Hjem / world / Europa / Sverige / Mandelnougatplate med oblatpapir

Mandelnougatplate med oblatpapir

Mandelnougatplate med oblatpapir
Loggført av @okkai | 1 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten

Næringsinnhold

Per porsjon på 180 g

% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal

Kalorier 820 kcal
41% DV
Totalt fett 47.0g
72% DV
Enumettet fett29.5g
Flerumettet fett11.5g
Mettet fett4.5g
Totalt karbohydrat 86.0g
29% DV
Kostfiber5.0g
Stivelse4.0g
Sukkerarter77.0g
Protein 16.0g
32% DV
Animalsk protein2.0g
Vegetabilsk protein14.0g

Om

En kompakt mandelnougat med høyt innhold av sukker og fett, moderat protein fra mandler og eggehvite, og relativt lite fiber.

Ingredienser

Vitaminer og mineraler

Vitaminer

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Biotin3.0mcg10%
Kolin22.0mg4%
Folat28.0mcg7%
Niacin2.0mg13%
Pantotensyre0.5mg9%
Riboflavin0.3mg19%
Tiamin0.1mg13%
Vitamin A2.0mcg0%
Vitamin B60.1mg7%
Vitamin E13.0mg87%

Mineraler

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kalsium150.0mg15%
Kobber420.0mcg47%
Jern1.8mg10%
Magnesium95.0mg23%
Fosfor210.0mg30%
Kalium310.0mg7%
Selen5.0mcg9%
Natrium95.0mg4%
Sink1.4mg13%

Mandelnougatplate med oblatpapir

Innledning


Dette er et klassisk konfektarbeid preget av tilbakeholdenhet og presisjon: en nougat som er lett å bite i, men samtidig fast nok til å kunne skjæres rent. Mandlene gir struktur og varme, mens honning, glukosesirup og sukker bygger en fin, stabil seighet uten grynet tekstur. Oblatpapir gir platen sin disiplinerte finish og bevarer den rene geometrien som forventes av ekte konfekt.

Det viktigste om oppskriften


  • Rettkategori: Konfekt

  • Kjøkken eller opprinnelse: Nougat i europeisk stil

  • Rettstype: Søtt

  • Utbytte: 1 plate, 180 g

  • Porsjonsstørrelse: 6 porsjoner à 30 g

  • Forberedelsestid: 20 minutter

  • Tilberedningstid: 25 minutter

  • Total tid: 45 minutter

  • Vanskelighetsgrad: Avansert


  • Utstyr


  • Kjele med tykk bunn

  • Kjøkkenmaskin med visp

  • Sukkertermometer

  • Liten stekeform eller konfektramme, omtrent 18 cm x 10 cm

  • Bakepapir

  • Vinklet palettkniv

  • Skarp kniv


  • Ingredienser



    Nougat


  • Mandler, lett ristede: 70 g

  • Sukker: 55 g

  • Glukosesirup: 25 g

  • Honning: 20 g

  • Eggehvite: 10 g

  • Vaniljeekstrakt: 2 g

  • Salt: 1 g


  • Finish


  • Oblatpapir: 3 g


  • Fremgangsmåte


  • 1. Kle bunnen av formen eller rammen med oblatpapir, og klipp det til pent slik at det ligger flatt uten overlapping. Sett formen til side på et varmebestandig underlag.


  • 2. Ha mandlene i en tørr panne over middels varme og varm dem i 3 til 4 minutter under konstant omrøring, til de dufter og har fått litt dypere farge. Ha dem straks over i en bolle så de ikke fortsetter å steke.


  • 3. Bland sukker, glukosesirup og honning i kjelen. Sett over middels varme og kok uten å røre i 6 til 8 minutter, og pensle ned eventuelle sukkerkrystaller fra sidene bare ved behov, til sirupen når 145°C og ser klar ut og bobler aktivt.


  • 4. Mens sirupen koker, begynner du å vispe eggehviten i kjøkkenmaskinen på middels hastighet. Tilsett saltet og fortsett å vispe til eggehviten danner myke, luftige topper.


  • 5. Mens maskinen går på middels hastighet, heller du den varme sirupen i en jevn strøm ned langs siden av bollen. Fortsett å vispe i 6 til 8 minutter, til blandingen blir tykk, blank og varm heller enn het å ta på.


  • 6. Tilsett vaniljeekstraktet og visp kort for å blande det inn. Vend inn de varme mandlene med en slikkepott, og arbeid bestemt slik at de fordeles jevnt uten å slå luften ut av nougaten.


  • 7. Skrap nougaten over i den klargjorte formen og fordel den jevnt ut i hjørnene med slikkepotten. Press et andre ark oblatpapir over overflaten, og glatt det forsiktig ut slik at platen blir jevn og lukket inn.


  • 8. La nougaten stå ved romtemperatur i 2 til 3 timer, til den har satt seg nok til å kunne skjæres rent med en skarp kniv. Den ferdige platen skal være fast, elastisk og gi litt etter ved trykk, ikke være klebrig på snittflaten.


  • Anretning og servering


    Skjær platen i pene rektangler eller staver med en varm, tørr kniv. Server bitene pent på linje med rene kanter og synlig fordeling av mandler, og la oblatpapiret forbli diskret og helt.

    Faglige merknader


  • Sirupen må nå 145°C for en nougat som setter seg med tydelig struktur; lavere temperaturer gir en svakere og mer klebrig tekstur.

  • Tilsett mandlene mens nougaten fortsatt er varm og formbar, slik at de fordeles jevnt før massen strammer seg.

  • Arbeid sikkert når sirupen er tilsatt eggehviten; nøling vil gi ujevn struktur.
  • VegetariskGlutenfri
    Last ned på App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.