dimljeni losos
Dimljeni losos ima 117 kalorija na 100 g i bogat je natrijumom. Daje pun, slan ukus đevrecima, salatama i predjelima.
O proizvodu
Dimljeni losos je usoljeni losos bogatog, slanog, dimljenog ukusa i svilenkaste, nežne teksture. Često se služi na đevrecima, u salatama, pasti, omletima i na platoima sa predjelima.
Nutritivne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Kalorije
117 kcal
6% DV
Ukupne masti
4.3g
7% DV
Vitamin D1.0g
Vitamin K1.7g
Tiamin (B1)1.2g
Ukupni ugljeni hidrati
0.0g
0% DV
Proteini
18.3g
37% DV
Životinjski proteini18.3g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Holin | 90.0mg | 16% | |
| Vitamin A | 40.0mcg | 4% | |
| Tiamin (B1) | 0.1mg | 8% | |
| Vitamin B12 | 3.2mcg | 133% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 8% | |
| Niacin (B3) | 7.0mg | 44% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 1.0mg | 20% | |
| Vitamin B6 | 0.6mg | 35% | |
| Folat (B9) | 15.0mcg | 4% | |
| Vitamin D | 10.0mcg | 50% | |
| Vitamin E | 1.5mg | 10% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Kalcijum | 11.0mg | 1% | |
| Bakar | 40.0mcg | 4% | |
| Gvožđe | 0.5mg | 3% | |
| Magnezijum | 27.0mg | 6% | |
| Fosfor | 200.0mg | 29% | |
| Kalijum | 490.0mg | 10% | |
| Selen | 36.0mcg | 65% | |
| Natrijum | 672.0mg | 29% | |
| Cink | 0.6mg | 5% |
Recepti sa sastojkom dimljeni losos (15)
Krostini sa dimljenim lososom i krem sirom, krastavcem, limunom, klicama, ikrom i rukolom
1045 kcal
Smoked salmon avocado toast on whole-grain bread
320 kcal
Avocado toast with smoked salmon and tomato
340 kcal
Smoked salmon and avocado breakfast plate with tomato and cucumber
290 kcal
Smoked Salmon, Egg, and Tomato Plate
295 kcal
Smoked salmon and avocado breakfast plate with tomato and arugula
360 kcal
Smoked salmon breakfast plate with boiled egg, whole grain toast, and orange
350 kcal
Smoked salmon avocado toast with tomato on whole-grain bread
390 kcal
Smoked salmon and avocado whole-grain toast
320 kcal
Smoked salmon avocado toast with tomato
360 kcal
Jutarnji tanjir sa prženim jajetom, slaninom, dimljenim lososom, krompirom i krofnom sa džemom od jagode
620 kcal
Tanjir za doručak sa dimljenim lososom, mekim jajima, mini palačinkama i krofnom sa roze glazurom
768 kcal
Brunch tanjir sa dimljenim lososom, kremastom kajganom, mini krofnom i mini palačinkama
724 kcal
Mešoviti branč tanjir
760 kcal
Brunch plata za doručak
722 kcal