang dengan kubis bunga dan terung
191 kcal
Sekeping piza keju dengan salad Caesar
1015 kcal
Dada ayam panggang dengan kacang hijau panggang, kubis Brussels dan ubi keledek
455 kcal
Ayam goreng dengan pasta siku, sos tomato dan timun
610 kcal
Potongan dada ayam masak
297 kcal
Telur hancur gaya Menemen dengan tomato dan cili hijau
328 kcal
Nasi putih dengan kari sayur kentang
690 kcal
Sup mi ayam berkrim
285 kcal
Dada ayam panggang dadu
360 kcal
Steak daging lembu pan-seared
610 kcal
Potongan salmon masak
475 kcal
Ikan putih dengan kentang panggang, tomato ceri dan lemon
230 kcal
Brownie coklat
435 kcal
Brownie coklat
430 kcal
Daging lembu kisar dengan keju parut, kerepek kentang dan bok choy
612 kcal
Nasi putih dengan kari kentang
295 kcal
Latkes kentang dengan telur hancur dan hirisan timun
335 kcal
Pisang dan kerepek kentang beralun
401 kcal
Salad pasta dengan ayam, bayam, tomato ceri dan lada benggala merah
365 kcal
Salad lentil dengan bawang merah dan cili hijau
175 kcal
Ayam herba panggang dengan pasta berkrim
640 kcal
Roti leper za'atar dengan minyak zaitun
335 kcal
Kentang goreng loaded dengan ayam goreng, daging lembu, sos keju, sos tomato dan daun bawang
1210 kcal
Little Debbie Honey Buns (kotak 6 bun)
1320 kcal
Telur goreng dengan kacang pinto
347 kcal
McDonald's Filet-O-Fish dengan kentang goreng sederhana
710 kcal
Cheeseburger makanan segera dengan kentang goreng dan air
690 kcal
Mufin cip coklat
295 kcal
Mufin Coklat Berganda
445 kcal
Steak daging lembu panggang dengan jagung dan kentang baby
735 kcal
Wrap sosej hot dog dengan coleslaw kubis dan soda oren
760 kcal
Ayam panggang dengan kentang wedges, telur rebus, brokoli, lobak merah hiris dan salad jagung
690 kcal
Brownie coklat dengan siraman coklat dan walnut
620 kcal
Filet ikan bersalut tepung dengan kentang goreng dan bebola kentang bersalut
1035 kcal
Peha ayam goreng dengan nasi basmati putih
1035 kcal
Salmon panggang dengan kentang goreng ketuhar, cendawan tumis dan salad daun campur
792 kcal
Piza kubis bunga dan bacon
1320 kcal
Dulang kentang wedge bakar dan sosej dengan sos pencicah ketchup dan mayonis
2140 kcal
Kentang wedges bakar dengan sosej dan sos pencicah berkrim
2120 kcal
Kuki Serdak Blueberi
223 kcal
Steak daging lembu dengan kentang panggang dan brokoli berkrim
690 kcal
Pasta penne dengan sos krim tomato dan ayam blackened
890 kcal
Roti gulung croissant keju
315 kcal
Hirisan pastri puff keju dengan sos barbeku, jejari kentang panggang dan salad daun campur
1185 kcal
Sosej goreng dengan kentang lenyek, lobak merah dalam sos putih dan sos perang
440 kcal