Hjem / world / Europa / Sverige / Hazelnut Nougat proteinbar

Hazelnut Nougat proteinbar

Hazelnut Nougat proteinbar
0 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten

Næringsinnhold

Per porsjon på 55 g

% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal

Kalorier 210 kcal
11% DV
Totalt fett 8.0g
12% DV
Enumettet fett2.6g
Flerumettet fett0.8g
Mettet fett4.5g
Transfett0.1g
Totalt karbohydrat 18.0g
6% DV
Kostfiber3.0g
Stivelse13.2g
Sukkerarter1.8g
Protein 20.0g
40% DV
Animalsk protein20.0g

Om

En proteinrik Barebells-bar med sjokoladetrekk, trolig i smaken Hazelnut Nougat. Den har moderate mengder karbohydrater og fett, og relativt lite fiber.

Ingredienser

Vitaminer og mineraler

Vitaminer

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kolin18.0mg3%
Vitamin A40.0mcg4%
Tiamin0.1mg4%
Vitamin B120.4mcg17%
Riboflavin0.2mg15%
Niacin0.6mg4%
Pantotensyre0.4mg8%
Vitamin B60.1mg4%
Biotin2.0mcg7%
Folat12.0mcg3%
Vitamin D0.3mcg2%
Vitamin E0.8mg5%
Vitamin K2.0mcg2%

Mineraler

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kalsium180.0mg18%
Kobber120.0mcg13%
Jern1.2mg7%
Magnesium35.0mg8%
Fosfor140.0mg20%
Kalium170.0mg4%
Selen4.0mcg7%
Natrium170.0mg7%
Sink1.1mg10%

Proteinbar med hasselnøttnougat

Innledning


Denne baren er laget for ren struktur og en tilbakeholden sødme, med hasselnøtt og kakao holdt i en fast, nougatlignende matrise. Teksturen skal være tett, men ettergivende, med en satinaktig finish og et tydelig knekk ved kanten. Det er et lite konfektstykke preget av presisjon snarere enn overflod, og det er dens styrke.

Det viktigste om oppskriften


  • Rettkategori: Proteinkonfekt

  • Kjøkken eller opprinnelse: Moderne europeisk

  • Måltidstype: Mellommåltid

  • Utbytte: 1 bar

  • Porsjonsstørrelse: 55 g

  • Forberedelsestid: 15 minutter

  • Koketid: 5 minutter

  • Total tid: 20 minutter

  • Vanskelighetsgrad: Middels


  • Utstyr


  • Liten blandebolle

  • Fin sil

  • Liten kjele

  • Varmebestandig slikkepott

  • 55 g barform eller en liten rektangulær form kledd med bakepapir

  • Digital vekt

  • Kjøleskap


  • Ingredienser


  • 18 g melkeprotein

  • 8 g kollagenhydrolysat

  • 8 g søtning

  • 5 g palmefett

  • 6 g hasselnøtt, finhakket

  • 4 g kakaosmør

  • 2 g helmelkpulver

  • 2 g kakaomasse, finhakket

  • 1 g soyalecitin

  • 0.5 g aroma

  • 0.5 g salt


  • Fremgangsmåte


  • 1. Kle formen og sett den innen rekkevidde. Bland melkeprotein, kollagenhydrolysat, søtning, helmelkpulver og salt i en liten bolle, og sikt dem deretter sammen for å fjerne eventuelle klumper. Blandingen skal være fin, lys og jevnt blandet.

  • 2. Smelt palmefett, kakaosmør og kakaomasse sammen i en liten kjele over svært lav varme, og rør bare til blandingen er glatt og flytende. Ta kjelen av varmen så snart kakaomassen er helt oppløst; blandingen skal være blank og varm, ikke het.

  • 3. Rør soyalecitin og aroma inn i den smeltede fettblandingen til det er helt fordelt. Tilsett den tørre blandingen og arbeid den inn med en slikkepott til det dannes en tykk, jevn masse. Vend inn den hakkede hasselnøtten til slutt slik at den forblir tydelig i den ferdige baren.

  • 4. Press blandingen godt ned i den klargjorte formen i ett jevnt lag. Komprimer den med bevisst trykk slik at overflaten blir jevn og kompakt, uten synlige hulrom langs kantene.

  • 5. Avkjøl i 10 minutter, eller til baren er helt satt og fast å ta på. Den ferdige teksturen skal være tett, sammenhengende og kunne tas rent ut av formen uten å smuldre.


  • Anretning og servering


    Ta baren ut av formen og server den hel på en liten tallerken eller et brett kledd med bakepapir. Overflaten skal forbli glatt og stram, med hasselnøtten synlig som fine avbrudd og kakaotonen holdt i bakgrunnen.

    Faglige merknader


  • Den tørre blandingen må siktes; enhver klump vil svekke barens tekstur.

  • Hold det smeltede fettet varmt, ikke hett, ellers vil blandingen sette seg og miste sin rene finish.

  • Komprimering i formen er avgjørende; det er dette som gir baren riktig tetthet og tyggemotstand.
  • GlutenfriBalansert
    Last ned på App Store