Laman Utama / world / Eropah / Sweden / Bar Protein Gajus Karamel

Bar Protein Gajus Karamel

Bar Protein Gajus Karamel
0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 55g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 200 kcal
10% DV
Jumlah Lemak 8.0g
12% DV
Lemak Mono Tak Tepu2.6g
Lemak Poli Tak Tepu0.8g
Lemak Tepu4.5g
Lemak Trans0.1g
Jumlah Karbohidrat 17.0g
6% DV
Serat3.0g
Kanji12.2g
Jumlah Gula1.8g
Protein 20.0g
40% DV
Protein Haiwan20.0g

Tentang

Bar tinggi protein dan rendah gula dengan lemak sederhana serta karbohidrat bersih yang agak rendah. Sumber utamanya ialah protein tenusu, kolagen dan gajus, dengan salutan berperisa karamel.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina18.0mg3%
Vitamin A40.0mcg4%
Tiamina (B1)0.1mg4%
Vitamin B120.4mcg17%
Riboflavin (B2)0.2mg15%
Niasin (B3)0.6mg4%
Asid Pantotenik (B5)0.4mg8%
Vitamin B60.1mg3%
Biotin (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)12.0mcg3%
Vitamin D0.3mcg2%
Vitamin E0.8mg5%
Vitamin K2.0mcg2%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium180.0mg18%
Kuprum120.0mcg13%
Zat Besi1.2mg7%
Magnesium28.0mg7%
Fosforus140.0mg20%
Kalium170.0mg4%
Selenium6.0mcg11%
Natrium180.0mg8%
Zink1.1mg10%

Bar Protein Gajus Karamel

Catatan pengenalan


Bar ini dibina untuk kemanisan yang bersih, gigitan yang padat, dan profil karamel yang terkawal. Gajus dan mentega koko memberikan kedalaman dan kelembutan rasa, manakala asas protein memberikan struktur tanpa rasa berat. Ia sepatutnya boleh dipotong dengan kemas, mengekalkan bentuknya, dan berakhir dengan tekstur halus seperti konfeksi.

Asas resipi


  • Kategori hidangan: Bar protein

  • Masakan atau asal: Konfeksi kontemporari

  • Jenis sajian: Snek

  • Hasil: 1 bar

  • Saiz hidangan: 55 g

  • Masa penyediaan: 15 minit

  • Masa memasak: 5 minit

  • Jumlah masa: 20 minit

  • Tahap kesukaran: Sederhana


  • Peralatan


  • Mangkuk kecil tahan haba

  • Periuk kecil

  • Spatula silikon

  • Penimbang digital

  • Acuan bar 55 g atau acuan segi empat tepat kecil yang dialas

  • Penapis halus

  • Peti sejuk


  • Bahan-bahan


  • 18 g protein susu

  • 6 g hidrolisat kolagen

  • 6 g pemanis

  • 5 g gajus, dicincang halus

  • 5 g mentega koko

  • 4 g susu tepung penuh krim

  • 4 g minyak isirung sawit

  • 3 g soy crisp

  • 1 g perisa karamel

  • 2 g gliserol

  • 0.5 g garam

  • 0.5 g pengemulsi


  • Kaedah


  • 1. Alas acuan dan ketepikan. Jika acuan itu keras, panaskan sedikit supaya bar yang siap mudah dikeluarkan dengan kemas.

  • 2. Satukan protein susu, hidrolisat kolagen, pemanis, susu tepung penuh krim, dan garam dalam mangkuk. Ayak jika perlu untuk membuang sebarang partikel yang bergumpal; campuran mesti kekal halus dan sekata.

  • 3. Cairkan mentega koko dan minyak isirung sawit bersama-sama dalam periuk kecil di atas api perlahan, hanya sehingga cair sepenuhnya dan jernih, kira-kira 2 hingga 3 minit. Jangan biarkan lemak menjadi terlalu panas.

  • 4. Angkat dari api dan kacau masuk pengemulsi, gliserol, dan perisa karamel hingga licin dan berkilat.

  • 5. Tambahkan campuran kering ke dalam campuran lemak suam dan kacau dengan spatula sehingga pes pekat terbentuk, kira-kira 1 minit. Adunan sepatutnya kelihatan padu dan sedikit satin, tanpa bahagian kering.

  • 6. Lipat masuk gajus dan soy crisp. Gaul hanya sehingga sekata; teksturnya harus kekal jelas, bukan hancur.

  • 7. Tekan campuran dengan padat ke dalam acuan yang disediakan, mampatkan berlapis-lapis supaya permukaannya rata dan bahagian penjuru padat. Bar itu sepatutnya terasa tumpat dan bersatu.

  • 8. Sejukkan selama 10 minit, atau sehingga cukup set untuk dikeluarkan dari acuan dengan kemas. Bar yang siap harus pejal, licin, dan boleh dipotong dengan tepi yang bersih.


  • Penyajian dan hidangan


    Keluarkan bar daripada acuan dan sajikan dalam keadaan utuh, dengan permukaan dibiarkan kemas dan tidak pecah. Hidangkan pada suhu bilik yang sejuk supaya nota karamel lebih menyerlah dan teksturnya kekal pejal tetapi tidak rapuh.

    Nota profesional


    Keseimbangan tepat antara lemak suam dan protein kering adalah penting; jika campuran terlalu panas, bar akan mengeras dengan rasa berminyak dan bukannya kemas. Tekan dengan yakin, bukan dengan paksaan, untuk mengelakkan permukaan merekah. Gajus dan soy crisp mesti kekal dapat dirasai, memberikan kontras terhadap asas yang licin dan padat.
    Bebas glutenSeimbang
    Muat turun di App Store