0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu
Nutritivne vrednosti
Po porciji od 55 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti2.6g
Polinezasićene masti0.8g
Zasićene masti4.5g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljeni hidrati
17.0g
Vlakna3.0g
Skrob12.2g
Šećeri1.8g
Životinjski proteini16.0g
Mešani / prerađeni proteini3.0g
Biljni proteini1.0g
O proizvodu
Čokoladom obložena proteinska pločica u stilu nugata sa lešnikom, sa visokim udelom proteina i umerenim sadržajem ugljenih hidrata i masti, tipična za proteinsku užinu sa malo dodatog šećera.
Proteinska pločica sa lešnikom i nugatom
Uvod
Ova pločica je osmišljena za čistu strukturu i odmereno uživanje: čvrsta matrica od mlečnih proteina, jezgro sa orašastim notama i suzdržan završetak čokolade. Ravnoteža treba da istakne pre svega nugat, a tek potom slatkoću, dok lešnik i kakao ostaju u preciznoj proporciji. Mora se seći uredno, jesti bez nereda i ne sme ostavljati mastan, urušen utisak na nepcu.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Proteinska pločica
Kuhinja ili poreklo: Savremena poslastičarska kuhinja inspirisana Skandinavijom
Vrsta obroka: Užina
Prinos: 1 pločica
Veličina porcije: 55 g
Vreme pripreme: 20 minuta
Vreme kuvanja: 0 minuta
Ukupno vreme: 2 sata i 20 minuta
Težina pripreme: Srednja
Oprema
Digitalna vaga
Mala vatrostalna činija
Mala šerpa
Silikonska špatula
Kalup za pločicu od 55 g ili mali pravougaoni kalup obložen papirom
Papir za pečenje
Frižider
Sastojci
Proteinska baza
20 g mlečnog proteina
8 g hidrolizovanog kolagena
10 g zaslađivača
4 g kakao putera, otopljenog
4 g punomasnog mleka u prahu
3 g lešnika, sitno seckanog
2 g kakao mase, sitno narendane ili sitno seckane
2 g sojinog krispija
1 g glicerola
1 g suncokretovog ulja
0.5 g soli
Postupak
1. Po potrebi obložite kalup papirom za pečenje i stavite ga nadohvat ruke. Kalup mora biti čist i hladan kako bi se pločica stegla sa glatkom površinom.
2. U maloj vatrostalnoj činiji pomešajte mlečni protein, hidrolizovani kolagen, zaslađivač, punomasno mleko u prahu i so. Temeljno mešajte špatulom dok se praškasti sastojci ravnomerno ne rasporede i dok ne ostanu svetle pruge.
3. Dodajte lešnik, kakao masu i sojin krispi. Lagano umešajte samo dok se dodaci ravnomerno ne rasporede kroz suvu mešavinu.
4. U maloj šerpi zagrevajte kakao puter sa glicerolom i suncokretovim uljem na tihoj vatri 1 do 2 minuta, samo dok se kakao puter potpuno ne otopi i smeša ne postane tečna. Ne dozvolite da se dimi ili krčka.
5. Prelijte toplu masnu smešu preko suvih sastojaka. Mešajte odlučno 1 do 2 minuta dok se ne formira gusta, kompaktna pasta. Masa treba da se drži zajedno kada se pritisne i da izgleda ravnomerno navlaženo, bez vidljivog suvog praha.
6. Prebacite smešu u pripremljeni kalup. Čvrsto je utiskujte u tankim slojevima, sabijajući nakon svakog dodavanja kako biste uklonili vazdušne džepove i dobili kompaktnu pločicu sa oštrim ivicama.
7. Hladite kalup 2 sata, ili dok se pločica potpuno ne stegne, ne bude čvrsta na dodir i nepomična kada se podigne sa papira. Tekstura treba da bude gusta i da se seče čisto, a ne da bude krta.
8. Pažljivo izvadite iz kalupa i ostavite pločicu da stoji na hladnoj sobnoj temperaturi 5 minuta pre serviranja, kako bi tekstura malo omekšala, a note kakaa se otvorile.
Serviranje i posluživanje
Poslužite pločicu celu na malom jednostavnom tanjiru ili na tacni obloženoj papirom za pečenje. Postavite je tako da duža strana bude okrenuta napred i da površina ostane netaknuta, kako bi završni izgled bio zategnut i promišljen. Idealan zalogaj je kompaktan, kremast i popušta uredno pod zubom, pri čemu se lešnik i kakao razvijaju nakon početnog žvakanja bogatog proteinima.
Profesionalne napomene
Masa mora da se pritiska odlučno; slabo sabijanje daje mrvičastu pločicu.
Ako smeša deluje suvo, nije dovoljno dugo mešana nakon dodavanja masnoće; nastavite sa mešanjem dok se ravnomerno ne poveže.
Hladite samo dok se ne stegne. Predugo hlađenje može učiniti teksturu tvrdom i prigušiti karakter nugata.