Wartości odżywcze
Na porcję 55 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone2.7g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone1.2g
Kwasy tłuszczowe nasycone4.0g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Błonnik3.0g
Skrobia12.0g
Cukry2.0g
Białko zwierzęce20.0g
O produkcie
Wysokobiałkowy baton Barebells o smaku słonych orzeszków ziemnych, oblany mleczną czekoladą. Jedna porcja 55 g dostarcza około 200 kcal oraz 20 g białka, przy umiarkowanej zawartości węglowodanów i tłuszczu.
Baton proteinowy z solonymi orzeszkami ziemnymi w polewie z mlecznej czekolady
Wprowadzenie
Ten baton został opracowany z myślą o czystej strukturze: plastycznej matrycy proteinowej, wyważonej obecności orzeszków ziemnych i oszczędnym akcencie soli pod osłoną z mlecznej czekolady. Powinien smakować jak wyrób cukierniczy, a nie kompromis, z wyraźną jędrnością przy pierwszym kęsie oraz gładką, spójną ciągliwością. Równowaga zależy od precyzji podczas mieszania, formowania i chłodzenia.
Najważniejsze informacje o przepisie
Kategoria dania: Baton proteinowy
Kuchnia lub pochodzenie: Współczesne cukiernictwo
Rodzaj posiłku: Przekąska
Wydajność: 1 baton
Wielkość porcji: 55 g
Czas przygotowania: 15 minut
Czas gotowania: 5 minut
Czas całkowity: 45 minut
Poziom trudności: Średni
Sprzęt
Waga cyfrowa
Mała miska do mieszania
Szpatułka silikonowa
Mały rondelek
Forma na baton 55 g lub wąska forma wyłożona papierem o równoważnej objętości
Lodówka
Składniki
Baza proteinowa
18 g białka mlecznego
12 g hydrolizatu kolagenu
7 g orzeszków ziemnych, drobno posiekanych
5 g substancji słodzącej
3 g glicerolu
2 g oleju z ziaren palmowych, roztopionego
1 g soli
1 g aromatu
Polewa
6 g polewy z mlecznej czekolady
1 g masła kakaowego
Sposób przygotowania
1. Połącz w małej misce białko mleczne, hydrolizat kolagenu, posiekane orzeszki ziemne, substancję słodzącą, sól i aromat. Dokładnie wymieszaj, aby suche składniki były równomiernie rozprowadzone, a orzeszki dobrze rozproszone w całej mieszance.
2. Dodaj glicerol i roztopiony olej z ziaren palmowych. Pracuj masę szpatułką, aż powstanie spójna, plastyczna pasta bez suchych miejsc. Po ściśnięciu powinna się zlepiać i być lekko elastyczna, a nie krucha.
3. Mocno wciśnij masę do formy na baton 55 g. Zagęszczaj ją warstwami, aby usunąć pęcherzyki powietrza i uzyskać zwarty, równomierny środek. Starannie wyrównaj powierzchnię.
4. Schładzaj przez 20 minut lub do momentu, aż baton będzie na tyle twardy, by można go było wyjąć z formy bez odkształcenia.
5. Rozpuść polewę z mlecznej czekolady z masłem kakaowym na bardzo małym ogniu, mieszając do uzyskania gładkiej, płynnej konsystencji. Polewa powinna być błyszcząca i całkowicie połączona, bez widocznych drobinek.
6. Wyjmij baton z formy i równomiernie pokryj go roztopioną czekoladą. Pozwól, aby nadmiar krótko spłynął, następnie odłóż baton na papier do pieczenia. Schładzaj przez 10 do 15 minut, tylko do momentu, aż polewa całkowicie stężeje i będzie twarda w dotyku.
Podanie i serwowanie
Podawaj baton w całości, z nienaruszoną czekoladową otoczką i czystą powierzchnią. Kęs powinien przechodzić od chrupkiej warstwy zewnętrznej do zwartego, słono-orzechowego środka o kontrolowanej ciągliwości.
Uwagi profesjonalne
Baton zależy od odpowiedniego sprasowania: zbyt mały nacisk spowoduje kruchy, nierówny przekrój.
Utrzymuj cienką warstwę polewy; gruba otoczka maskuje wnętrze i tłumi końcowy efekt.
Schładzaj tylko do momentu związania. Zbyt długie chłodzenie utwardza teksturę i osłabia czystą ciągliwość, która definiuje ten baton.