Hranilne vrednosti
Na porcijo 385 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Enkrat nenasičene maščobe4.0g
Večkrat nenasičene maščobe2.0g
Nasičene maščobe3.0g
Skupni ogljikovi hidrati
28.0g
Prehranske vlaknine4.0g
Škrob21.0g
Sladkorji3.0g
Živalske beljakovine21.0g
Gazirana proteinska energijska pijača s čokoladno mandljevo ovseno ploščico
Sestavljena ustekleničena energijska pijača in zadržana proteinska ploščica, zasnovani za jasnost okusa in funkcionalen namen. Pijača je svetla, rahlo sladka in čista na nebu, medtem ko ploščica prinaša odmerjeno bogatost, teksturo oreščkov in čvrst čokoladni zaključek. Skupaj tvorita discipliniran par: privzdignjen, nasiten in natančen.
Osnove recepta
Kategorija jedi: Ustekleničena pijača s proteinsko ploščico
Kuhinja ali izvor: Sodobna funkcionalna
Vrsta obroka: Pijača in prigrizek
Količina: 1 steklenica pijače in 1 ploščica
Velikost porcije: skupaj 385 g
Čas priprave: 20 minut
Čas kuhanja: 10 minut
Skupni čas: 30 minut
Zahtevnost: Srednja
Oprema
Majhna kozica
Toplotno odporna mešalna skleda
Fina metlica
Digitalna tehtnica
Majhen silikonski model za ploščico ali obložen model za štruco
Majhen pladenj
Steklenica ali zaprta servirna posoda
Žlica ali kotna lopatica
Sestavine
Gazirana proteinska pijača
Gazirana voda, 330 g
Mešanica sirotkinih beljakovin, 16 g
Izolat mlečnih beljakovin, 5 g
Topna koruzna vlaknina, 8 g
Glicerin, 6 g
Naravne arome, 1 g
Citronska kislina, 1 g
Kofein, 1 g
Sol, 1 g
Vitaminska mešanica, 1 g
Čokoladna mandljeva ovsena ploščica
Mandlji, 7 g, drobno sesekljani
Čokoladni preliv, 8 g
Ovseni kosmiči, 3 g
Arašidi, 2 g, drobno sesekljani
Sončnično olje, 2 g
Postopek
1. Pripravite osnovo za ploščico. Mandlje, ovsene kosmiče in arašide dajte v manjšo skledo ter jih enakomerno premešajte. Njihove teksture naj ostanejo razločne, porazdelitev pa mora biti enakomerna.
2. Stopite in povežite. Sončnično olje nežno segrejte v majhni kozici na nizkem ognju, nato dodajte čokoladni preliv. Neprestano mešajte 1 do 2 minuti, dokler se ravno ne stopi in postane sijoč, brez vidnih trdnih delcev.
3. Oblikujte ploščico. Mešanico oreščkov in ovsenih kosmičev dodajte stopljeni čokoladi in previdno premešajte, da se enakomerno obloži. Zmes čvrsto vtisnite v majhen silikonski model za ploščico ali obložen model za štruco. Dobro jo stisnite, da se bo ploščica lepo rezala in ohranila obliko.
4. Utrdite ploščico. Prestavite v hladilnik za 10 minut oziroma dokler ni čvrsta na dotik in površina ni utrjena s čistim čokoladnim sijajem.
5. Pripravite osnovo pijače. V toplotno odporni skledi zmešajte mešanico sirotkinih beljakovin, izolat mlečnih beljakovin, topno koruzno vlaknino, glicerin, naravne arome, citronsko kislino, kofein, sol in vitaminsko mešanico. Stepajte z metlico, dokler se praški popolnoma ne razpršijo in zmes ni videti enotna.
6. Vključite gazirano vodo. Gazirano vodo med nežnim mešanjem z metlico prilivajte v počasnem curku. Tekočina mora ostati živahna, vendar se ne sme pretirano peniti; končna pijača mora biti gladka, rahlo peneča in brez vidnih grudic.
7. Ustekleničite in ohladite. Pijačo takoj prelijte v steklenico ali zaprto servirno posodo. Pred serviranjem jo hladite 5 minut, da se karbonizacija umiri v drobne, hrustljave mehurčke in okus deluje čisto.
Serviranje in postrežba
Ohlajeno steklenico postrezite ob utrjeni ploščici, celi ali čisto narezani na en sam urejen kos. Predstavitev naj bo skopa in natančna: ena hladna, gazirana pijača in ena kompaktna ploščica s čvrstim čokoladnim robom. Ravnovesje je v kontrastu — lahkotnost iz pijače, gostota iz ploščice.
Profesionalne opombe
Gazirano vodo dodajte nazadnje in zadržano; agresivno mešanje z metlico bo pijačo razplinilo.
Ploščico je treba pred hlajenjem čvrsto stisniti, sicer se bo drobila, namesto da bi se natančno rezala.
Obe komponenti postrezite hladni za najizrazitejšo definicijo okusa in najčistejšo teksturo.
Social
What people on Instagram say.