Laman Utama / world / Eropah / Sweden / Bar Protein Kacang Masin

Bar Protein Kacang Masin

Bar Protein Kacang Masin
0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 55g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 200 kcal
10% DV
Jumlah Lemak 8.0g
12% DV
Lemak Mono Tak Tepu2.9g
Lemak Poli Tak Tepu0.8g
Lemak Tepu4.2g
Lemak Trans0.1g
Jumlah Karbohidrat 17.0g
6% DV
Serat4.0g
Kanji11.0g
Jumlah Gula2.0g
Protein 20.0g
40% DV
Protein Haiwan17.0g
Protein Tumbuhan3.0g

Tentang

Bar kacang bersalut coklat tinggi protein dengan lemak sederhana, gula yang agak rendah, dan sedikit serat.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina22.0mg4%
Vitamin A40.0mcg4%
Tiamina (B1)0.1mg7%
Vitamin B120.4mcg17%
Riboflavin (B2)0.3mg19%
Niasin (B3)1.2mg8%
Asid Pantotenik (B5)0.5mg10%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamin D0.3mcg2%
Vitamin E0.8mg5%
Vitamin K2.0mcg2%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium180.0mg18%
Kuprum120.0mcg13%
Zat Besi1.2mg7%
Magnesium45.0mg11%
Fosforus160.0mg23%
Kalium170.0mg4%
Selenium6.0mcg11%
Natrium220.0mg10%
Zink1.1mg10%

Bar Protein Kacang Tanah Masin

Catatan pengenalan



Bar ini dibina untuk struktur yang kemas, karakter kacang tanah yang mendalam, dan kemasan masin yang terkawal. Teksturnya hendaklah pejal tetapi tidak rapuh, dengan bahagian dalam yang padat dan lentur serta salutan coklat nipis yang pecah lembut tanpa retakan. Ini ialah konfeksi yang tepat: manisnya terkawal, garamnya disengajakan, dan seimbang untuk dimakan seperti bar sebenar dan bukannya gula-gula.

Asas resipi



  • Kategori hidangan: Bar konfeksi protein

  • Masakan atau asal: Kontemporari berinspirasikan Scandinavia

  • Jenis sajian: Snek

  • Hasil: 1 bar

  • Saiz hidangan: 55 g

  • Masa penyediaan: 20 minit

  • Masa memasak: 10 minit

  • Jumlah masa: 30 minit

  • Tahap kesukaran: Sederhana


  • Peralatan



  • Mangkuk adunan kecil

  • Mangkuk tahan haba

  • Periuk kecil

  • Spatula silikon

  • Penimbang digital

  • Acuan bar 55 g atau acuan segi empat kecil berlapik

  • Spatula offset atau pisau palet

  • Peti sejuk


  • Bahan-bahan



    Asas protein kacang tanah


  • 18 g protein susu

  • 6 g kolagen hidrolisat

  • 8 g kacang tanah, dicincang halus

  • 4 g susu tepung penuh krim

  • 3 g soy crisp

  • 2 g pemanis

  • 2 g gliserol

  • 1 g garam

  • 1 g perisa


  • Salutan coklat


  • 6 g mentega koko

  • 3 g minyak isirung sawit

  • 1 g jisim koko

  • 0.5 g pengemulsi

  • 0.5 g pemanis


  • Kaedah



  • 1. Satukan protein susu, kolagen hidrolisat, kacang tanah yang dicincang halus, susu tepung penuh krim, soy crisp, pemanis, garam, dan perisa dalam mangkuk kecil. Gaul rata hingga bahan-bahan kering teragih sekata dan soy crisp serta kacang tanah tersebar dengan baik.


  • 2. Masukkan gliserol dan kerjakan campuran dengan spatula selama 1 hingga 2 minit. Adunan sepatutnya mula bercantum menjadi pes padat yang boleh dibentuk, dengan permukaan sedikit melekit dan tanpa bahagian kering.


  • 3. Tekan asas protein kacang tanah dengan padat ke dalam acuan bar 55 g atau acuan segi empat kecil berlapik. Padatkan secara berlapis untuk menghapuskan ruang udara dan menghasilkan teras yang padat serta sekata. Sejukkan selama 10 minit, sehingga permukaannya set dan bar mengekalkan bentuknya dengan kemas.


  • 4. Satukan mentega koko, minyak isirung sawit, jisim koko, pengemulsi, dan pemanis dalam mangkuk tahan haba. Letakkan di atas haba yang sangat perlahan, atau di atas tab air yang hampir tidak berwap, dan cairkan hingga licin serta sebati sepenuhnya. Kacau hingga salutan berkilat dan cair, tanpa zarah yang kelihatan.


  • 5. Keluarkan bar sejuk daripada acuan dan letakkan di atas rak atau kertas parchment. Sudukan atau tuangkan salutan coklat ke atas bar dalam lapisan nipis dan sekata, pusingkan sekali jika perlu untuk menyaluti bahagian tepi. Biarkan lebihan mendap supaya kemasannya kekal ringan dan tidak tebal.


  • 6. Biarkan bar bersalut berada pada suhu bilik yang sejuk selama 5 minit, kemudian sejukkan lagi selama 5 hingga 8 minit, hanya sehingga salutan menjadi pejal dan permukaannya mempunyai patahan yang bersih. Bahagian dalam bar hendaklah kekal padat, dengan luaran yang kemas dan kilauan yang sederhana.


  • Penyajian dan hidangan



    Hidangkan bar secara utuh di atas pinggan kecil yang polos atau dulang berlapik kertas parchment. Kemasannya hendaklah tampak padat dan tepat: cangkerang gelap yang berkilat menyaluti bahagian dalam pucat yang menonjolkan rasa kacang tanah. Sajikan pada suhu bilik yang sejuk untuk keseimbangan terbaik antara rangup patah dan kenyal.

    Nota profesional



  • Asas mesti dipadatkan dengan tegas; adunan yang longgar akan hancur apabila dipotong atau digigit.

  • Pastikan salutan nipis. Cangkerang yang tebal akan menumpulkan rasa kacang tanah dan menjejaskan tekstur yang dimaksudkan.

  • Sejukkan hanya sehingga set. Penyejukan berlebihan akan mengeraskan bar melebihi tahap kenyal yang sepatutnya.
  • Bebas glutenSeimbang
    Muat turun di App Store