маринованный огурец
Маринованный огурец — это огурец в рассоле с 12 ккал на 100 г. Он выделяется высоким содержанием натрия и добавляет кисло-хрустящий вкус сэндвичам и бургерам.
О блюде
Маринованные огурцы — это огурцы, консервированные в уксусе или рассоле, что придаёт им пикантный, солёный и иногда кислый вкус. Их часто едят как приправу, закуску или добавку к сэндвичам.
Пищевая ценность
На 100 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Калории
12 kcal
1% DV
Всего жиров
0.2g
0% DV
Тиамин (B1)0.1g
Всего углеводов
2.3g
1% DV
Фолат (B9)1.2g
Витамин B121.0g
Белок
0.5g
1% DV
Растительный белок0.5g
Витамины и минералы
Витамины
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Холин | 3.0mg | 1% | |
| Витамин A | 5.0mcg | 1% | |
| Тиамин (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Ниацин (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0.1mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.0mg | 1% | |
| Фолат (B9) | 1.0mcg | 0% | |
| Витамин C | 1.0mg | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин K | 47.0mcg | 39% |
Минералы
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Кальций | 24.0mg | 2% | |
| Медь | 40.0mcg | 4% | |
| Железо | 0.3mg | 2% | |
| Магний | 4.0mg | 1% | |
| Фосфор | 14.0mg | 2% | |
| Калий | 23.0mg | 0% | |
| Селен | 0.1mcg | 0% | |
| Натрий | 1208.0mg | 53% | |
| Цинк | 0.2mg | 2% |
Рецепты с маринованный огурец (29)
Картофельная запеканка с говядиной, кукурузой и подливкой
515 kcal
Шаурма-ролл с курицей гриль
620 kcal
Ролл с курицей-гриль в лепёшке с чесночным соусом
610 kcal
Шаурма-ролл с курицей на гриле
610 kcal
Шаурма-ролл с курицей-гриль
560 kcal
Шаурма с курицей
560 kcal
Сложенный тортилья-ролл с тунцом, чеддером, майонезом, томатом, зеленью и маринованными огурцами
560 kcal
Двойной чизбургер с картофелем фри и кетчупом
1275 kcal
Клаб-сэндвич на цельнозерновом хлебе с омлетом, сыром и ветчиной
610 kcal
Чизбургер с картофелем фри и водой из фастфуда
690 kcal
Чизбургер на булочке с кунжутом и картофель фри
760 kcal
Набор фастфуда: чизбургеры с картофелем фри
1120 kcal
двойной чизбургер с говядиной на булочке с кунжутом
610 kcal
Чизбургер с салатом и картофелем фри рифлёной нарезки
760 kcal
Шаурма с курицей на гриле, рисом басмати и картофелем фри
930 kcal
Бутерброд с фрикадельками и маринованной свёклой
320 kcal
Ржаной бутерброд с печёночным паштетом и маринованной свёклой
295 kcal
Деревенский хлеб с печёночным паштетом и маринованной свёклой
185 kcal
Алу паратха с луковой райтой и пиклем
760 kcal
Ростбиф со сливочным картофельным гратеном и молодым картофелем
760 kcal
Двухъярусный набор для afternoon tea с пирожными, тарталетками и закусками
1680 kcal
Рамен тонкоцу с чашу, зеленым луком, маринованным имбирем и маслом чили
760 kcal
Фиш-энд-чипс в пивном кляре с соусом тартар, лимоном и укропом
1175 kcal
Набор McDonald's с двойным чизбургером, картофелем фри и газировкой
1360 kcal
Традиционный японский завтрак
520 kcal
Классический гамбургер с хрустящим гарниром
520 kcal
Корейское BBQ из мраморной говядины с банчаном и салатом из зелёных листьев
1035 kcal
Чизбургер с картофелем фри и куриными наггетсами
980 kcal
Чизбургер с куриными наггетсами и картофелем фри
980 kcal