rangup soya
Rangup soya ialah bahan soya yang rangup dengan 430 kalori per 100g, kaya kalium dan mengandungi 40g protein.
Tentang
Rangup soya ialah bahan berasaskan soya yang rangup dengan rasa kekacangan ringan, dibuat daripada tepung soya terproses atau protein soya. Ia biasa digunakan untuk menambah tekstur dan protein pada bijirin sarapan, campuran snek, makanan bakar dan hidangan tanpa daging.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
430 kcal
22% DV
Jumlah Lemak
15.0g
23% DV
Vitamin D2.2g
Vitamin K3.2g
Tiamina (B1)8.1g
Jumlah Karbohidrat
33.0g
11% DV
Folat (B9)14.0g
Vitamin B127.0g
Biotin (B7)12.0g
Protein
40.0g
80% DV
Protein Tumbuhan40.0g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 90.0mg | 16% | |
| Tiamina (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niasin (B3) | 2.5mg | 16% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 0.8mg | 16% | |
| Vitamin B6 | 0.3mg | 18% | |
| Folat (B9) | 180.0mcg | 45% | |
| Vitamin E | 0.7mg | 5% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 180.0mg | 18% | |
| Kuprum | 900.0mcg | 100% | |
| Zat Besi | 6.5mg | 36% | |
| Magnesium | 220.0mg | 52% | |
| Fosforus | 550.0mg | 79% | |
| Kalium | 1800.0mg | 38% | |
| Selenium | 15.0mcg | 27% | |
| Natrium | 10.0mg | 0% | |
| Zink | 3.5mg | 32% |
Resipi dengan rangup soya (29)
Bar Protein Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Bar Protein Hazelnut-Nougat
200 kcal
Bar Protein Kacang dan Koko
200 kcal
Bar Protein Nougat Hazelnut
200 kcal
Bar Protein Hazelnut-Nougat
199 kcal
Bar Protein Kacang Gaya Barebells
200 kcal
Bar Protein Karamel Coklat Kacang
210 kcal
Bar Protein Kacang dengan Salut Koko
200 kcal
Bar Protein Kacang Masin
200 kcal
Bar Protein Barebells Crunchy Fudge
205 kcal
Bar Protein Coklat Susu dengan Kepingan Soya Rangup
200 kcal
Bar Protein Barebells Chocolate Dough
200 kcal
Bar Protein Coklat Kacang Karamel Gaya Barebells
200 kcal
Bar Protein Karamel Rangup Bersalut Coklat
200 kcal
Bar Protein Barebells Coklat Susu
200 kcal
Bar Protein Barebells Crunchy Fudge
205 kcal
Bar Protein Barebells Salty Peanut
200 kcal
Bar Protein Gajus Karamel
200 kcal
Bar Protein Karamel Kacang dengan Coklat Susu dan Kerepek Soya
200 kcal
Bar Protein Karamel Kacang
200 kcal
Bar Protein Kacang Masin
200 kcal
Bar Protein Kacang Masin
200 kcal
Bar Protein Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Bar Protein Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Bar Protein Coklat Susu dengan Kepingan Soya dan Inti Susu Berkrim
210 kcal
Bar Protein Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Bar Protein Barebells Creamy Crisp
205 kcal
Bar Protein Barebells Creamy Crisp
205 kcal