sos tomato
Sos tomato ialah sos masak berasaskan tomato dengan 29 kalori per 100g. Membekalkan vitamin C dan menjadi asas lazat untuk pasta dan piza.
Tentang
Sos tomato ialah sos masak yang licin dan dibuat terutamanya daripada tomato, sering diperisakan dengan herba, bawang, bawang putih dan garam. Rasanya kaya, sedikit masam dan manis, dan biasanya digunakan sebagai asas untuk hidangan pasta, piza, stew dan masakan reneh.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
29 kcal
1% DV
Jumlah Lemak
0.2g
0% DV
Tiamina (B1)0.1g
Jumlah Karbohidrat
6.6g
2% DV
Folat (B9)1.8g
Vitamin B124.1g
Biotin (B7)0.7g
Protein
1.4g
3% DV
Protein Tumbuhan1.4g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 10.0mg | 2% | |
| Vitamin A | 42.0mcg | 5% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niasin (B3) | 0.9mg | 6% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 0.2mg | 4% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folat (B9) | 15.0mcg | 4% | |
| Vitamin C | 10.6mg | 12% | |
| Vitamin E | 1.0mg | 7% | |
| Vitamin K | 7.9mcg | 7% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 18.0mg | 2% | |
| Kuprum | 120.0mcg | 13% | |
| Zat Besi | 0.7mg | 4% | |
| Magnesium | 16.0mg | 4% | |
| Fosforus | 36.0mg | 5% | |
| Kalium | 268.0mg | 6% | |
| Selenium | 0.5mcg | 1% | |
| Natrium | 236.0mg | 10% | |
| Zink | 0.2mg | 2% |
Resipi dengan sos tomato (52)
Sekeping piza keju dengan sos tomato dan perencah herba
360 kcal
Filet ikan bakar dengan kentang rebus, salad timun-tomato, krim masam dan lemon
500 kcal
Sekeping piza keju
445 kcal
Sekeping piza keju dengan salad Caesar
1015 kcal
Prosciutto dengan Kacang Putih dalam Sos Tomato dan Telur Rebus
390 kcal
Tumis daging lembu dengan brokoli dan kacang hijau serta spageti dalam sos merah
545 kcal
Piza roti leper pepperoni mozzarella
500 kcal
Piza kubis bunga dan bacon
1320 kcal
Piza peribadi pepperoni
650 kcal
Piza pepperoni gaya Neapolitan
1035 kcal
Spageti dengan sos tomato
285 kcal
Piza daging doner dengan mozzarella, tomato, bawang, hirisan tomato dan lada hijau
1580 kcal
Spageti dengan sos daging lembu cincang
560 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, spinach, and grilled chicken
575 kcal
Piza keju cendawan dan zaitun hijau
1935 kcal
Pasta tomato
420 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, mushrooms, and sautéed kale
510 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, sardines, and wilted spinach
590 kcal
Turkey meatballs with tomato sauce, whole-grain pasta, and steamed broccoli
575 kcal
Spageti dengan sos daging, pesto dan keju cair
620 kcal
hirisan piza keju
890 kcal
Piza kebab doner dengan tomato, lada hijau dan mozzarella
1610 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, spinach, and parmesan
560 kcal
Chickpea pasta with tomato sauce, mushrooms, and sautéed spinach
470 kcal
Spinach and white bean tomato pasta with parmesan
610 kcal
Pasta Bakar dengan Tomato, Mozzarella dan Parmesan
430 kcal
Kuali Daging Rustic dengan Lada Benggala, Cendawan dan Tomato
1385 kcal
Spageti dalam sos berasaskan tomato
365 kcal
Dada ayam panggang hiris dengan sos merah, lobak merah bayi, asparagus dan puri kubis bunga
355 kcal
Piza Margherita dengan basil
1310 kcal
Chickpea and mushroom tomato pasta with nutritional yeast
590 kcal
Chickpea Pasta with Tomato, Spinach, and Nutritional Yeast
470 kcal
Piza Hawaii
950 kcal
Piza Neapolitan dengan Cendawan dan Tomato Ceri
1450 kcal
Piza Gaya Neapolitan dengan Cendawan, Tomato Ceri dan Mozzarella
1540 kcal
Pizza Margherita dengan Topping Bermusim
850 kcal
Shrimp and vegetable pasta with tomato sauce and parmesan
640 kcal
Shrimp and vegetable whole-wheat pasta with tomato sauce
640 kcal
Piza Ayam dan Tomato dengan Mozzarella
1035 kcal
Piza Cendawan dan Tomato Bakar Kayu
980 kcal
Piza Kerak Nipis Ayam, Lada Merah dan Mozzarella
1035 kcal
Stew Kacang Kuda, Bayam dan Tomato
390 kcal
Sekeping Piza Keju Gaya Margherita
350 kcal
Piza Keju Klasik Belum Dibakar dengan Sos Tomato dan Mozzarella
1445 kcal
Pizza Margherita
910 kcal
Rigatoni dengan Bebola Daging dan Sos Tomato
760 kcal
Pasta Daging Lembu dengan Sos Tomato dan Sayur-sayuran
430 kcal
Pasta Penne dengan Bebola Daging dan Sos Tomato
760 kcal
Udang dalam Sos Tomato dengan Salad Timun Dill Yogurt Greek
500 kcal
Kacang Lima dalam Sos Tomato dengan Yogurt Timun dan Dill
520 kcal
Kacang Butter dalam Sos Tomato
240 kcal
Rotini Tomato Daging dan Articok
620 kcal