Cornet de înghețată cu nuci și frișcă
0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment
Informații nutriționale
Per porție de 145 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Calorii
360 kcal
18% DV
Grăsimi totale
20.0g
31% DV
Grăsimi mononesaturate6.9g
Grăsimi polinesaturate2.2g
Grăsimi saturate10.5g
Grăsimi trans0.4g
Carbohidrați totali
39.0g
13% DV
Fibre2.5g
Amidon9.5g
Zaharuri27.0g
Proteine
7.5g
15% DV
Proteine animale5.5g
Proteine vegetale2.0g
Despre
Un cornet de napolitană umplut cu o cupă generoasă de înghețată și acoperit cu nuci tocate. Are un aport moderat-ridicat de calorii, zahăr și grăsimi, plus o cantitate mică de proteine din lactate și nuci.
Vitamine și minerale
Vitamine
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Colină | 24.0mg | 4% | |
| Vitamina A | 180.0mcg | 20% | |
| Tiamină (B1) | 0.1mg | 8% | |
| Vitamina B12 | 0.5mcg | 21% | |
| Riboflavină (B2) | 0.3mg | 22% | |
| Niacină (B3) | 0.8mg | 5% | |
| Acid pantotenic (B5) | 0.6mg | 12% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 4% | |
| Biotină (B7) | 3.5mcg | 12% | |
| Folat (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamina C | 0.8mg | 1% | |
| Vitamina D | 0.6mcg | 3% | |
| Vitamina E | 1.2mg | 8% | |
| Vitamina K | 3.5mcg | 3% |
Minerale
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Calciu | 150.0mg | 15% | |
| Cupru | 120.0mcg | 13% | |
| Fier | 1.1mg | 6% | |
| Magneziu | 28.0mg | 7% | |
| Fosfor | 165.0mg | 24% | |
| Potasiu | 240.0mg | 5% | |
| Seleniu | 5.0mcg | 9% | |
| Sodiu | 115.0mg | 5% | |
| Zinc | 0.8mg | 7% |
Cornet de înghețată cu nuci și cremă
Un cornet clasic de înghețată, acoperit cu nuci amestecate și un topping dulce și cremos. Acesta este un desert congelat simplu, servit într-un cornet de napolitană.
Înghețată 90 g
Cornet de napolitană 20 g
Nuci amestecate 15 g
Zahăr 5 g
Smântână pentru frișcă 10 g
Lapte 5 g
Total: 145 g
1. Așază cornetul de napolitană în poziție verticală într-un pahar de servire sau într-un suport pentru cornete.
2. Umple cornetul cu înghețată.
3. Amestecă smântâna pentru frișcă, laptele și zahărul până devin ușor omogene.
4. Pune cu lingura sau toarnă ușor crema dulce peste înghețată.
5. Presară nucile amestecate deasupra și servește imediat.
5 minute
0 minute
Păstrează înghețata foarte rece, astfel încât să-și mențină forma în cornet.
Toacă ușor nucile pentru a fi mai ușor de folosit ca topping și pentru o textură mai bună.
Servește imediat pentru a preveni înmuierea cornetului.
Ingrediente
Total: 145 g
Instrucțiuni
Timp de pregătire
5 minute
Timp de gătire
0 minute
Sfaturi utile
Vegetariană