sojin hrustljavec
Sojin hrustljavec je hrustljava sojina sestavina s 430 kalorijami na 100 g, veliko beljakovin in kalijem za kosmiče ter prigrizke.
O tem
Sojin hrustljavec je hrustljava, rahlo oreškasta sestavina na osnovi soje, narejena iz predelane sojine moke ali sojinih beljakovin. Pogosto se uporablja za dodajanje teksture in beljakovin kosmičem, prigriznim mešanicam, pekovskim izdelkom in brezmesnim jedem.
Hranilne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Kalorije
430 kcal
22% DV
Skupne maščobe
15.0g
23% DV
Vitamin D2.2g
Vitamin K3.2g
Tiamin8.1g
Skupni ogljikovi hidrati
33.0g
11% DV
Folna kislina14.0g
Vitamin B127.0g
Biotin12.0g
Beljakovine
40.0g
80% DV
Rastlinske beljakovine40.0g
Vitamini in minerali
Vitamini
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Holin | 90.0mg | 16% | |
| Tiamin | 0.4mg | 33% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 15% | |
| Niacin | 2.5mg | 16% | |
| Pantotenska kislina | 0.8mg | 16% | |
| Vitamin B6 | 0.3mg | 18% | |
| Folna kislina | 180.0mcg | 45% | |
| Vitamin E | 0.7mg | 5% |
Minerali
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 180.0mg | 18% | |
| Baker | 900.0mcg | 100% | |
| Železo | 6.5mg | 36% | |
| Magnezij | 220.0mg | 52% | |
| Fosfor | 550.0mg | 79% | |
| Kalij | 1800.0mg | 38% | |
| Selen | 15.0mcg | 27% | |
| Natrij | 10.0mg | 0% | |
| Cink | 3.5mg | 32% |
Recepti z sojin hrustljavec (29)
Barebells Creamy Crisp proteinska ploščica
200 kcal
Proteinska ploščica z lešniki in nugatom
200 kcal
Proteinska ploščica z arašidi in kakavom
200 kcal
Proteinska ploščica z lešnikovim nugatom
200 kcal
Proteinska ploščica z lešnikom in nugatom
199 kcal
Proteinska ploščica z arašidi po vzoru Barebells
200 kcal
Proteinska ploščica Caramel Choco Peanut
210 kcal
Proteinska arašidova ploščica s kakavovim oblivom
200 kcal
Slana arašidova proteinska ploščica
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge proteinska ploščica
205 kcal
Proteinska ploščica z mlečno čokolado in sojinim hrustljavčkom
200 kcal
Barebells Chocolate Dough proteinska ploščica
200 kcal
Proteinska ploščica Barebells Style s čokolado, arašidi in karamelo
200 kcal
Beljakovinska ploščica s hrustljavo karamelo v čokoladi
200 kcal
Barebells Milk Chocolate proteinska ploščica
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge proteinska ploščica
205 kcal
Barebells Salty Peanut proteinska ploščica
200 kcal
Beljakovinska ploščica s karamelo in indijskimi oreščki
200 kcal
Proteinska ploščica z arašidovo karamelo, mlečno čokolado in sojinim hrustljavčkom
200 kcal
Proteinska ploščica z arašidi in karamelo
200 kcal
Proteinska ploščica s slanimi arašidi
200 kcal
Slana arašidova proteinska ploščica
200 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinska ploščica
200 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinska ploščica
200 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinska ploščica
200 kcal
Proteinska ploščica z mlečno čokolado, sojinimi hrustljavčki in kremnim mlečnim polnilom
210 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinska ploščica
200 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinska ploščica
205 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinska ploščica
205 kcal