Acasă / world / sos de smântână

sos de smântână

Sosul de smântână este un sos bogat, pe bază de lactate, cu 214 calorii/100 g. Dă consistență pastelor și legumelor și oferă vitamina A.

sos de smântână

Despre

Sosul de smântână este un sos bogat și fin, făcut din smântână pentru gătit, adesea îngroșat cu unt, făină sau brânză. Are un gust delicat, sărat și untos și se folosește frecvent peste paste, legume, carne de pasăre, fructe de mare și preparate la cuptor.

Informații nutriționale

Per 100 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 214 kcal
11% DV
Grăsimi totale 20.0g
31% DV
Vitamina D12.2g
Vitamina K5.7g
Tiamină (B1)0.7g
Carbohidrați totali 6.1g
2% DV
Vitamina B122.2g
Biotină (B7)3.9g
Proteine 2.8g
6% DV
Proteină animală2.8g

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină18.0mg3%
Vitamina A180.0mcg20%
Tiamină (B1)0.0mg3%
Vitamina B120.3mcg13%
Riboflavină (B2)0.1mg9%
Niacină (B3)0.1mg1%
Acid pantotenic (B5)0.3mg7%
Vitamina B60.0mg2%
Biotină (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)8.0mcg2%
Vitamina D0.4mcg2%
Vitamina E0.7mg5%
Vitamina K2.0mcg2%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu70.0mg7%
Cupru20.0mcg2%
Fier0.2mg1%
Magneziu8.0mg2%
Fosfor65.0mg9%
Potasiu95.0mg2%
Seleniu2.5mcg5%
Sodiu220.0mg10%
Zinc0.4mg4%

Rețete cu sos de smântână (8)

Descarcă din App Store