Laman Utama / world / Eropah / Sweden / Bar protein Creamy Crisp

Bar protein Creamy Crisp

Bar protein Creamy Crisp
0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 55g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 210 kcal
11% DV
Jumlah Lemak 8.0g
12% DV
Lemak Mono Tak Tepu3.5g
Lemak Poli Tak Tepu1.5g
Lemak Tepu3.0g
Jumlah Karbohidrat 22.0g
7% DV
Serat8.0g
Kanji13.0g
Jumlah Gula1.0g
Protein 20.0g
40% DV
Protein Haiwan16.0g
Protein Tumbuhan4.0g

Tentang

Bar snek berprotein tinggi dalam bungkusan dengan kalori sederhana, protein tinggi, karbohidrat sederhana, dan serat yang agak tinggi untuk sejenis bar.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina22.0mg4%
Vitamin A10.0mcg1%
Tiamina (B1)0.1mg8%
Vitamin B120.4mcg17%
Riboflavin (B2)0.2mg15%
Niasin (B3)1.5mg9%
Asid Pantotenik (B5)0.6mg12%
Vitamin B60.1mg6%
Biotin (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamin D0.5mcg3%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K2.0mcg2%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium180.0mg18%
Kuprum120.0mcg13%
Zat Besi1.8mg10%
Magnesium45.0mg11%
Fosforus160.0mg23%
Kalium170.0mg4%
Selenium6.0mcg11%
Natrium180.0mg8%
Zink1.5mg14%

Resipi

Bar Protein Rangup Berkrim



Pengenalan


Bar ini dibina atas kontras: matriks yang lembut dan berkrim mengelilingi bahagian dalam yang rangup, dengan mentega koko memberikan patahan yang bersih dan protein susu memberi struktur. Kemanisannya terkawal, garamnya tepat, dan kemasan akhirnya sengaja ditahan agar tekstur kekal sebagai kemewahan utama. Ia sepatutnya dimakan sebagai konfeksi yang tersusun, bukan sebagai tiruan manisan konfeksi.

Asas resipi


  • Kategori hidangan: Bar protein

  • Masakan atau asal: Konfeksi kontemporari

  • Jenis sajian: Snek

  • Hasil: 1 bar

  • Saiz hidangan: 55 g

  • Masa persediaan: 20 minit

  • Masa memasak: 8 minit

  • Jumlah masa: 45 minit

  • Tahap kesukaran: Pertengahan


  • Peralatan


  • Penimbang digital

  • Periuk kecil

  • Mangkuk tahan haba

  • Spatula silikon

  • Acuan bar kecil atau rongga bar 55 g yang dialas

  • Dulang pembakar

  • Kertas parchment

  • Peti sejuk


  • Bahan-bahan


    Asas bar


  • 16 g campuran protein susu

  • 10 g serat jagung larut

  • 8 g isomalto-oligosaccharides

  • 6 g badam, dicincang halus

  • 7 g mentega koko

  • 3 g minyak bunga matahari

  • 1 g perisa semula jadi

  • 0.5 g garam laut

  • 0.5 g lesitin

  • 3 g pemanis


  • Kaedah


  • 1. Alaskan acuan atau rongga bar dengan kertas parchment jika perlu dan letakkannya di atas dulang kecil. Pastikan ruang kerja kering; kelembapan akan mengurangkan tekstur akhir.

  • 2. Satukan campuran protein susu, serat jagung larut, isomalto-oligosaccharides, badam cincang, garam laut, dan pemanis dalam mangkuk. Gaul rata sehingga bahan kering teragih sekata dan badam tidak bergumpal.

  • 3. Masukkan mentega koko dan minyak bunga matahari ke dalam periuk kecil di atas api yang sangat perlahan. Panaskan hanya sehingga mentega koko cair sepenuhnya dan campuran menjadi jernih, kira-kira 2 hingga 3 minit. Jangan biarkan ia berasap.

  • 4. Angkat dari api. Kacau masuk lesitin dan perisa semula jadi sehingga tersebar sepenuhnya dan campuran kelihatan berkilat serta sekata.

  • 5. Tuangkan campuran lemak suam ke atas bahan kering. Lipat dengan tegas menggunakan spatula selama 1 hingga 2 minit sehingga terbentuk jisim yang padat dan padu. Campuran sepatutnya melekat bersama apabila ditekan, tanpa bahagian kering yang tertinggal.

  • 6. Pindahkan campuran ke dalam acuan yang telah disediakan. Tekan dengan kuat dan sekata, menggunakan tekanan yang konsisten untuk menghapuskan ruang kosong dan menghasilkan permukaan yang kemas. Bahagian atas sepatutnya rata dan padat.

  • 7. Sejukkan selama 20 hingga 25 minit, sehingga bar benar-benar mengeras dan pejal apabila disentuh. Ia sepatutnya keluar dengan bersih dan boleh dipotong dengan tepi yang jelas jika perlu.

  • 8. Keluarkan dari acuan dengan cermat. Bar yang siap sepatutnya padat, berkilat pada beberapa bahagian, dan rangup ketika digigit, dengan bahagian dalam yang berkrim serta kemasan masin yang bersih.


  • Penyajian dan hidangan


    Hidangkan bar secara utuh di atas pinggan kecil yang polos atau papan beralas kertas parchment. Persembahkan dengan satu potongan bersih jika struktur bahagian dalam ingin ditunjukkan; keratan rentasnya sepatutnya kelihatan rapat, sekata, dan disengajakan. Keseimbangannya mesti terbaca sebagai berkrim dahulu, rangup kemudian, tanpa sebarang serpihan yang kelihatan.

    Nota profesional


  • Pastikan mentega koko cukup suam untuk kekal cair, tetapi jangan sekali-kali terlalu panas sehingga menipiskan campuran secara berlebihan.

  • Pemadatan adalah penting: tekanan yang tidak mencukupi akan menghasilkan bar yang rapuh dengan kohesi yang lemah.

  • Badam cincang perlu kekal jelas berasingan; jika terlalu halus, teksturnya akan kehilangan sifat rangupnya.
  • Bebas glutenVegetarianSeimbang
    Muat turun di App Store