majoneza
Majoneza je bogata omaka iz jajc in olja s 680 kalorijami na 100 g ter natrijem. Uporabite jo za sendviče, solate in pomake.
O tem
Majoneza je gosta, kremasta omaka, pripravljena predvsem iz olja, rumenjaka in kisline, kot sta kis ali limonin sok. Ima bogat, rahlo kisel okus in jo pogosto uporabljamo v sendvičih, solatah, pomakah in omakah.
Hranilne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Kalorije
680 kcal
34% DV
Skupne maščobe
75.0g
100% DV
Vitamin D11.0g
Vitamin K45.0g
Tiamin17.0g
Skupni ogljikovi hidrati
1.0g
0% DV
Vitamin B120.6g
Beljakovine
1.0g
2% DV
Živalske beljakovine1.0g
Vitamini in minerali
Vitamini
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Holin | 14.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 50.0mcg | 6% | |
| Tiamin | 0.0mg | 2% | |
| Vitamin B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 4% | |
| Niacin | 0.1mg | 1% | |
| Pantotenska kislina | 0.3mg | 6% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 1% | |
| Folna kislina | 4.0mcg | 1% | |
| Vitamin D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamin E | 12.0mg | 80% | |
| Vitamin K | 163.0mcg | 136% |
Minerali
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 14.0mg | 1% | |
| Baker | 0.0mcg | 0% | |
| Železo | 0.2mg | 1% | |
| Magnezij | 1.0mg | 0% | |
| Fosfor | 20.0mg | 3% | |
| Kalij | 20.0mg | 0% | |
| Selen | 2.0mcg | 4% | |
| Natrij | 635.0mg | 28% | |
| Cink | 0.1mg | 1% |
Recepti z majoneza (49)
Obloženi krompirček s kozicami, parmezanom, aiolijem in kečapom ter buffalo perutničke z ranch omako
1775 kcal
Toast sendvič s šunko in rdečo papriko
345 kcal
Prepognjen tortilja wrap s tuno, cheddarjem, majonezo, paradižnikom, zeleno solato in kislimi kumaricami
560 kcal
Dvojni cheeseburger s pomfrijem in kečapom
1275 kcal
Polnozrnati club sendvič z omleto, sirom, šunko in zelenjavo
610 kcal
Losos s kuhanim krompirjem, jogurtno-zeliščno omako, mlado čebulo, češnjevim paradižnikom, kumaro in limono
505 kcal
Pečen losos s sirovim prelivom, kuhanim krompirjem, kislo smetano, porom in limono
655 kcal
Obloženi krompirček z ocvrtim piščancem, govedino in sirovo omako
1210 kcal
Zavitek s hrenovko, zeljno solato in pomarančno gazirano pijačo
760 kcal
Pekač pečenih krompirjevih krhljev in klobase s kečapom ter pomako na osnovi majoneze
2140 kcal
Pečeni krompirjevi krhlji s klobaso in kremno omako za pomakanje
2120 kcal
Pečena raca in govedina z mešano zelenjavo, krompirjevo solato, nadevom s kozicami, kuskusom in solato
915 kcal
Čizburger s sezamovo bombetko in pomfrijem
760 kcal
Obrok hitre prehrane s cheeseburgerjema in pomfrijem
1120 kcal
Zapečen zrezek z ocvrtim jajcem, sirom na žaru in majonezo
445 kcal
Začinjena piščančja prsa na žaru s pečenim sladkim krompirjem in zeliščno majonezo
1025 kcal
Zajtrkov sendvič s slanino v brioš žemlji
560 kcal
Krožnik s švedskimi mesnimi kroglicami, valovitim pomfrijem, narezano solato, kečapom in kremno omako za pomakanje
1045 kcal
Obloženi sirni krompirček z jalapenom, čebulo, kremno omako in ocvrtimi piščančjimi perutničkami
1260 kcal
Čizburger s solato in valovitim krompirčkom
760 kcal
Narezani goveji zrezek s krompirjevimi krhlji, pečenim zeljem, porom, kremno omako in hrenom
1095 kcal
Paniran piščančji burger na sezamovi bombetki
470 kcal
Riževa skleda z začinjeno govedino, solato, rdečo čebulo, kremasto pomarančno omako in čilijevim oljem
610 kcal
Glazirana pečena piščančja četrt s sezamom in drobnjakom, solato in kremno omako
980 kcal
Steak frites s poprovo smetanovo omako, omako iz rdečega vina, pečeno čebulo, češnjevim paradižnikom in krompirjevimi kockami
1085 kcal
Goveji zrezek na žaru z omako na osnovi majoneze
485 kcal
Panirani piščančji nuggets z obloženim valovitim krompirčkom, sirovo omako, slanino in čilijevo majonezo
1440 kcal
Odprt sendvič s kozicno solato na toastu
455 kcal
Kremna solata s kozicami, rdečo čebulo, koprom in čilijem
520 kcal
Lososove ikre z rdečo čebulo, majonezo in koprom
433 kcal
Lososove ikre s sesekljano rdečo čebulo in majonezo
498 kcal
Pečen goveji zrezek s kremno krompirjevo solato in paradižnikovo-feta solato
760 kcal
Kremna kumarična solata z rdečo čebulo
180 kcal
Kumarična solata s tuno in rdečo čebulo
215 kcal
Kremna kumarična solata z rdečo čebulo in zelišči
165 kcal
Japonski sendvič brez skorje z jajcem in govedino
430 kcal
Jajčni sendvič iz belega kruha brez skorje
300 kcal
Takoyaki s takoyaki omako, majonezo, sezamom in drobnjakom
360 kcal
japonski okonomijaki z majonezo, omako okonomijaki, kosmiči palamide in mlado čebulo
520 kcal
Fish and chips v pivskem testu s tatarsko omako, limono in koprom
1175 kcal
McDonald's hrustljavi piščančji burger s pomfrijem
613 kcal
Burger s slanino in sirom z obloženim pomfrijem s sirom
1560 kcal
Tuna and chickpea salad sandwich on whole grain bread
560 kcal
Čizburger s slanino in čebulo ter obloženim cheddar krompirčkom
1620 kcal
Veliki cheeseburger s slanino, karamelizirano čebulo in obloženim sirovim krompirčkom
1580 kcal
Ročno rezani suši grižljaji z mletim tunom, morskim ježkom in mlado čebulo
290 kcal
Pikantni suši zvitki z lososom in sezamom
320 kcal
Solata s kozicami
290 kcal
Sendvič s kozicno solato
420 kcal