castravete murat
Castravetele murat este un castravete în saramură, cu 12 calorii per 100 g. Se remarcă prin sodiu și dă crocant acrișor sandwichurilor și burgerilor.
Despre
Castraveții murați sunt castraveți conservați în oțet sau saramură, ceea ce le dă un gust acrișor, sărat și uneori ușor acid. Sunt consumați frecvent ca garnitură, gustare sau topping pentru sandwichuri.
Informații nutriționale
Per 100 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Calorii
12 kcal
1% DV
Grăsimi totale
0.2g
0% DV
Tiamină (B1)0.1g
Carbohidrați totali
2.3g
1% DV
Folat (B9)1.2g
Vitamina B121.0g
Proteine
0.5g
1% DV
Proteină vegetală0.5g
Vitamine și minerale
Vitamine
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Colină | 3.0mg | 1% | |
| Vitamina A | 5.0mcg | 1% | |
| Tiamină (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Riboflavină (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacină (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Acid pantotenic (B5) | 0.1mg | 1% | |
| Vitamina B6 | 0.0mg | 1% | |
| Folat (B9) | 1.0mcg | 0% | |
| Vitamina C | 1.0mg | 1% | |
| Vitamina E | 0.1mg | 1% | |
| Vitamina K | 47.0mcg | 39% |
Minerale
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Calciu | 24.0mg | 2% | |
| Cupru | 40.0mcg | 4% | |
| Fier | 0.3mg | 2% | |
| Magneziu | 4.0mg | 1% | |
| Fosfor | 14.0mg | 2% | |
| Potasiu | 23.0mg | 0% | |
| Seleniu | 0.1mcg | 0% | |
| Sodiu | 1208.0mg | 53% | |
| Zinc | 0.2mg | 2% |
Rețete cu castravete murat (29)
Caserolă cu piure de cartofi și vită, cu porumb și sos gravy
515 kcal
Wrap shawarma cu pui la grătar
620 kcal
Wrap cu pui la grătar, lipie și sos cu usturoi
610 kcal
Wrap shawarma cu pui la grătar
610 kcal
Wrap shawarma cu pui la grătar
560 kcal
Wrap shawarma cu pui
560 kcal
Wrap tortilla pliat cu ton, cheddar, maioneză, roșii, verdețuri și murături
560 kcal
Double cheeseburger cu cartofi prăjiți și ketchup
1275 kcal
Sandviș club din pâine integrală cu omletă, brânză, șuncă și hash brown
610 kcal
Cheeseburger fast-food cu cartofi prăjiți și apă
690 kcal
Cheeseburger cu susan și cartofi prăjiți
760 kcal
Meniu fast-food cu cheeseburger și cartofi prăjiți
1120 kcal
cheeseburger dublu cu vită pe chiflă cu susan
610 kcal
Cheeseburger cu salată verde și cartofi prăjiți crestați
760 kcal
Shaorma de pui la grătar cu orez basmati și cartofi prăjiți
930 kcal
Sandviș suedez deschis cu chiftele și sfeclă murată
320 kcal
Tartină deschisă cu pâine de secară, pate de ficat și sfeclă murată
295 kcal
Pâine rustică cu pate de ficat și sfeclă murată
185 kcal
Aloo paratha cu raita de ceapă și murături picante
760 kcal
Roast beef cu gratin de cartofi cremos și cartofi baby
760 kcal
Sortiment de ceai de după-amiază pe două niveluri
1680 kcal
Ramen tonkotsu cu chashu, ceapă verde, ghimbir murat și ulei de chili
760 kcal
Fish and chips în aluat cu bere, cu sos tartar, lămâie și mărar
1175 kcal
Meniu McDonald's cu Double Cheeseburger, cartofi prăjiți și băutură răcoritoare
1360 kcal
Mic dejun japonez tradițional
520 kcal
Hamburger clasic cu garnitură crocantă
520 kcal
BBQ coreean cu vită marmorată, banchan și salată verde
1035 kcal
Cheeseburger cu cartofi prăjiți și nuggets de pui
980 kcal
Cheeseburger cu nuggets de pui și cartofi prăjiți
980 kcal