Laman Utama / world / Eropah / Sweden / Bar Protein Karamel Kacang dengan Coklat Susu dan Kerepek Soya

Bar Protein Karamel Kacang dengan Coklat Susu dan Kerepek Soya

Bar Protein Karamel Kacang dengan Coklat Susu dan Kerepek Soya
0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 55g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 200 kcal
10% DV
Jumlah Lemak 8.0g
12% DV
Lemak Mono Tak Tepu2.7g
Lemak Poli Tak Tepu1.2g
Lemak Tepu4.0g
Lemak Trans0.1g
Jumlah Karbohidrat 17.0g
6% DV
Serat3.0g
Kanji12.0g
Jumlah Gula2.0g
Protein 20.0g
40% DV
Protein Haiwan20.0g

Tentang

Bar protein karamel kacang bersalut coklat susu dengan kandungan protein tinggi, karbohidrat sederhana dan lemak sederhana.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina18.0mg3%
Vitamin A40.0mcg4%
Tiamina (B1)0.1mg7%
Vitamin B120.3mcg13%
Riboflavin (B2)0.2mg14%
Niasin (B3)1.2mg8%
Asid Pantotenik (B5)0.5mg10%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)12.0mcg3%
Vitamin D0.3mcg2%
Vitamin E0.6mg4%
Vitamin K2.0mcg2%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium180.0mg18%
Kuprum120.0mcg13%
Zat Besi1.2mg7%
Magnesium35.0mg8%
Fosforus160.0mg23%
Kalium170.0mg4%
Selenium6.0mcg11%
Natrium180.0mg8%
Zink1.1mg10%

Bar Protein Karamel Kacang dengan Coklat Susu dan Soy Crisp

Nota pengenalan


Bar ini dibina atas kontras: teras karamel yang lembut, kedalaman kacang tanah panggang, dan salutan coklat susu yang bersih. Strukturnya padat dan tepat, dengan kunyahan yang cukup untuk terasa mengenyangkan sambil kekal seimbang dan terkawal. Ini ialah konfeksi moden, tetapi berdisiplin dari segi rasa dan bentuk.

Asas resipi


  • Kategori hidangan: Bar konfeksi protein

  • Masakan atau asal: Kontemporari berinspirasikan Nordic

  • Jenis sajian: Snek

  • Hasil: 1 bar

  • Saiz hidangan: 55 g

  • Masa penyediaan: 20 minit

  • Masa memasak: 0 minit

  • Jumlah masa: 45 minit

  • Tahap kesukaran: Sederhana


  • Peralatan


  • Mangkuk adunan kecil

  • Spatula silikon

  • Periuk kecil

  • Acuan bar 55 g atau acuan segi empat tepat kecil berlapik

  • Kertas parchment

  • Penimbang digital

  • Spatula offset


  • Bahan-bahan



    Asas protein


  • 22 g protein susu

  • 8 g hidrolisat kolagen

  • 6 g gliserol

  • 4 g polidekstrosa

  • 3 g lemak sawit, dicairkan


  • Lapisan karamel-kacang


  • 5 g karamel

  • 4 g kacang tanah, dicincang halus


  • Tambahan rangup


  • 3 g soy crisp


  • Salutan


  • 20 g salutan coklat susu


  • Kaedah


  • 1. Lapik acuan dengan kemas menggunakan kertas parchment jika perlu. Masukkan protein susu, hidrolisat kolagen, gliserol, polidekstrosa, dan lemak sawit cair ke dalam mangkuk kecil. Gaul dengan spatula selama 2 hingga 3 minit sehingga adunan menjadi padu, licin, dan sedikit boleh lentur. Ia sepatutnya melekat bersama apabila ditekan tanpa kelihatan berminyak.


  • 2. Lipat masuk karamel dan kacang tanah cincang. Gaul hanya sehingga tersebar sekata; karamel hendaklah kekal jelas dalam jalur-jalur kecil, dan kacang tanah hendaklah tersebar di seluruh adunan, bukannya hancur.


  • 3. Masukkan soy crisp dan gaul sebentar, gunakan gerakan sekadar cukup untuk mengagihkannya tanpa merosakkan strukturnya. Campuran sepatutnya terasa pejal, bertekstur, dan boleh dipadatkan.


  • 4. Tekan campuran dengan kuat ke dalam acuan, padatkan secara berlapis untuk menghapuskan ruang udara. Ratakan permukaan dengan spatula supaya bar sekata dari hujung ke hujung. Sejukkan selama 20 minit, atau sehingga bar benar-benar mengeras dan pejal apabila disentuh.


  • 5. Cairkan salutan coklat susu secara perlahan, kacau sehingga licin dan mengalir tetapi tidak panas. Keluarkan bar yang telah disejukkan dari acuan dan salutkan secara sekata, biarkan lebihan coklat menitis keluar. Letakkan bar di atas kertas parchment dan biarkan salutan mengkristal selama 15 hingga 20 minit pada suhu bilik yang sejuk, sehingga permukaannya kering, berkilat, dan mengeras dengan kemas.


  • Penyajian dan hidangan


    Hidangkan bar secara utuh, diletakkan di tengah pinggan sempit atau dibungkus dengan kemas. Kemasan hendaklah berkilat dan utuh, dengan patahan bersih pada salutan serta bahagian dalam yang padat dan kenyal.

    Nota profesional


  • Bar ini bergantung pada pemadatan; tekanan yang tidak mencukupi akan menyebabkan teksturnya longgar dan rapuh.

  • Pastikan salutan coklat kekal mengalir tetapi tidak cukup panas untuk melembutkan bahagian dalam.

  • Karamel mesti kekal terkawal, memberikan kedalaman dan bukannya kemanisan yang mendominasi.
  • Bebas glutenSeimbang
    Muat turun di App Store