Informação Nutricional
Por porção de 900g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Gorduras monoinsaturadas86.0g
Gorduras polinsaturadas18.0g
Gorduras saturadas58.0g
Gorduras trans1.4g
Hidratos de carbono totais
18.0g
Fibra2.0g
Amido10.0g
Açúcares6.0g
Proteína animal153.0g
Sobre
Grande peça crua de pá de porco coberta com uma marinada de alho e óleo de chili. Rica em proteína e gordura, com muito poucos hidratos, vindos sobretudo da marinada.
Pá de porco à moda de Sichuan com marinada de óleo de chili
Um prato de porco marinado, intenso e saboroso, com alho, molho de soja, óleo de chili e especiarias quentes. Deve ser servido como preparação marinada crua apenas se a carne de porco for manuseada com segurança e proveniente de uma fonte adequada para consumo cru; caso contrário, deve ser cozinhada.
Ingredients
Pá de porco: 750 g
Alho: 30 g
Óleo de chili: 60 ml
Molho de soja: 40 ml
Flocos de chili vermelho: 5 g
Pimenta-preta: 3 g
Sal: 7 g
Açúcar: 5 g
Total weight: 900 g
Instructions
1. Pique finamente o alho.
2. Numa tigela, misture o alho, o óleo de chili, o molho de soja, os flocos de chili vermelho, a pimenta-preta, o sal e o açúcar.
3. Adicione a pá de porco e misture bem até ficar uniformemente coberta.
4. Tape e deixe marinar no frigorífico durante pelo menos 2 horas, de preferência durante a noite.
5. Sirva frio ou à temperatura ambiente se for para ser um prato marinado cru, ou cozinhe bem a carne de porco antes de servir, se desejar.
Prep time: 15 minutos
Cook time: 0 minutos, ou 25 a 35 minutos se cozinhado
Helpful tips
Ajuste o sal com cuidado, uma vez que o molho de soja e o óleo de chili já acrescentam tempero.
Para obter o melhor sabor, corte a carne de porco em fatias finas antes de marinar.
Se cozinhar, certifique-se de que a carne de porco atinge uma temperatura interna segura antes de servir.