0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu
Nutritivne vrednosti
Po porciji od 55 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti2.6g
Polinezasićene masti0.8g
Zasićene masti4.5g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljeni hidrati
16.0g
Vlakna3.0g
Skrob11.0g
Šećeri2.0g
Životinjski proteini16.0g
Mešani / prerađeni proteini2.0g
Biljni proteini2.0g
O proizvodu
Brendirana proteinska pločica sa visokim udelom proteina, umerenim sadržajem ugljenih hidrata i masti, te manje šećera u odnosu na tipične čokoladice.
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
Uvodna napomena
Ova pločica je osmišljena tako da ima čist prelom, mekano kremasto središte i kontrolisan završetak kakaa. Struktura je jednostavna, ali je ravnoteža precizna: mlečni proteini za punoću, hrskavi dodaci za kontrast i kakao puter za čvrsto, uredno stezanje. Treba da se jede kao promišljeno oblikovana poslastica, a ne kao gusta proteinska pločica.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Proteinska pločica
Kuhinja ili poreklo: Savremena poslastičarska izrada sa nordijskom inspiracijom
Vrsta obroka: Užina
Prinos: 1 pločica
Veličina porcije: 55 g
Vreme pripreme: 20 minuta
Vreme kuvanja: 5 minuta
Ukupno vreme: 1 sat i 30 minuta
Težina pripreme: Srednje zahtevno
Oprema
Digitalna vaga
Mala posuda otporna na toplotu
Mala šerpa
Silikonska špatula
Kalup za pločicu ili mali pravougaoni kalup
Papir za pečenje
Frižider
Sastojci
Proteinska baza
16 g mlečnog proteina
10 g hidrolizata kolagena
6 g zaslađivača
5 g punomasnog mleka u prahu
2 g soli
2 g arome
4 g glicerola
2 g emulgatora
Hrskava i masna faza
4 g sojinog crispa
2 g suncokretovog ulja
2 g kakao putera
2 g kakao mase
Postupak
1. Obložite mali pravougaoni kalup papirom za pečenje. Kalup treba da primi pločicu od približno 55 g u urednom, ravnomernom bloku.
2. U posudi otpornoj na toplotu sjedinite mlečni protein, hidrolizat kolagena, zaslađivač, punomasno mleko u prahu, so, aromu i emulgator. Temeljno mešajte 1 minut, dok se praškasti sastojci ravnomerno ne rasporede i mešavina ne postane ujednačene boje.
3. Dodajte glicerol i mešajte špatulom 1 minut. Smesa treba da počne da se skuplja u glatku, podatnu pastu bez suvih delova.
4. U maloj šerpi na tihoj vatri otopite zajedno kakao puter, kakao masu i suncokretovo ulje tokom 2 do 3 minuta, lagano mešajući dok smesa ne postane potpuno tečna i sjajna. Sklonite sa vatre čim smesa postane homogena; nemojte je pregrejati.
5. Sipajte otopljenu masnu fazu u proteinsku smesu i energično mešajte 1 do 2 minuta, dok masa ne postane glatka, kompaktna i blago lepljiva. Na kraju umešajte sojin crisp, samo dok se ravnomerno ne rasporedi i ostane netaknut.
6. Utisnite smesu u pripremljeni kalup u jednom sloju. Čvrsto je sabijte špatulom tako da površina bude ravna, a ivice uredne. Pločica treba da deluje zbijeno i povezano, sa hrskavim komadićima raspoređenim kroz celu masu, a ne smrvljenim.
7. Ohladite u frižideru 1 sat, ili dok se pločica potpuno ne stegne i ne postane čvrsta na dodir. Treba lako da se izvadi iz kalupa i da zadrži ravnu ivicu kada se izvadi.
Serviranje i posluživanje
Izvadite pločicu iz kalupa i poslužite je celu, ili je isecite oštrim nožem za čist presek. Završni izgled treba da bude gladak i kompaktan, sa vidljivim hrskavim dodacima i suzdržanim sjajem kakaa.
Profesionalne napomene
Održavajte masnu fazu tek toliko tečnom; prekomerna toplota otupljuje ukus i slabi stezanje.
Pločica zavisi od sabijanja. Nedovoljno pritiskanje daje mrvičastu teksturu i neujednačen zalogaj.
Sojin crisp dodajte poslednji i kratko umešajte da biste sačuvali željenu hrskavost.