Laman Utama / world / Eropah / Estonia / Piza Gaya Neapolitan dengan Cendawan, Tomato Ceri dan Mozzarella

Piza Gaya Neapolitan dengan Cendawan, Tomato Ceri dan Mozzarella

Piza Gaya Neapolitan dengan Cendawan, Tomato Ceri dan Mozzarella
Direkodkan oleh @test | 0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 620g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 1540 kcal
77% DV
Jumlah Lemak 66.0g
100% DV
Lemak Mono Tak Tepu31.0g
Lemak Poli Tak Tepu5.5g
Lemak Tepu25.0g
Lemak Trans0.9g
Jumlah Karbohidrat 176.0g
59% DV
Serat10.0g
Kanji156.0g
Jumlah Gula10.0g
Protein 56.0g
100% DV
Protein Haiwan40.0g
Protein Tumbuhan16.0g

Tentang

Piza keju penuh gaya Neapolitan ini dihiasi cendawan, tomato ceri, basil, sos tomato dan sedikit renjisan minyak zaitun. Tinggi karbohidrat dan lemak dengan protein sederhana, terutamanya daripada tepung dan mozzarella.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina72.0mg13%
Vitamin A420.0mcg47%
Tiamina (B1)0.9mg79%
Vitamin B121.9mcg79%
Riboflavin (B2)0.9mg71%
Niasin (B3)8.4mg53%
Asid Pantotenik (B5)2.1mg42%
Vitamin B60.3mg20%
Biotin (B7)18.0mcg60%
Folat (B9)178.0mcg45%
Vitamin C14.0mg16%
Vitamin D1.2mcg6%
Vitamin E2.1mg14%
Vitamin K18.0mcg15%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium980.0mg98%
Kuprum420.0mcg47%
Zat Besi6.8mg38%
Magnesium92.0mg22%
Fosforus890.0mg127%
Kalium760.0mg16%
Selenium74.0mcg135%
Natrium2380.0mg103%
Zink5.6mg51%

Piza Gaya Neapolitan dengan Cendawan, Tomato Ceri dan Mozzarella

Nota pengenalan



Piza ini dibina atas prinsip kesederhanaan: doh yang lembut dan anjal, asas tomato yang bersih rasanya, serta pembakaran ringkas pada suhu tinggi yang mengekalkan kesegaran bahan hiasan. Cendawan memberikan rasa yang lebih mendalam, tomato ceri memberi letusan keasidan yang cerah, dan mozzarella menghadirkan kemasan berkrim dan anjal. Ini ialah gabungan haba, kesederhanaan, dan ketepatan masa.

Maklumat asas resipi



  • Kategori hidangan: Piza

  • Masakan atau asal: Itali berinspirasikan Neapolitan

  • Jenis sajian: Hidangan utama

  • Hasil: 1 piza

  • Saiz hidangan: 620 g jumlah keseluruhan

  • Masa penyediaan: 25 minit

  • Masa memasak: 10 minit

  • Jumlah masa: 35 minit

  • Tahap kesukaran: Pertengahan


  • Peralatan



  • Mangkuk adunan

  • Penimbang digital

  • Pengikis doh

  • Dulang piza 30 cm atau pizza peel

  • Ketuhar

  • Batu pembakar atau keluli pembakar, jika ada

  • Periuk kecil

  • Pisau dan papan pemotong


  • Bahan-bahan



    Doh


  • 180 g tepung gandum

  • 110 g air

  • 3 g yis

  • 3 g garam

  • 5 g minyak zaitun


  • Topping


  • 90 g sos tomato

  • 110 g keju mozzarella, dikoyakkan

  • 60 g cendawan, dihiris nipis

  • 45 g tomato ceri, dibelah dua

  • 8 g minyak zaitun

  • 1 g oregano

  • 1 g lada hitam

  • 4 g daun basil


  • Kaedah



  • 1. Buat doh. Satukan tepung gandum, air, yis, dan garam dalam mangkuk. Gaul sehingga tiada tepung kering yang tinggal, kemudian uli selama 6 hingga 8 minit sehingga doh licin, anjal, dan hanya sedikit melekit. Masukkan minyak zaitun pada minit terakhir sehingga diserap sepenuhnya.


  • 2. Rehatkan doh. Tutup dan rehatkan pada suhu bilik selama 15 minit. Doh sepatutnya menjadi lebih relaks dengan ketara dan mengekalkan struktur yang lembut serta mudah diregangkan.


  • 3. Sediakan ketuhar. Panaskan ketuhar kepada 250°C dengan batu pembakar atau keluli pembakar di dalamnya, jika digunakan. Biarkan sekurang-kurangnya 20 minit untuk ketepuan haba sepenuhnya.


  • 4. Bentuk asas. Di atas permukaan yang ditabur sedikit tepung, regangkan doh menjadi bulatan 30 cm, dengan bahagian tepi sedikit lebih tebal daripada bahagian tengah. Doh hendaklah kekal lembut dan nipis sekata tanpa koyak.


  • 5. Letakkan topping pada piza. Pindahkan asas ke dulang atau peel. Sapukan sos tomato secara sekata, tinggalkan sempadan yang sempit. Agihkan mozzarella, kemudian susun cendawan dan tomato ceri di atas permukaan. Akhiri dengan minyak zaitun, oregano, dan lada hitam.


  • 6. Bakar. Bakar selama 8 hingga 10 minit, sehingga kerak menjadi perang di bahagian tepi, asas masak sepenuhnya, dan mozzarella cair dengan tompok keemasan ringan. Tomato hendaklah lembut tetapi masih mengekalkan bentuk; cendawan pula hendaklah empuk dan sedikit terpanggang.


  • 7. Akhiri dengan basil. Keluarkan piza dari ketuhar dan taburkan basil di atas permukaan serta-merta. Biarkan selama 1 minit sebelum dipotong supaya keju mendap dan strukturnya kekal kukuh.


  • Penyajian dan hidangan



    Hidangkan piza dalam keadaan utuh, kemudian potong menjadi bahagian segi tiga yang kemas. Keraknya hendaklah kekal ringan di bahagian tengah dengan tepi yang jelas dan berongga, manakala topping kekal berasingan dan tidak bercantum akibat kelembapan berlebihan. Hidangkan panas, dengan basil yang masih segar warnanya dan keju yang baru sahaja mengeras.

    Nota profesional



  • Pastikan doh lembut; doh yang terlalu tegang akan membakar menjadi padat dan bukannya lembut anjal.

  • Hiris cendawan nipis supaya ia cepat masak dan tidak mengeluarkan terlalu banyak cecair.

  • Tambahkan basil hanya selepas dibakar untuk mengekalkan harumannya dan warnanya.
  • VegetarianSeimbang
    Muat turun di App Store