Om
Proteinrik bar med sjokoladetrekk, moderat fettinnhold og relativt lite sukker, trolig i Barebells Crunchy Fudge-stil. Inneholder blant annet melkeprotein, soyacrisp og kakao.
Barebells Crunchy Fudge Protein Bar
Innledning
Dette er en kompakt konfekt bygget på kontrast: en tett proteinbase, en sprø kjerne og en ren sjokoladefinish. Appellen ligger i tilbakeholdenhet, med sødmen holdt i sjakk og teksturen gitt tydelig definisjon. Resultatet skal ha et fast knekk, før det mykner til et fudgy, melkete indre.
Oppskriftsdetaljer
Rettkategori: Proteinbar
Kjøkken eller opprinnelse: Moderne skandinaviskinspirert konfekt
Måltidstype: Mellommåltid
Utbytte: 1 bar
Porsjonsstørrelse: 55 g
Forberedelsestid: 20 minutter
Koketid: 5 minutter
Total tid: 30 minutter
Vanskelighetsgrad: Middels
Utstyr
Liten miksebolle
Varmebestandig bolle
Liten kjele
Slikkepott
Digital vekt
55 g barform eller en liten rektangulær form med tilsvarende kapasitet
Bakepapir
Liten visp
Ingredienser
Proteinbase
18 g melkeprotein
8 g kollagenhydrolysat
10 g søtningsmiddel
4 g helmelkpulver
2 g hvetemel
1 g fettredusert kakaopulver
1 g salt
4 g emulgator
Sprøtt lag
5 g soyacrisp
Sjokoladetrekk
1 g kakaosmør
1 g kakaomasse
0 g søtningsmiddel
Fremgangsmåte
1. Kle formen med bakepapir, og la nok papir henge over kanten til at du enkelt kan løfte ut baren. Formen skal være klar før noen blanding lages.
2. Bland melkeprotein, kollagenhydrolysat, søtningsmiddel, helmelkpulver, hvetemel, fettredusert kakaopulver og salt i en liten miksebolle. Visp kort for å fordele de tørre ingrediensene jevnt og fjerne synlige striper.
3. Tilsett emulgatoren og bland med slikkepotten til blandingen begynner å samle seg til en tett, formbar masse. Hvis den stritter imot, press og brett den bestemt i 1 til 2 minutter til overflaten blir glatt og sammenhengende i stedet for pulveraktig.
4. Vend inn soyacrisp med akkurat nok blanding til å fordele den jevnt. Massen skal forbli tykk og strukturert, med de sprø bitene intakte.
5. Press blandingen godt ned i den klargjorte formen i et jevnt lag. Komprimer den med baksiden av slikkepotten til overflaten er jevn og baren holder en ren rektangulær form. Avkjøl i 10 minutter slik at strukturen setter seg.
6. Smelt kakaosmør og kakaomasse sammen i en varmebestandig bolle satt over så vidt småkokende vann, og rør til alt er helt flytende og glansfullt. Ta av varmen og rør forsiktig til trekket er glatt og jevnt.
7. Ta baren ut av formen og dekk den jevnt med sjokoladeblandingen, bruk slikkepotten til å dekke overflaten med et tynt, glatt lag. Legg baren tilbake i formen eller på et brett kledd med papir og avkjøl i 5 til 8 minutter, akkurat til trekket har satt seg og kjennes lett fast ved berøring.
Anretning og servering
Server baren hel, sentrert på en enkel tallerken eller pakket inn med presisjon. Utsiden skal ha et rent sjokoladeskall med dempet glans, og innsiden skal kunne skjæres med en fast kant samtidig som den gir et sprøtt, fudgy bitt.
Faglige merknader
Massen må presses hardt nok til å binde seg; for lite komprimering gir en smulete bar.
Hold trekket tynt. Et tungt skall demper teksturen og overdøver den sprø kjernen.
Baren er best når innsiden forblir tett og lett seig, ikke tørr eller krittaktig.