mafuta ya mawese
Mafuta ya mawese ni mafuta ya kupikia yenye mafuta mengi, na kalori 884 kwa 100g pamoja na vitamini E. Yanafaa kwa kukaanga na kuoka.
Kuhusu
Mafuta ya mawese ni mafuta ya mboga yenye umbo la nusu-gumu yanayopatikana kutoka kwenye tunda la mchikichi wa mafuta. Yana ladha nyepesi, ya wastani hadi ya udongo, na hutumiwa sana kwa kukaanga, kuoka, kutengeneza majarini na vyakula vilivyosindikwa kwa sababu hubaki thabiti kwenye joto la juu.
Taarifa za Lishe
Kwa 100g
% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000
Kalori
884 kcal
44% DV
Jumla ya Mafuta
100.0g
100% DV
Vitamini D49.3g
Vitamini K37.0g
Thiamini (B1)9.3g
Jumla ya Wanga
0.0g
0% DV
Protini
0.0g
0% DV
Vitamini & Madini
Vitamini
| Kirutubisho | Kiasi | DV% | Nusu-maisha |
|---|---|---|---|
| Kolini | 0.2mg | 0% | |
| Vitamini E | 15.9mg | 106% | |
| Vitamini K | 8.0mcg | 7% |
Mapishi yenye mafuta ya mawese (8)
Donati ya duara yenye glasi ya pinki na vipande vyeupe vya sukari
290 kcal
Little Debbie Honey Buns (boksi la maandazi 6)
1320 kcal
Tambi za ramen za papo hapo na yai la kukoroga na viungo
505 kcal
Donati ya duara yenye glasi ya waridi na vipande vya rangi-rangi
290 kcal
Donati ya chachu yenye glasi ya waridi na vijinyunyizio vyeupe
290 kcal
Donati ya mviringo ya vanila yenye glasi na mistari ya aisingi ya pinki
310 kcal
Baa la Protini ya Karanga zenye Chumvi
240 kcal
Baa ya Karanga yenye Protini na Chokoleti
230 kcal