čedar
Čedar je výrazný zrejúci syr so 403 kalóriami na 100 g a vysokým obsahom vápnika. Hodí sa do sendvičov, omáčok aj na zapekanie.
O jedle
Čedar je pevný zrejúci syr s výraznou, slanou chuťou, ktorá sa podľa dĺžky zrenia pohybuje od jemnej po veľmi pikantnú. Bežne sa používa do sendvičov, burgerov, omáčok, zapekaných jedál aj ako posyp alebo syr na desiatu.
Nutričné hodnoty
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
403 kcal
20% DV
Celkové tuky
33.1g
51% DV
Vitamín D19.4g
Vitamín K9.4g
Tiamín1.0g
Celkové sacharidy
1.3g
0% DV
Vitamín B120.5g
Bielkoviny
24.9g
50% DV
Živočíšne bielkoviny24.9g
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 15.4mg | 3% | |
| Vitamín A | 265.0mcg | 29% | |
| Tiamín | 0.0mg | 3% | |
| Vitamín B12 | 1.1mcg | 46% | |
| Riboflavín | 0.4mg | 29% | |
| Niacín | 0.1mg | 1% | |
| Kyselina pantoténová | 0.5mg | 10% | |
| Vitamín B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folát | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamín D | 0.6mcg | 3% | |
| Vitamín E | 0.7mg | 5% | |
| Vitamín K | 2.4mcg | 2% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 721.0mg | 72% | |
| Meď | 27.0mcg | 3% | |
| Železo | 0.7mg | 4% | |
| Horčík | 28.0mg | 7% | |
| Fosfor | 512.0mg | 73% | |
| Draslík | 98.0mg | 2% | |
| Selén | 28.3mcg | 51% | |
| Sodík | 621.0mg | 27% | |
| Zinok | 3.1mg | 28% |
Recepty s ingredienciou čedar (32)
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Hovädzia fašírka so zemiakovou kašou, brokolicou v syrovej omáčke a žemľou
560 kcal
Preložený tortilla wrap s tuniakom, čedarom, majonézou, paradajkou, šalátom a kyslými uhorkami
560 kcal
Dvojitý cheeseburger s hranolkami a kečupom
1275 kcal
Kúsky croissantového sendviča s morčacou šunkou, syrom, uhorkou, zemiakovými nugetkami a čerstvou zeleninou
667 kcal
Miešané vajcia s roztopeným syrom cheddar
285 kcal
Celozrnný club sendvič s omeletou, syrom, šunkou a hash browns
610 kcal
Omeleta so slaninou, avokádom, syrom, paradajkami, rösti a horúcou čokoládou
980 kcal
Mleté hovädzie mäso so strúhaným syrom, zemiakovými lupienkami a pak choi
612 kcal
Obaľovaný kurací slider s čedarom, kroketami, kečupom a syrovým toastom
838 kcal
Sendvič z morčacieho mäsa a čedaru na kváskovom chlebe
430 kcal
Syrový croissantový rožok
315 kcal
Plátky lístkového cesta so syrom, barbecue omáčkou, pečenými zemiakovými mesiačikmi a miešaným listovým šalátom
1185 kcal
Cheeseburger so sezamovou žemľou a hranolkami
760 kcal
Tortilla chips
205 kcal
Raňajkový sendvič so slaninou v brioške
560 kcal
Dvojitý hovädzí cheeseburger v sezamovej žemli
610 kcal
Syrové hranolky s jalapeño, cibuľou, krémovou omáčkou a vyprážanými kuracími krídelkami
1260 kcal
Cheeseburger so šalátom a vrúbkovanými hranolkami
760 kcal
hovädzie nachos s ľadovým šalátom, salsou, kyslou smotanou a syrom
760 kcal
Syrový tanier s krekrami a ovocným džemom
406 kcal
Spinach mushroom omelet with cheddar and whole-grain toast
520 kcal
Obaľované kuracie nugetky s vrúbkovanými hranolkami, syrovou omáčkou, slaninou a chilli majonézou
1440 kcal
McDonald's chrumkavý kurací burger s hranolkami
613 kcal
Slaninový cheeseburger s naloženými syrovými hranolkami
1560 kcal
Cheeseburger so slaninou a cibuľou s naloženými cheddar hranolkami
1620 kcal
Grand cheeseburger so slaninou, karamelizovanou cibuľou a hranolkami so syrom
1580 kcal
Grilovaná tortilla s hovädzím mäsom, dvoma syrmi a čerstvou salsou
408 kcal
Slané vaječné muffiny so slaninou, čedarom a bylinkami
310 kcal
Cheeseburger s hranolkami a kuracími nugetkami
980 kcal
Cheeseburger s kuracími nugetkami a hranolkami
980 kcal
Mac and cheese s cheddarom a slaninou s rigatoni
520 kcal