Laman Utama / world / Eropah / Sweden / Piza Neapolitan dengan Cendawan dan Tomato Ceri

Piza Neapolitan dengan Cendawan dan Tomato Ceri

Piza Neapolitan dengan Cendawan dan Tomato Ceri
0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 590g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 1450 kcal
73% DV
Jumlah Lemak 61.0g
94% DV
Lemak Mono Tak Tepu28.0g
Lemak Poli Tak Tepu4.5g
Lemak Tepu24.0g
Lemak Trans0.9g
Jumlah Karbohidrat 163.0g
54% DV
Serat10.0g
Kanji144.0g
Jumlah Gula9.0g
Protein 55.0g
100% DV
Protein Haiwan41.0g
Protein Tumbuhan14.0g

Tentang

Piza keju gaya Neapolitan bersaiz penuh dengan cendawan, tomato ceri, basil, sos tomato dan sedikit minyak zaitun. Tinggi karbohidrat dan lemak, dengan protein sederhana yang kebanyakannya datang daripada mozzarella.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina82.0mg15%
Vitamin A420.0mcg47%
Tiamina (B1)0.9mg79%
Vitamin B122.1mcg88%
Riboflavin (B2)0.9mg73%
Niasin (B3)9.8mg61%
Asid Pantotenik (B5)2.4mg48%
Vitamin B60.4mg25%
Biotin (B7)18.0mcg60%
Folat (B9)165.0mcg41%
Vitamin C14.0mg16%
Vitamin D1.2mcg6%
Vitamin E2.8mg19%
Vitamin K24.0mcg20%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium980.0mg98%
Kuprum320.0mcg36%
Zat Besi6.8mg38%
Magnesium88.0mg21%
Fosforus860.0mg123%
Kalium760.0mg16%
Selenium46.0mcg84%
Natrium2480.0mg108%
Zink5.7mg52%

Piza Cendawan dan Tomato Ceri Gaya Neapolitan

Nota pengenalan



Piza ini dibina atas prinsip kesederhanaan: doh gandum yang lembut dan anjal, asas tomato yang bersih, serta pembakaran ringkas pada suhu tinggi yang mengekalkan kesegaran topping. Cendawan memberikan kedalaman rasa, tomato ceri memberikan kesegaran cerah, dan mozzarella menyatukan semuanya dengan kekayaan yang seimbang. Hasilnya sepatutnya ringan di bahagian tengah, bergelembung pada pinggir, dan harum dengan basil serta minyak zaitun.

Asas resipi



  • Kategori hidangan: Piza

  • Masakan atau asal: Itali, gaya Neapolitan

  • Jenis sajian: Hidangan utama

  • Hasil: 1 piza

  • Saiz hidangan: 590 g

  • Masa persediaan: 25 minit

  • Masa memasak: 10 minit

  • Jumlah masa: 2 jam 15 minit

  • Tahap kesukaran: Pertengahan


  • Peralatan



  • Mangkuk adunan

  • Penimbang digital

  • Pengikis doh

  • Dulang piza 30 cm atau pizza peel

  • Ketuhar

  • Batu pembakar atau keluli pembakar, jika ada

  • Periuk kecil

  • Tidak perlu canai


  • Bahan-bahan



    Doh


  • Tepung gandum, 300 g

  • Air, 180 g

  • Yis, 2 g

  • Garam, 6 g

  • Minyak zaitun, 8 g


  • Topping


  • Sos tomato, 90 g

  • Keju mozzarella, 110 g

  • Cendawan, 45 g, dihiris nipis

  • Tomato ceri, 40 g, dibelah dua

  • Basil, 3 g

  • Oregano, 1 g

  • Lada hitam, 1 g

  • Minyak zaitun, 4 g


  • Kaedah



  • 1. Satukan tepung gandum, yis, dan garam dalam mangkuk adunan. Masukkan air dan gaul sehingga terbentuk doh kasar, kemudian masukkan minyak zaitun dan uli selama 8 hingga 10 minit sehingga licin, anjal, dan sedikit melekit. Doh sepatutnya boleh diregang tanpa koyak dan terasa lembut anjal di tangan.


  • 2. Tutup doh dan rehatkan pada suhu bilik selama 90 minit, atau sehingga jelas mengembang dan lebih relaks. Doh sepatutnya mengekalkan bentuk kubah lembut dan terasa berongga apabila ditekan perlahan.


  • 3. Panaskan ketuhar kepada 250°C dengan batu pembakar atau keluli pembakar di dalamnya sekurang-kurangnya 30 minit. Permukaan itu mesti benar-benar menyerap haba supaya bahagian dasar cepat set dan pinggir naik dengan kemas.


  • 4. Letakkan cendawan dan tomato ceri dalam mangkuk kecil. Perasakan dengan oregano dan lada hitam, kemudian gaulkan dengan 2 g minyak zaitun. Ketepikan seketika supaya perasa melekat tanpa menarik keluar kelembapan berlebihan.


  • 5. Bentukkan doh menjadi bulatan 30 cm di atas permukaan yang ditabur sedikit tepung, dengan pinggir dibiarkan sedikit lebih tebal daripada bahagian tengah. Alihkan ke dulang atau peel. Doh sepatutnya kekal mudah diregang, bukan termampat.


  • 6. Sapukan sos tomato secara sekata di bahagian tengah, tinggalkan sempadan kecil yang bersih. Taburkan mozzarella di atas sos, kemudian susun cendawan dan tomato ceri secara sekata di seluruh permukaan. Akhiri dengan baki minyak zaitun.


  • 7. Bakar selama 8 hingga 10 minit, sehingga kerak bergelembung dan keemasan pekat pada bahagian tepi, bahagian dasar pejal, dan mozzarella cair dengan beberapa tompok warna pucat. Tomato sepatutnya lembut tetapi masih jelas bentuknya, dan cendawan sepatutnya empuk tanpa menjadi layu.


  • 8. Keluarkan piza dari ketuhar dan taburkan basil di atas permukaan serta-merta. Biarkan selama 1 minit sebelum dipotong supaya keju kembali set dan kerak kekal rangup.


  • Penyajian dan hidangan



    Alihkan piza ke papan atau pinggan rata dan potong kepada bahagian berbaji yang kemas. Hidangkan segera, ketika basil masih segar warnanya dan pinggirnya masih jelas rangup, dengan bahagian tengah yang lembut anjal tetapi tidak basah.

    Nota profesional



  • Kekalkan doh lembut; tepung berlebihan akan mengetatkan struktur serbuk roti dan menumpulkan pinggir.

  • Jangan terlebih meletakkan sos atau topping di bahagian tengah. Piza gaya Neapolitan sepatutnya dibakar cepat dan kekal seimbang.

  • Tambahkan basil hanya selepas dibakar supaya aromanya kekal segar dan warnanya kekal terang.
  • Vegetarian
    Muat turun di App Store