Strona główna / world / Europa / Szwecja / Baton proteinowy ze słonymi orzeszkami ziemnymi w mlecznej czekoladzie

Baton proteinowy ze słonymi orzeszkami ziemnymi w mlecznej czekoladzie

Baton proteinowy ze słonymi orzeszkami ziemnymi w mlecznej czekoladzie
0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 55 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 200 kcal
10% DV
Tłuszcz ogółem 8.0g
12% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone2.7g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone1.2g
Kwasy tłuszczowe nasycone4.0g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Węglowodany ogółem 17.0g
6% DV
Błonnik3.0g
Skrobia12.0g
Cukry2.0g
Białko 20.0g
40% DV
Białko zwierzęce20.0g

O produkcie

Wysokobiałkowy baton Barebells o smaku słonych orzeszków ziemnych, oblany mleczną czekoladą. Jedna porcja 55 g dostarcza około 200 kcal oraz 20 g białka, przy umiarkowanej zawartości węglowodanów i tłuszczu.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina18.0mg3%
Witamina A40.0mcg4%
Tiamina (B1)0.1mg7%
Witamina B120.4mcg17%
Ryboflawina (B2)0.2mg15%
Niacyna (B3)1.5mg9%
Kwas pantotenowy (B5)0.6mg12%
Witamina B60.1mg5%
Biotyna (B7)2.0mcg7%
Folian (B9)18.0mcg5%
Witamina D0.3mcg2%
Witamina E1.2mg8%
Witamina K2.0mcg2%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń140.0mg14%
Miedź120.0mcg13%
Żelazo1.2mg7%
Magnez35.0mg8%
Fosfor160.0mg23%
Potas170.0mg4%
Selen6.0mcg11%
Sód180.0mg8%
Cynk0.9mg8%

Baton proteinowy z solonymi orzeszkami ziemnymi w polewie z mlecznej czekolady

Wprowadzenie


Ten baton został opracowany z myślą o czystej strukturze: plastycznej matrycy proteinowej, wyważonej obecności orzeszków ziemnych i oszczędnym akcencie soli pod osłoną z mlecznej czekolady. Powinien smakować jak wyrób cukierniczy, a nie kompromis, z wyraźną jędrnością przy pierwszym kęsie oraz gładką, spójną ciągliwością. Równowaga zależy od precyzji podczas mieszania, formowania i chłodzenia.

Najważniejsze informacje o przepisie


  • Kategoria dania: Baton proteinowy

  • Kuchnia lub pochodzenie: Współczesne cukiernictwo

  • Rodzaj posiłku: Przekąska

  • Wydajność: 1 baton

  • Wielkość porcji: 55 g

  • Czas przygotowania: 15 minut

  • Czas gotowania: 5 minut

  • Czas całkowity: 45 minut

  • Poziom trudności: Średni


  • Sprzęt


  • Waga cyfrowa

  • Mała miska do mieszania

  • Szpatułka silikonowa

  • Mały rondelek

  • Forma na baton 55 g lub wąska forma wyłożona papierem o równoważnej objętości

  • Lodówka


  • Składniki


    Baza proteinowa


  • 18 g białka mlecznego

  • 12 g hydrolizatu kolagenu

  • 7 g orzeszków ziemnych, drobno posiekanych

  • 5 g substancji słodzącej

  • 3 g glicerolu

  • 2 g oleju z ziaren palmowych, roztopionego

  • 1 g soli

  • 1 g aromatu


  • Polewa


  • 6 g polewy z mlecznej czekolady

  • 1 g masła kakaowego


  • Sposób przygotowania


  • 1. Połącz w małej misce białko mleczne, hydrolizat kolagenu, posiekane orzeszki ziemne, substancję słodzącą, sól i aromat. Dokładnie wymieszaj, aby suche składniki były równomiernie rozprowadzone, a orzeszki dobrze rozproszone w całej mieszance.

  • 2. Dodaj glicerol i roztopiony olej z ziaren palmowych. Pracuj masę szpatułką, aż powstanie spójna, plastyczna pasta bez suchych miejsc. Po ściśnięciu powinna się zlepiać i być lekko elastyczna, a nie krucha.

  • 3. Mocno wciśnij masę do formy na baton 55 g. Zagęszczaj ją warstwami, aby usunąć pęcherzyki powietrza i uzyskać zwarty, równomierny środek. Starannie wyrównaj powierzchnię.

  • 4. Schładzaj przez 20 minut lub do momentu, aż baton będzie na tyle twardy, by można go było wyjąć z formy bez odkształcenia.

  • 5. Rozpuść polewę z mlecznej czekolady z masłem kakaowym na bardzo małym ogniu, mieszając do uzyskania gładkiej, płynnej konsystencji. Polewa powinna być błyszcząca i całkowicie połączona, bez widocznych drobinek.

  • 6. Wyjmij baton z formy i równomiernie pokryj go roztopioną czekoladą. Pozwól, aby nadmiar krótko spłynął, następnie odłóż baton na papier do pieczenia. Schładzaj przez 10 do 15 minut, tylko do momentu, aż polewa całkowicie stężeje i będzie twarda w dotyku.


  • Podanie i serwowanie


    Podawaj baton w całości, z nienaruszoną czekoladową otoczką i czystą powierzchnią. Kęs powinien przechodzić od chrupkiej warstwy zewnętrznej do zwartego, słono-orzechowego środka o kontrolowanej ciągliwości.

    Uwagi profesjonalne


  • Baton zależy od odpowiedniego sprasowania: zbyt mały nacisk spowoduje kruchy, nierówny przekrój.

  • Utrzymuj cienką warstwę polewy; gruba otoczka maskuje wnętrze i tłumi końcowy efekt.

  • Schładzaj tylko do momentu związania. Zbyt długie chłodzenie utwardza teksturę i osłabia czystą ciągliwość, która definiuje ten baton.
  • Bez glutenuZbilansowana
    Pobierz w App Store