Laman Utama / world / Eropah / Sweden / Pir dan Epal Rebus dengan Mentega Rempah Hangat

Pir dan Epal Rebus dengan Mentega Rempah Hangat

Pir dan Epal Rebus dengan Mentega Rempah Hangat
0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 320g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 260 kcal
13% DV
Jumlah Lemak 10.0g
15% DV
Lemak Mono Tak Tepu3.0g
Lemak Poli Tak Tepu0.5g
Lemak Tepu6.0g
Jumlah Karbohidrat 42.0g
14% DV
Serat6.0g
Kanji1.0g
Jumlah Gula34.0g
Protein 1.0g
2% DV
Protein Haiwan1.0g

Tentang

Pir dan epal direbus hingga lembut dengan rasa kayu manis dan buah pelaga, kemudian disiapkan dengan gula perang dan mentega.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina8.0mg1%
Vitamin A90.0mcg10%
Tiamina (B1)0.0mg3%
Vitamin B120.0mcg1%
Riboflavin (B2)0.0mg2%
Niasin (B3)0.3mg2%
Asid Pantotenik (B5)0.2mg4%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin (B7)1.0mcg3%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamin C8.0mg9%
Vitamin D0.1mcg1%
Vitamin E0.4mg3%
Vitamin K4.0mcg3%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium18.0mg2%
Kromium1.0mcg3%
Kuprum0.1mcg0%
Iodin0.5mcg0%
Zat Besi0.5mg3%
Magnesium12.0mg3%
Mangan0.3mg11%
Molibdenum4.0mcg9%
Fosforus22.0mg3%
Kalium210.0mg4%
Selenium0.4mcg1%
Natrium55.0mg2%
Zink0.2mg2%

Pir dan Epal Rebus Poach dengan Mentega Rempah Suam

Nota pengenalan



Ini ialah pencuci mulut buah yang ringkas dan elegan, di mana pir dan epal dimasak secukupnya sehingga lembut tanpa kehilangan strukturnya. Gula perang dan mentega membentuk salut ringan, manakala kayu manis dan buah pelaga memberikan kehangatan yang terkawal dan bukannya aroma yang terlalu kuat. Hasilnya sepatutnya lembut, berkilat, dan bersih di lelangit.

Asas resipi



  • Kategori hidangan: Pencuci mulut buah

  • Masakan atau asal: Berinspirasikan Eropah

  • Jenis sajian: Pencuci mulut

  • Hasil: 1 hidangan

  • Saiz hidangan: 320 g

  • Masa persediaan: 10 minit

  • Masa memasak: 12 minit

  • Jumlah masa: 22 minit

  • Tahap kesukaran: Mudah


  • Peralatan



  • 1 periuk kecil, 16 cm

  • 1 sudu kecil tahan haba

  • 1 pinggan hidang kecil atau mangkuk cetek

  • 1 pisau tajam

  • 1 papan pemotong


  • Bahan-bahan



    Buah


  • Pir, dikupas, dibuang empulur, dan dipotong baji — 140 g

  • Epal, dikupas, dibuang empulur, dan dipotong baji — 120 g


  • Cecair memasak dan kemasan


  • Air — 32 g

  • Gula perang — 15 g

  • Mentega — 10 g

  • Kayu manis — 2 g

  • Buah pelaga — 1 g


  • Kaedah



  • 1. Satukan air, gula perang, kayu manis, dan buah pelaga di dalam periuk. Letakkan di atas api sederhana dan kacau hanya sehingga gula larut dan cecair mula berwap, kira-kira 2 minit. Aroma rempah sepatutnya hangat dan bersih, bukan seperti dipanggang.


  • 2. Masukkan baji pir dan epal dalam satu lapisan sebanyak yang boleh. Biarkan cecair mendidih perlahan, kemudian kecilkan api ke rendah. Tutup longgar dan masak selama 8 hingga 10 minit, sambil membalikkan buah sekali di pertengahan masa memasak. Buah sepatutnya menjadi lembut di bahagian tepi sambil mengekalkan bentuknya.


  • 3. Buka penutup dan masukkan mentega. Putarkan periuk perlahan-lahan selama 1 minit sehingga mentega cair menjadi salut ringan dan berkilat yang menyelaputi buah dengan sekata. Cecair sepatutnya kekal cair, bukan pekat atau melekit.


  • 4. Alihkan buah dengan cermat ke pinggan hidang atau mangkuk cetek. Sudukan salut rempah suam ke atas buah dan hidangkan segera.


  • Penyajian dan hidangan



    Susun baji pir dan epal dalam barisan kemas yang bertindih atau timbunan cetek. Sudukan salut dengan ringan di sekeliling dan di atas buah supaya pinggan kekal tersusun dan tidak berserabut. Hidangkan suam, dengan buah yang lembut dan berkilat, tidak sekali-kali hancur.

    Nota profesional



  • Kekalkan renehan yang lembut; haba yang terlalu kuat akan memecahkan buah sebelum bahagian tengahnya lembut.

  • Pilih potongan pir dan epal yang bersaiz serupa supaya kedua-duanya siap pada masa yang sama dan mengekalkan tekstur yang seimbang.

  • Salut sepatutnya kekal ringan dan beraroma, bukan tereduksi menjadi sirap.
  • VegetarianBebas glutenSeimbang
    Muat turun di App Store