mchuzi wa kuku
Mchuzi wa kuku ni mchuzi mwepesi wenye ladha, una kalori 6 kwa 100g na sodiamu. Hutumika sana kama msingi wa supu na michuzi.
Kuhusu
Mchuzi wa kuku ni kioevu chenye ladha ya chumvi na viungo kwa upole, kinachotengenezwa kwa kuchemsha kuku, mifupa na viungo vya kunukia ndani ya maji. Hutumika mara nyingi kama msingi wa supu, michuzi, risotto na vyakula vya kuanika kwa mchuzi.
Taarifa za Lishe
Kwa 100g
% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000
Kalori
6 kcal
0% DV
Jumla ya Mafuta
0.2g
0% DV
Vitamini D0.1g
Vitamini K0.1g
Jumla ya Wanga
0.3g
0% DV
Vitamini B120.1g
Biotini (B7)0.2g
Protini
0.4g
1% DV
Protini ya wanyama0.4g
Vitamini & Madini
Vitamini
| Kirutubisho | Kiasi | DV% | Nusu-maisha |
|---|---|---|---|
| Kolini | 1.0mg | 0% | |
| Thiamini (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Vitamini B12 | 0.0mcg | 1% | |
| Riboflavini (B2) | 0.0mg | 1% | |
| Niasini (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Asidi ya Pantotheniki (B5) | 0.1mg | 1% | |
| Vitamini B6 | 0.0mg | 1% | |
| Folate (B9) | 1.0mcg | 0% |
Madini
| Kirutubisho | Kiasi | DV% | Nusu-maisha |
|---|---|---|---|
| Kalsiamu | 1.0mg | 0% | |
| Shaba | 5.0mcg | 1% | |
| Madini Chuma | 0.1mg | 1% | |
| Magnesiamu | 1.0mg | 0% | |
| Fosforasi | 5.0mg | 1% | |
| Potasiamu | 10.0mg | 0% | |
| Seleniamu | 1.0mcg | 2% | |
| Sodiamu | 110.0mg | 5% | |
| Zinki | 0.1mg | 0% |
Mapishi yenye mchuzi wa kuku (4)
Supu ya tambi za kuku yenye krimu
285 kcal
Supu ya tambi za kuku yenye krimu
180 kcal
Supu ya tambi za mchuzi wa soya na kuku na yai
520 kcal
Mipira ya nyama ya kuku na viazi vilivyopondwa laini na mchuzi wa kahawia
760 kcal