ਹਾਈ ਫਰਕਟੋਜ਼ ਕੌਰਨ ਸਿਰਪ
ਹਾਈ ਫਰਕਟੋਜ਼ ਕੌਰਨ ਸਿਰਪ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਟਾਰਚ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਤਰਲ ਮਿੱਠਾਸਕਾਰ ਹੈ। 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ 281 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਬਾਰੇ
ਹਾਈ ਫਰਕਟੋਜ਼ ਕੌਰਨ ਸਿਰਪ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਟਾਰਚ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਮਿੱਠਾ, ਗਾੜ੍ਹਾ ਤਰਲ ਮਿੱਠਾਸਕਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫਟ ਡ੍ਰਿੰਕਸ, ਬੇਕ ਕੀਤੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸੌਸਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਮਿੱਠਾਸ ਸਾਫ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਚੀਨੀ ਵਰਗੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਮੀ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਤੇ ਬਣਾਵਟ ਸੁਧਾਰਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ
ਪ੍ਰਤੀ 100g
% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ 2000 kcal ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ
ਕੈਲੋਰੀਆਂ
281 kcal
14% DV
ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ
0.0g
0% DV
ਕੁੱਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
76.0g
25% DV
ਵਿਟਾਮਿਨ B1276.0g
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
0.0g
0% DV
ਹਾਈ ਫਰਕਟੋਜ਼ ਕੌਰਨ ਸਿਰਪ ਵਾਲੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀਆਂ (5)
ਵੇਂਡੀਜ਼ ਸੀਜ਼ਨਡ ਪੋਟੇਟੋ ਵੇਜਜ਼ ਕੈਚਅੱਪ ਨਾਲ
250 kcal
ਕੋਕਾ-ਕੋਲਾ ਔਰਿਜਿਨਲ ਟੇਸਟ ਸੋਡਾ ਕੈਨ
140 kcal
ਡਾ ਪੈਪਰ ਸੋਡਾ
118 kcal
ਕੈਚਅਪ ਡਿਪਿੰਗ ਕੱਪ
31 kcal
ਕੋਲਾ ਸਾਫਟ ਡ੍ਰਿੰਕ
76 kcal