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hambúrguer de carne bovina

Hambúrguer de carne bovina é carne moída moldada e cozida, com 254 calorias por 100g e potássio. Base clássica de hambúrgueres.

hambúrguer de carne bovina

Sobre

Hambúrguer de carne bovina é uma porção de carne bovina moída moldada em formato redondo, com sabor intenso de carne e textura suculenta quando cozida. Costuma ser grelhado, frito na frigideira ou assado para hambúrgueres, e servido com pão, molhos e coberturas.

Informação Nutricional

Por 100 g

% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal

Calorias 254 kcal
13% DV
Gordura total 17.0g
26% DV
Vitamina D6.8g
Vitamina K7.3g
Tiamina (B1)0.6g
Hidratos de carbono totais 0.0g
0% DV
Proteína 26.1g
52% DV
Proteína animal26.1g

Vitaminas e Minerais

Vitaminas

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Colina90.0mg16%
Tiamina (B1)0.1mg5%
Vitamina B122.6mcg108%
Riboflavina (B2)0.2mg14%
Niacina (B3)4.8mg30%
Ácido pantoténico (B5)0.5mg10%
Vitamina B60.3mg21%
Folato (B9)9.0mcg2%
Vitamina D0.1mcg1%
Vitamina E0.2mg1%
Vitamina K1.5mcg1%

Minerais

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Cálcio18.0mg2%
Cobre70.0mcg8%
Ferro2.7mg15%
Magnésio21.0mg5%
Fósforo200.0mg29%
Potássio330.0mg7%
Selénio18.0mcg33%
Sódio75.0mg3%
Zinco5.1mg46%

Receitas com hambúrguer de carne bovina (14)

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