tomato ceri
Tomato ceri ialah tomato kecil manis berjus dengan 18 kalori per 100g dan vitamin C. Sesuai untuk salad, snek, dan dipanggang.
Tentang
Tomato ceri ialah tomato kecil berbentuk bulat dengan rasa manis-masam dan tekstur berjus. Ia biasanya dimakan mentah dalam salad dan sebagai snek, atau dipanggang, ditumis, serta digunakan dalam pasta, cucuk sate, dan sos.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
18 kcal
1% DV
Jumlah Lemak
0.2g
0% DV
Tiamina (B1)0.1g
Jumlah Karbohidrat
3.9g
1% DV
Folat (B9)1.2g
Vitamin B122.6g
Protein
0.9g
2% DV
Protein Tumbuhan0.9g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 6.7mg | 1% | |
| Vitamin A | 42.0mcg | 5% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 1% | |
| Niasin (B3) | 0.6mg | 4% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folat (B9) | 15.0mcg | 4% | |
| Vitamin C | 13.7mg | 15% | |
| Vitamin E | 0.5mg | 4% | |
| Vitamin K | 7.9mcg | 7% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 10.0mg | 1% | |
| Kuprum | 60.0mcg | 7% | |
| Zat Besi | 0.3mg | 2% | |
| Magnesium | 11.0mg | 3% | |
| Fosforus | 24.0mg | 3% | |
| Kalium | 237.0mg | 5% | |
| Natrium | 5.0mg | 0% | |
| Zink | 0.2mg | 2% |
Resipi dengan tomato ceri (43)
Open-Faced Rye Crispbread with Beet Hummus, Cucumber, and Cherry Tomato
255 kcal
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Cherry Tomato and Feta Salad with Basil and Olive Oil
178 kcal
Roti bakar rai gelap dengan avokado dan tomato ceri
328 kcal
Pinggan sarapan telur hancur dengan avokado, tomato ceri, kiub keju dan roti bakar
610 kcal
Melon honeydew dengan hirisan ham dan tomato ceri
180 kcal
Filet ikan bakar dengan kentang rebus, salad timun-tomato, krim masam dan lemon
500 kcal
Telur goreng dengan bacon, timun dan tomato ceri
311 kcal
Telur goreng dengan bacon, timun dan tomato ceri
332 kcal
Salmon dengan kentang rebus, sos yogurt herba, daun bawang, tomato ceri, timun dan lemon
505 kcal
Cappuccino dengan sandwic keju roti rai terbuka, timun dan tomato ceri
533 kcal
Ikan putih dengan kentang panggang, tomato ceri dan lemon
230 kcal
Salad Caesar ayam dengan romaine, crouton, parmesan dan tomato ceri
395 kcal
Salad pasta dengan ayam, bayam, tomato ceri dan lada benggala merah
365 kcal
Roti rangup dengan mentega, keju proses, tomato ceri dan kopi susu
210 kcal
Steak frites dengan sos krim lada hitam, jus wain merah, bawang panggang, tomato ceri dan kentang dadu
1085 kcal
Grilled salmon and roasted potato kale salad
610 kcal
Salmon, quinoa, and spinach lunch bowl
540 kcal
Sardine quinoa dinner bowl with kale
495 kcal
Pasta cavatappi dengan sos Alfredo, brokoli dan tomato ceri
520 kcal
Lentil and roasted vegetable lunch salad
460 kcal
Sardine white bean arugula salad
430 kcal
Tuna white bean salad with potatoes and parsley
510 kcal
Salmon quinoa spinach lunch bowl
620 kcal
Sardine white bean grain bowl
590 kcal
Salmon quinoa spinach bowl
540 kcal
Tuna and white bean salad with tomatoes and parsley
410 kcal
Tuna and white bean salad with tomatoes and olive oil
460 kcal
Piza Neapolitan dengan Cendawan dan Tomato Ceri
1450 kcal
Tuna and white bean salad with cherry tomatoes, arugula, and olive oil
540 kcal
Salmon avocado salad with mixed greens and cherry tomatoes
540 kcal
Piza Gaya Neapolitan dengan Cendawan, Tomato Ceri dan Mozzarella
1540 kcal
Tuna and white bean salad with arugula, tomatoes, and olive oil
480 kcal
Salmon quinoa power bowl
620 kcal
Dada Ayam Panggang dengan Quinoa, Asparagus, Avokado dan Pesto Basil
655 kcal
Chicken and lentil salad with bell peppers and tomatoes
540 kcal
Dada Ayam Bakar dengan Quinoa, Asparagus, Pesto Basil dan Lemon
655 kcal
Roti Bakar Avokado dengan Arugula, Tomato Ceri dan Biji Labu Panggang
337 kcal
Roti Bakar Avokado dengan Arugula, Tomato Ceri dan Biji Labu
345 kcal
Patti Daging dan Kentang
890 kcal
Roti Bakar Avokado dengan Arugula dan Tomato Ceri
335 kcal
Roti Bakar Avokado
355 kcal