Главная / world / Европа / Швеция / Кусок сырной пиццы «Маргарита»

Кусок сырной пиццы «Маргарита»

Кусок сырной пиццы «Маргарита»
0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 130 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 350 kcal
18% DV
Всего жиров 16.0g
25% DV
Мононенасыщенные жиры6.8g
Полиненасыщенные жиры1.8g
Насыщенные жиры6.5g
Трансжиры0.2g
Всего углеводов 38.0g
13% DV
Пищевые волокна2.0g
Крахмал32.0g
Сахара4.0g
Белок 14.0g
28% DV
Животный белок9.0g
Растительный белок5.0g

О блюде

Один кусок сырной пиццы «Маргарита» на корже из рафинированной муки с томатным соусом и расплавленной моцареллой. Это довольно калорийный вариант с высоким содержанием углеводов, жиров и натрия.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин18.0mg3%
Витамин A120.0mcg13%
Тиамин (B1)0.2mg18%
Витамин B120.7mcg29%
Рибофлавин (B2)0.2mg18%
Ниацин (B3)2.8mg18%
Пантотеновая кислота (B5)0.5mg9%
Витамин B60.1mg5%
Биотин (B7)4.0mcg13%
Фолат (B9)48.0mcg12%
Витамин C3.5mg4%
Витамин D0.3mcg2%
Витамин E0.8mg5%
Витамин K8.0mcg7%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций240.0mg24%
Медь110.0mcg12%
Железо2.4mg13%
Магний24.0mg6%
Фосфор260.0mg37%
Калий190.0mg4%
Селен18.0mcg33%
Натрий690.0mg30%
Цинк1.6mg15%

Кусок сырной пиццы в стиле «Маргарита»

Введение


Правильный кусок сырной пиццы строится на сдержанности: хрустящая, хорошо пропечённая корочка, тонкий слой яркого томатного соуса и моцарелла, которая плавится в мягкое, слегка подрумяненное покрывало. Сушёный орегано добавляет сухой травянистый акцент, а завершающий штрих оливкового масла придаёт куску блеск и глубину. В результате пицца должна быть сбалансированной, чистой и выразительной.

Основное о рецепте


  • Категория блюда: Пицца

  • Кухня или происхождение: В итальянском стиле

  • Тип блюда: Основное блюдо или закуска

  • Выход: 1 кусок

  • Размер порции: 130 g

  • Время подготовки: 10 минут

  • Время приготовления: 12 минут

  • Общее время: 22 минуты

  • Сложность: Легко


  • Оборудование


  • Противень или камень для пиццы

  • Духовка

  • Маленькая ложка

  • Нож или роликовый нож для пиццы

  • Кулинарная кисточка или ложка для масла


  • Ингредиенты


  • 60 g основы из теста для пиццы

  • 28 g томатного соуса

  • 34 g сыра моцарелла, натёртого или мелко порванного

  • 3 g оливкового масла

  • 1 g сушёного орегано

  • 1 g соли


  • Способ приготовления


  • 1. Разогрейте духовку до 250°C. Если используете противень, поставьте его в духовку во время разогрева, чтобы поверхность полностью прогрелась. Хорошо разогретая основа необходима для хрустящей корочки.

  • 2. Сформуйте из 60 g основы из теста для пиццы основу размером с один кусок одинаковой толщины. Тесто должно быть достаточно тонким, чтобы быстро пропечься, но при этом достаточно плотным, чтобы удерживать начинку и не размокнуть.

  • 3. Распределите 28 g томатного соуса тонким ровным слоем, оставляя узкий бортик по краю. Равномерно приправьте соус 1 g соли.

  • 4. Равномерно распределите 34 g сыра моцарелла поверх соуса. Поверхность должна быть покрыта, но не перегружена; соус должен оставаться видимым в небольших промежутках.

  • 5. Равномерно посыпьте сыр 1 g сушёного орегано. Слегка сбрызните сверху 3 g оливкового масла.

  • 6. Переложите пиццу на горячий противень или камень и выпекайте 10–12 минут, пока корочка не станет насыщенно-золотистой по краям, основа — хрустящей, а моцарелла полностью не расплавится с несколькими светло-коричневыми пятнами. Соус должен пузыриться по периметру.

  • 7. Достаньте пиццу и дайте ей постоять 2 минуты перед нарезкой. Это позволит сыру стабилизироваться, а куску — сохранить аккуратную форму.


  • Подача


    Разрежьте на один аккуратный кусок и сразу подавайте на тёплой тарелке. Корочка должна оставаться хрустящей, сыр — тягучим и блестящим, а соус — удерживаться на месте, а не растекаться. Готовый кусок должен быть сбалансированным по весу, с чётким краем и мягким центром.

    Профессиональные заметки


  • Держите слой соуса тонким; лишняя влага размягчит корочку.

  • Используйте горячую поверхность для выпечки, чтобы сформировать плотную основу до того, как сыр перепечётся.

  • Кусок считается правильным, когда сыр полностью расплавлен, но не выделяет масло, а корочка издаёт отчётливый хруст при разрезании.
  • Вегетарианская
    Скачать в App Store