Nutričné hodnoty
Na porciu 55 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Mononenasýtené tuky2.3g
Polynenasýtené tuky0.6g
Nasýtené tuky4.0g
Transmastné kyseliny0.1g
Vláknina3.0g
Škrob13.0g
Cukry2.0g
Živočíšne bielkoviny16.0g
Zmiešané / spracované bielkoviny3.0g
Rastlinné bielkoviny1.0g
O jedle
Proteínová tyčinka v čokoláde s chrumkavým karamelom, vysokým obsahom bielkovín, stredným obsahom sacharidov a tuku. Podľa obalu pravdepodobne pripomína tyčinku Barebells v štýle crisp/caramel.
Proteínová tyčinka s chrumkavým karamelom v čokoládovej poleve
Poznámka
Táto tyčinka je postavená na kontraste: čistý základ z mliečnych bielkovín, striedme karamelové jadro a chrumkavé vnútro uzavreté pod poctivou čokoládovou škrupinou. Výsledok by mal mať pevné chrumknutie pri zahryznutí a potom zmäknúť do žuvavého, jemne elastického stredu so suchou, delikátnou chrumkavosťou. Presnosť je tu dôležitá; výsledný charakter určuje rovnováha sladkosti, štruktúry a polevy.
Základné informácie o recepte
Kategória jedla: Proteínová tyčinka
Kuchyňa alebo pôvod: Súčasná cukrárska výroba
Typ chodu: Desiata
Výťažnosť: 1 tyčinka
Veľkosť porcie: 55 g
Čas prípravy: 20 minút
Čas varenia: 10 minút
Celkový čas: 30 minút
Náročnosť: Stredná
Vybavenie
Malá miešacia miska
Žiaruvzdorná miska
Malý kastról
Silikónová stierka
Digitálna váha
Forma na tyčinku alebo obdĺžniková forma
Papier na pečenie
Malý podnos
Zahnutá cukrárska stierka alebo paletový nôž
Ingrediencie
Proteínový základ
18 g mliečnych bielkovín
6 g kolagénového hydrolyzátu
4 g glycerolu
2 g oleja z palmových jadier
Karamelovo-chrumkavý stred
8 g karamelu
5 g sójových chrumiek
Čokoládová poleva
10 g polevy z mliečnej čokolády
1 g kakaového masla
1 g slnečnicového oleja
Postup
1. Malú formu na tyčinku alebo úzku obdĺžnikovú formu vyložte papierom na pečenie. V malej miske odvážte a zmiešajte mliečne bielkoviny a kolagénový hydrolyzát, až kým nebude zmes rovnomerne premiešaná a bez viditeľných pruhov.
2. Glycerol a olej z palmových jadier spolu jemne zohrejte len natoľko, aby sa tuk uvoľnil, asi 30 sekúnd na veľmi miernom ohni, alebo kým nebude tekutý, ale nie horúci. Pridajte k suchým bielkovinám a miešajte stierkou 1 až 2 minúty, kým nevznikne hustá, spracovateľná pasta. Textúra má byť hladká, mierne lepkavá a súdržná, nie drobivá.
3. V druhej malej miske premiešajte karamel so sójovými chrumkami, až kým nebudú chrumky rovnomerne obalené a zmes sa nebude spájať do voľných zhlukov. Chrumky nedrvte; mali by zostať zreteľné.
4. Polovicu proteínového základu natlačte do pripravenej formy v rovnomernej vrstve. Na ňu rozotrite karamelovo-chrumkavú zmes v úzkom páse a potom prikryte zvyšným proteínovým základom. Pevne stlačte, aby bola tyčinka kompaktná a rovná, bez vzduchových bublín. Chlaďte 10 minút, kým dostatočne nestuhne na čisté vybratie z formy.
5. Tyčinku vyberte z formy a položte ju na malý podnos. Polevu z mliečnej čokolády rozpustite spolu s kakaovým maslom a slnečnicovým olejom na miernom ohni dohladka a do tekutej konzistencie, asi 3 až 4 minúty. Poleva má byť lesklá a úplne homogénna, bez zrnitosti.
6. Tyčinku úplne obaľte, pričom zahnutou cukrárskou stierkou naneste na boky a vrch tenkú, rovnomernú vrstvu. Prebytok nechajte krátko odkvapkať a potom tyčinku položte na papier na pečenie. Nechajte pri chladnej izbovej teplote 10 až 15 minút, kým škrupina nestuhne a nebude na dotyk suchá.
Servírovanie a podávanie
Tyčinku podávajte vcelku, umiestnenú do stredu malého taniera alebo podnosu vyloženého papierom na pečenie. Poleva by mala mať čistý, rovnomerný lesk a obdĺžnikový tvar tyčinky by mal byť ostrý a precízny.
Profesionálne poznámky
Proteínový základ miešajte len dovtedy, kým sa nespojí; prílišné spracovanie ho urobí hutným a mdlým. Karamelovo-chrumkavú vrstvu udržujte kompaktnú, ale nestláčajte ju na pastu, inak vnútro stratí svoj kontrast. Poleva má byť dostatočne tenká na čisté prasknutie, no zároveň dosť výrazná na to, aby tyčinku chránila a dodala jej plnohodnotný čokoládový finiš.
Social
What people on Instagram say.