Tentang
Bar protein Barebells berperisa kacang masin dengan salutan coklat susu ini tinggi protein serta mengandungi karbohidrat dan lemak pada kadar sederhana, sekitar 200 kcal untuk sebatang bar penuh yang kelihatan.
Bar Protein Kacang Tanah Masin dengan Salutan Coklat Susu
Nota pengenalan
Bar ini dibina untuk struktur yang kemas: matriks protein yang lembut dan anjal, kehadiran kacang tanah yang terukur, serta kemasan garam yang terkawal di bawah salut coklat susu. Ia sepatutnya dimakan seperti konfeksi, bukan satu kompromi, dengan ketegasan pada gigitan pertama dan kunyahan yang licin serta padu. Keseimbangan ini bergantung pada ketepatan dalam menggaul, membentuk, dan menyejukkan.
Asas resipi
Kategori hidangan: Bar protein
Masakan atau asal: Konfeksi kontemporari
Jenis sajian: Snek
Hasil: 1 bar
Saiz hidangan: 55 g
Masa penyediaan: 15 minit
Masa memasak: 5 minit
Jumlah masa: 45 minit
Tahap kesukaran: Sederhana
Peralatan
Penimbang digital
Mangkuk adunan kecil
Spatula silikon
Periuk kecil
Acuan bar 55 g atau acuan sempit berlapik dengan isipadu setara
Peti sejuk
Bahan-bahan
Asas protein
18 g protein susu
12 g hidrolisat kolagen
7 g kacang tanah, dicincang halus
5 g pemanis
3 g gliserol
2 g minyak isirung sawit, dicairkan
1 g garam
1 g perisa
Salutan
6 g salutan coklat susu
1 g mentega koko
Kaedah
1. Satukan protein susu, hidrolisat kolagen, kacang tanah cincang, pemanis, garam, dan perisa dalam mangkuk kecil. Gaul rata sehingga bahan-bahan kering teragih sekata dan kacang tanah tersebar ke seluruh campuran.
2. Masukkan gliserol dan minyak isirung sawit yang telah dicairkan. Gaul campuran dengan spatula sehingga menjadi pes yang padu dan mudah dibentuk tanpa bahagian kering. Ia sepatutnya melekat bersama apabila ditekan dan terasa sedikit anjal, bukan rapuh.
3. Tekan campuran dengan padat ke dalam acuan bar 55 g. Padatkan secara berlapis untuk menghapuskan ruang udara dan menghasilkan bahagian dalam yang padat serta sekata. Ratakan permukaan dengan kemas.
4. Sejukkan selama 20 minit, atau sehingga bar cukup pejal untuk dikeluarkan dari acuan tanpa berubah bentuk.
5. Cairkan salutan coklat susu bersama mentega koko di atas api yang sangat perlahan, kacau sehingga licin dan cair mengalir. Salutan sepatutnya berkilat dan bercampur sepenuhnya, tanpa butiran yang kelihatan.
6. Keluarkan bar dari acuan dan salutkan secara sekata dengan coklat cair. Biarkan lebihan menitis sebentar, kemudian letakkan bar di atas kertas parchment. Sejukkan selama 10 hingga 15 minit, hanya sehingga salutan benar-benar mengeras dan pejal apabila disentuh.
Penyajian dan hidangan
Hidangkan bar dalam keadaan utuh, dengan kulit coklat kekal sempurna dan permukaan yang bersih. Gigitan sepatutnya bergerak daripada bahagian luar yang rangup kepada bahagian tengah kacang tanah masin yang padat dengan kunyahan yang terkawal.
Nota profesional
Bar ini bergantung pada pemadatan: tekanan yang tidak mencukupi akan menghasilkan remah yang rapuh dan tidak sekata.
Pastikan salutan nipis; kulit yang tebal menutupi bahagian dalam dan menumpulkan kemasan.
Sejukkan hanya sehingga mengeras. Penyejukan berlebihan akan mengeraskan tekstur dan mengurangkan kunyahan bersih yang menjadi ciri bar ini.