Hranilne vrednosti
Na porcijo 55 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Enkrat nenasičene maščobe2.7g
Večkrat nenasičene maščobe0.8g
Nasičene maščobe4.0g
Skupni ogljikovi hidrati
17.0g
Prehranske vlaknine3.0g
Škrob12.5g
Sladkorji1.5g
Živalske beljakovine16.0g
Rastlinske beljakovine4.0g
Barebells slana arašidova proteinska ploščica
Uvod
Ta ploščica je zasnovana za čisto strukturo in odmerjen kontrast: gosto jedro iz mlečnih beljakovin, profil slanih arašidov in zaključek iz temne čokolade z dovolj grenkobe, da uravnoteži sladkost. Tekstura mora biti čvrsta, vendar ne krhka, popustiti mora z rahlim žvečenjem in hrustljavo prekinitvijo zaradi sojinega crispa. Natančnost je tukaj pomembna; ravnovesje je odvisno od zadržanosti pri sladkosti in discipliniranega strjevanja.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jedi: Proteinska ploščica
Kulinarika ali izvor: Sodobna slaščičarska izdelava
Vrsta obroka: Prigrizek
Količina: 1 ploščica
Velikost porcije: 55 g
Čas priprave: 15 minut
Čas kuhanja: 5 minut
Skupni čas: 1 ura 20 minut
Zahtevnost: Srednja
Oprema
Majhna posoda za mešanje
Toplotno odporna posoda
Majhna kozica
Silikonska lopatica
Model za 55 g ploščico ali majhen pravokoten model
Papir za peko
Digitalna tehtnica
Hladilnik
Sestavine
Proteinska osnova
14 g mlečnih beljakovin
6 g kolagenskega hidrolizata
8 g sladila
7 g arašidov, drobno sesekljanih
4 g polnomastnega mleka v prahu
3 g sojinega crispa
2 g arašidovega masla
1 g soli
Čokoladni preliv
5 g kakavovega masla
3 g kakavove mase
2 g olja palmovih jedrc
0.5 g emulgatorja
Postopek
1. Po potrebi model obložite s papirjem za peko. V majhni posodi zmešajte mlečne beljakovine, kolagenski hidrolizat, sladilo, polnomastno mleko v prahu, sojin crisp in sol. Temeljito premešajte, da se praški enakomerno porazdelijo in da se crisp ne zdrobi.
2. Dodajte sesekljane arašide in arašidovo maslo. Z lopatico obdelujte mešanico, dokler se ne začne sprijemati v gosto maso, ki jo je mogoče oblikovati. Tekstura mora biti povezana in rahlo lepljiva, ne suha ali drobljiva.
3. Mešanico trdno vtisnite v model v enakomerni plasti. Stiskajte jo postopoma in po vsakem pritisku zgladite površino, da se ploščica strdi z ravnimi robovi in enakomerno gostoto. Postavite v hladilnik za 20 minut, da postane čvrsta na dotik.
4. Za preliv skupaj stopite kakavovo maslo, kakavovo maso, olje palmovih jedrc in emulgator v toplotno odporni posodi, postavljeni nad kozico z vodo, ki komaj vre. Mešajte, dokler ni zmes popolnoma gladka in sijoča, nato jo odstavite z ognja. Preliv mora biti tekoč, vendar ne vroč.
5. Ohlajeno ploščico vzemite iz modela. Ploščico pomočite v preliv ali ga z žlico nanesite čeznjo v tanki, enakomerni plasti, pri čemer pustite, da odvečni preliv odteče. Ploščico vrnite v hladilnik za 45 do 60 minut, dokler se preliv ne strdi in se ploščica pri rezanju čisto prereže z rahlim uporom.
Serviranje in postrežba
Ploščico postrezite celo na ohlajenem krožniku ali pladnju, obloženem s papirjem za peko. Površina mora biti mat z jasnim prelomom na robu, ki razkrije kompaktno notranjost z vidnimi arašidi in crispom. Postrezite hladno, ko je tekstura najbolj izrazita.
Profesionalne opombe
Stiskanje je odločilno: ohlapno stisnjena ploščica bo razpadla, preden se pravilno strdi.
Preliv naj bo tanek; ploščica mora najprej delovati kot arašidovo-proteinska, čokolada pa naj bo v drugem planu.
Pred rokovanjem jo temeljito ohladite, da ohranite čist rob in nadzorovano žvečljivost.