majonez
Majonez to gęsty sos z jaj i oleju. Ma 680 kcal na 100 g i dostarcza sodu. Używaj go do kanapek, sałatek i dipów.
O produkcie
Majonez to gęsty, kremowy sos przygotowywany głównie z oleju, żółtka jaja oraz kwasu, takiego jak ocet lub sok z cytryny. Ma bogaty, lekko kwaśny smak i jest powszechnie używany do kanapek, sałatek, dipów i sosów.
Wartości odżywcze
Na 100 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kalorie
680 kcal
34% DV
Tłuszcz ogółem
75.0g
100% DV
Witamina D11.0g
Witamina K45.0g
Tiamina (B1)17.0g
Węglowodany ogółem
1.0g
0% DV
Witamina B120.6g
Białko
1.0g
2% DV
Białko zwierzęce1.0g
Witaminy i minerały
Witaminy
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Cholina | 14.0mg | 3% | |
| Witamina A | 50.0mcg | 6% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Witamina B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Ryboflawina (B2) | 0.1mg | 4% | |
| Niacyna (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Kwas pantotenowy (B5) | 0.3mg | 6% | |
| Witamina B6 | 0.0mg | 1% | |
| Folian (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| Witamina D | 0.5mcg | 3% | |
| Witamina E | 12.0mg | 80% | |
| Witamina K | 163.0mcg | 136% |
Minerały
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Wapń | 14.0mg | 1% | |
| Miedź | 0.0mcg | 0% | |
| Żelazo | 0.2mg | 1% | |
| Magnez | 1.0mg | 0% | |
| Fosfor | 20.0mg | 3% | |
| Potas | 20.0mg | 0% | |
| Selen | 2.0mcg | 4% | |
| Sód | 635.0mg | 28% | |
| Cynk | 0.1mg | 1% |
Przepisy z majonez (49)
Frytki z dodatkami z krewetkami, parmezanem, aioli i ketchupem oraz skrzydełka buffalo z ranczem
1775 kcal
Kanapka z szynką na tostowanym białym pieczywie z czerwoną papryką
345 kcal
Składana tortilla z tuńczykiem, cheddarem, majonezem, pomidorem, sałatą i ogórkami konserwowymi
560 kcal
Podwójny cheeseburger z frytkami i ketchupem
1275 kcal
Kanapka klubowa pełnoziarnista z omletem, serem, szynką i hash brownem
610 kcal
Łosoś z gotowanymi ziemniakami, sosem jogurtowo-ziołowym, szczypiorkiem, pomidorkami koktajlowymi, ogórkiem i cytryną
505 kcal
Pieczony łosoś z serem, ziemniakami, śmietaną, porem i cytryną
655 kcal
Frytki loaded z kurczakiem panierowanym, wołowiną i sosem serowym
1210 kcal
Wrap z parówką, surówką z kapusty i oranżadą
760 kcal
Pieczone łódeczki ziemniaczane z kiełbasą, ketchupem i dipem majonezowym
2140 kcal
Pieczone łódeczki ziemniaczane z kiełbasą i kremowym dipem
2120 kcal
Pieczona kaczka i wołowina z warzywami, sałatką ziemniaczaną, farszem z krewetek, kuskusem i sałatą
915 kcal
Cheeseburger z sezamową bułką i frytkami
760 kcal
Zestaw fast food: cheeseburgery z frytkami
1120 kcal
Stek smażony z jajkiem sadzonym, grillowanym serem i majonezem
445 kcal
Przyprawiona grillowana pierś z kurczaka z pieczonym batatem i majonezem ziołowym
1025 kcal
Śniadaniowa kanapka z bekonem na bułce brioche
560 kcal
Talerz ze szwedzkimi klopsikami i frytkami karbowanymi
1045 kcal
Frytki z serem, jalapeño, cebulą, kremowym sosem i smażonymi skrzydełkami
1260 kcal
Cheeseburger z sałatą i frytkami karbowanymi
760 kcal
Stek wołowy w plastrach z łódeczkami ziemniaczanymi, grillowaną kapustą, porem, sosem śmietanowym i chrzanem
1095 kcal
Burger z panierowanym kurczakiem w bułce sezamowej
470 kcal
Bowl ryżowy z doprawioną wołowiną, sałatą, czerwoną cebulą, kremowym sosem pomarańczowym i olejem chili
610 kcal
Glazurowana ćwiartka kurczaka z grilla z sezamem i szczypiorkiem, sałatką i kremowym dipem
980 kcal
Stek z frytkami z kremowym sosem pieprzowym, sosem z czerwonego wina, pieczoną cebulą, pomidorkami koktajlowymi i ziemniakami w kostkę
1085 kcal
Grillowany stek wołowy z sosem majonezowym
485 kcal
Panierowane nuggetsy z kurczaka z frytkami karbowanymi z dodatkami, sosem serowym, bekonem i majonezem chili
1440 kcal
Kanapka z sałatką krewetkową na toście
455 kcal
Kremowa sałatka z krewetkami, czerwoną cebulą, koperkiem i chili
520 kcal
Ikra z czerwonej cebuli, majonezu i koperku
433 kcal
Ikra z łososia z czerwoną cebulą i majonezem
498 kcal
Stek wołowy smażony z kremową sałatką ziemniaczaną i sałatką z pomidorów i fety
760 kcal
Kremowa sałatka z ogórków z czerwoną cebulą
180 kcal
Sałatka ogórkowa z tuńczykiem i czerwoną cebulą
215 kcal
Kremowa sałatka z ogórka z czerwoną cebulą i koperkiem
165 kcal
Japońska kanapka bez skórki z jajkiem i wołowiną
430 kcal
Kanapka jajeczna z białego pieczywa bez skórki
300 kcal
Takoyaki z sosem takoyaki, majonezem, sezamem i szczypiorkiem
360 kcal
Okonomiyaki z majonezem, sosem okonomiyaki, płatkami bonito i dymką
520 kcal
Fish and chips w cieście piwnym z sosem tatarskim, cytryną i koperkiem
1175 kcal
McDonald's Crispy Chicken Burger z frytkami
613 kcal
Burger z bekonem i serem z frytkami z serem
1560 kcal
Tuna and chickpea salad sandwich on whole grain bread
560 kcal
Cheeseburger z bekonem i cebulą z frytkami z cheddarem
1620 kcal
The Grand Cheeseburger z bekonem, karmelizowaną cebulą i frytkami z serem
1580 kcal
Ręcznie krojone kąski sushi z mielonym tuńczykiem, uni i dymką
290 kcal
Pikantne rolki sushi z łososiem i sezamem
320 kcal
Sałatka z krewetkami
290 kcal
Kanapka z sałatką krewetkową
420 kcal