Laman Utama / world / Eropah / Sweden / Bar Protein Karamel Kacang

Bar Protein Karamel Kacang

Bar Protein Karamel Kacang
0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 55g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 200 kcal
10% DV
Jumlah Lemak 8.0g
12% DV
Lemak Mono Tak Tepu2.7g
Lemak Poli Tak Tepu1.2g
Lemak Tepu4.0g
Lemak Trans0.1g
Jumlah Karbohidrat 17.0g
6% DV
Serat3.0g
Kanji12.0g
Jumlah Gula2.0g
Protein 20.0g
40% DV
Protein Haiwan14.0g
Protein Campuran / Diproses4.0g
Protein Tumbuhan2.0g

Tentang

Bar snek berprotein tinggi dengan karbohidrat dan lemak sederhana, berasaskan protein susu serta perisa kacang dan karamel.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina22.0mg4%
Vitamin A40.0mcg4%
Tiamina (B1)0.1mg7%
Vitamin B120.4mcg17%
Riboflavin (B2)0.2mg15%
Niasin (B3)1.5mg9%
Asid Pantotenik (B5)0.6mg12%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamin D0.3mcg2%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K2.0mcg2%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium140.0mg14%
Kuprum120.0mcg13%
Zat Besi1.2mg7%
Magnesium35.0mg8%
Fosforus160.0mg23%
Kalium180.0mg4%
Selenium6.0mcg11%
Natrium180.0mg8%
Zink1.1mg10%

Bar Protein Karamel Kacang

Nota pengenalan


Bar ini dibina untuk kontras yang bersih: teras karamel yang lembut, salutan coklat yang pejal, dan bahagian dalam yang rangup berperisa kacang yang memastikan setiap gigitan terasa tepat. Struktur protein memberikannya kunyahan yang padat dan memuaskan, manakala nota kacang tanah dan koko mengekalkan kemanisan agar terkawal. Ini ialah konfeksi moden, direka dengan teliti dan bukannya diimprovisasi, dan keseimbangannya bergantung pada ketepatan.

Asas resipi


  • Kategori hidangan: Bar konfeksi protein

  • Masakan atau asal: Konfeksi kontemporari berinspirasikan Nordic

  • Jenis sajian: Snek

  • Hasil: 1 bar

  • Saiz hidangan: 55 g

  • Masa penyediaan: 20 minit

  • Masa memasak: 5 minit

  • Jumlah masa: 25 minit

  • Tahap kesukaran: Lanjutan


  • Peralatan


  • Mangkuk adunan kecil

  • Mangkuk tahan haba

  • Periuk kecil

  • Spatula silikon

  • Acuan bar 55 g atau acuan segi empat tepat yang sempit

  • Spatula offset

  • Penimbang digital

  • Ruang dalam peti sejuk


  • Bahan-bahan



    Asas karamel-protein


  • 16 g protein susu

  • 6 g hidrolisat kolagen

  • 6 g pemanis

  • 4 g susu tepung penuh krim

  • 2 g garam

  • 8 g kacang tanah, dicincang halus

  • 4 g soy crisp

  • 5 g karamel


  • Salutan coklat


  • 2 g mentega koko

  • 2 g jisim koko

  • 1 g minyak isirung sawit

  • 1 g lesitin bunga matahari


  • Kaedah


  • 1. Lapik acuan bar dan letakkannya di atas dulang yang rata. Satukan protein susu, hidrolisat kolagen, pemanis, susu tepung penuh krim, dan garam dalam mangkuk kecil. Gaul hingga sebati sehingga serbuk menjadi sekata dan tiada lagi jalur yang kelihatan.


  • 2. Masukkan kacang tanah cincang dan soy crisp. Kacau sekali lagi supaya bahan tambahan ini teragih sekata dalam campuran kering.


  • 3. Panaskan karamel perlahan-lahan dalam periuk kecil di atas api kecil selama 1 hingga 2 minit, hanya sehingga cair dan berkilat. Ia sepatutnya menjadi lebih lembut tanpa mendidih atau menjadi lebih gelap.


  • 4. Masukkan karamel suam ke dalam campuran kering dan gaulkan dengan spatula sehingga terbentuk jisim yang padat dan padu. Teksturnya hendaklah pejal, sedikit melekit, dan mampu mengekalkan bentuk apabila ditekan.


  • 5. Tekan campuran dengan kuat ke dalam acuan yang telah disediakan dalam lapisan yang sekata, mampatkan dari hujung ke hujung supaya tiada poket udara. Sejukkan selama 10 minit, sehingga permukaannya mengeras dan bar boleh dikeluarkan dari acuan dengan kemas.


  • 6. Untuk salutan, satukan mentega koko, jisim koko, minyak isirung sawit, dan lesitin bunga matahari dalam mangkuk tahan haba. Cairkan di atas haba perlahan sambil dikacau sehingga benar-benar licin dan cair. Salutan hendaklah berkilat dan homogen sepenuhnya.


  • 7. Keluarkan bar yang telah disejukkan dari acuan dan letakkan di atas rak bersih atau kertas parchment. Tuang atau sapukan salutan ke atas bar dalam lapisan nipis yang sekata, menutupi permukaan sepenuhnya. Biarkan ia mengeras pada suhu bilik selama 5 hingga 8 minit, atau sejukkan sebentar sehingga baru sahaja pejal.


  • Penyajian dan hidangan


    Hidangkan bar secara utuh, diletakkan di tengah tanpa hiasan. Kemasan hendaklah licin dan gelap, dengan patahan bersih pada salutan serta bahagian dalam yang padat dan kenyal yang mengalah tanpa hancur.

    Nota profesional


  • Karamel mesti cukup suam untuk mengikat, tetapi jangan sekali-kali terlalu panas sehingga melonggarkan struktur secara berlebihan.

  • Pemampatan dalam acuan menentukan gigitan akhir; tekan dengan kuat dan sekata.

  • Salutan hendaklah kekal nipis. Cangkerang yang tebal akan menutupi tekstur dan keseimbangan yang dimaksudkan.
  • Bebas glutenSeimbang
    Muat turun di App Store